**Den stora feta LCHF-tråden**

Men guuud vad ni skriver!

Roligt med lite nya i tråden *vinkar*

Idag gjorde jag misstaget att äta för lite till lunch. Hade med mig 3 pannbiffar, några broccolisparrisstjälkar och ½ burk Lallerstedts bea som jag tänkte skulle räcka till idag+imo.

Jag åt således 1,5 pannbiff, 3 broccolisparrisar och 2 msk sås. Efter 1,5 h var jag hungrig igen, så när jag kom hem vid 16 så var jag tvungen att paniksteka 2 ägg och ½ paket bacon och en stooor klick Café de parissås från igår. Big mistake  att äta för lite... Men jag gick inte upp i fikarummet på jobbet och åt godis iaf *applåderar mig själv*

Ang härdat kokosfett: Jag skulle INTE stoppa i mig det, då jag tror (obs! Tror!) det är direkt skadligt. Här finns lite info som verkar sansad, till skillnad från kif - those crazy bastards. matochdryckestips.wordpress.com/2008/08/04/ko.../ 

Hej vad fråga doktorn va bra de var ju superbra läkare han åt ju själv lchf kost han verka tycka att de är en bra livsstil :=))

Tänkte på en annan sak: I vilken annan tråd skulle ett gäng sockermissbrukare, underviktiga supersnyggingar med superkropp (ja, du Denebola), några halvfeta som harvar på, och några mittemellan kunna samsas?

Ingenstans kära ni - ingenstans. Vi är unika! Tänk på det. Btw: Vi är bäst också. 

En månad med lchf och jag tror att jag äntligen kommit in i det och hittat en bra balans. Ni som inte äter för viktnedgång (Denebola?), hur ser en vanlig matdag ut för er och vad ligger ni på i carbs? Är lite nyfiken bara Själv har jag hittat en bra nivå på runt 40 g om dagen men är lite rädd att jag får i mig för mycket fett men det ska väl inte vara nån fara egentligen? Ligger på 100-150g om dagen tror jag. Känner mig mycket mättare nu och behöver inte äta lika mycket och mitt sötsug är betydligt mer lätthanterligt. Tillåter mig dock ett dagligt eftermiddagsfika  med kaffe m. grädde och två rutor 86%-ig choklad . Ikväll hade det dock varit smaskigt med  smågodis. Sambon är bortrest och jag är ensam med barnen och då brukar jag alltid moffa i mig en massa sötsaker men  idag blev det en ostrulle med rökt skinka istället för sött och jag är nöjd med det.

Tycker för övrigt inte att det känns som att lchf är speciellt extrem (liberal lchf alltså). Bara ta bort potatis/pasta/ris/mjöl till maten. Inget jag saknar faktiskt. Det svåra är sockret men det går ju det också. Idag unnade jag mig dock en aprikos, men det ryms inom mitt dagsintag.

En till fråga till er som hållt på ett tag: Har ni kollat upp era  värden, kolestrol o liknande? Är fortfarande lite rädd för dåliga värden med allt fett, även om jag vet att kolestrol inte är farligt.....

Hittade en blogg som får mig att skratta högt och få skratt-kramper... 
Läs det här inlägget, han är fantastisk! Humor på hög nivå! 

fredrik.cafe.se/kronika-38/

Håller på och läser mig igenom heeeela hans blogg just nu, kan inte sluta!!! 

Väljer det jag kan men just äggen är en sak jag aldrig tullar på det ska vara ekologiska och det är pga att ärphöns har det rent förjävligt då har de ekologiska hönsen det bättre det kan jag gärna betala för efterssom jag tycker höns änder och gäss är trevliga djur och dessutom dessutom har en ekologist hållbar industri

PS. Jag handlar ganska mycket ekologiskt, vissa saker ALLTID (ägg, mjölk, kaffe osv osv). Sen ibland får jag något ryck och går till Lidl och få med mig fyra stora kassar mat hem för samma summa som jag får högst en matkasse för på det lilla Coop där jag brukar handla... och då är ju typ INGET ekologiskt!

K