Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 222 av 1235
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Aprilia1977

Äldre 24 Aug 06:43
#2211

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-24 06:35:16 följande:
Förresten får jag främmande av en viktminskningskompis i eftermiddag. Vi var 26 stycken då vi började ungefär en tredjedel av oss har försökt hålla lite sporadisk kontakt i alla fall i nu tre år. Det ska bli riktigt kul att träffas, prata minnen av vår mödosamma resa mot målet och äta hamburgare troligen
Låter supermysigt!

Ha det så trevligt i kväll!!
Livsoduglig

Äldre 24 Aug 06:46
#2212

Visa endast Anmäl

Kära gud fader i himlen...

Idag har jag inte:

- Ätit godis
- Druckit vin
- Druckit öl eller läsk
- Ätit skräpmat
- Latat mig på soffan
- Eller på någotvis fått i mig fler kalorier än jag gör av med....

Men jag skall gå upp ur sängen nu och är tämligen säker på att jag behöver din hjälp inom en väldigt snar framtid.

Tack på förhand!
Gryndrömmen

Äldre 24 Aug 06:48
#2213

Visa endast Anmäl

April1977: låter inte alls bra med maten, får du ingen lunchrast? Så att du kan värma medtagen mat. Maten är så viktig för att orka träna!!
Dina sista ord behövde jag, igår hade jag en helvetesdag!
ETSS

Äldre 24 Aug 06:51
#2214

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-08-24 06:41:21 följande:
Vad var det för grupp? :) kul att umgås med folk som gått igenom samma sak.
Några mil från där jag bor finns det ett ställe där de har ett team där de några gånger per år tar in folk i grupp om de har ett BMI på över 37 och lär dem vikten av att äta rätt, röra på kroppen, plus att man får rätt mycket info om kost, följdsjukdomar med mera. För mig är det tre år sen jag och de i min grupp blev intagen och några av oss har hållit lite kontakt med varandra, mest via telefon men någon gång har vi även träffats
ETSS

Äldre 24 Aug 06:52
#2215

Visa endast Anmäl

Livsoduglig skrev 2011-08-24 06:46:04 följande:
Kära gud fader i himlen...

Idag har jag inte:

- Ätit godis
- Druckit vin
- Druckit öl eller läsk
- Ätit skräpmat
- Latat mig på soffan
- Eller på någotvis fått i mig fler kalorier än jag gör av med....

Men jag skall gå upp ur sängen nu och är tämligen säker på att jag behöver din hjälp inom en väldigt snar framtid.

Tack på förhand!
Ha ha, I love it, dagens första skratt
ETSS

Äldre 24 Aug 06:58
#2216

Visa endast Anmäl

Aprilia1977 skrev 2011-08-24 06:43:14 följande:
Låter supermysigt!

Ha det så trevligt i kväll!!
Tack
Annika i Gbg

Äldre 24 Aug 08:16
#2217

Visa endast Anmäl

Livsoduglig skrev 2011-08-24 06:46:04 följande:
Kära gud fader i himlen...

Idag har jag inte:

- Ätit godis
- Druckit vin
- Druckit öl eller läsk
- Ätit skräpmat
- Latat mig på soffan
- Eller på någotvis fått i mig fler kalorier än jag gör av med....

Men jag skall gå upp ur sängen nu och är tämligen säker på att jag behöver din hjälp inom en väldigt snar framtid.

Tack på förhand!
Tack för ett leende så här i migrändimman...
Jag tror på livet - även när det sparkar skiten ur mig!
MissKaos

Äldre 24 Aug 08:24
#2218

Visa endast Anmäl

Livsoduglig skrev 2011-08-24 06:46:04 följande:
Kära gud fader i himlen...

Idag har jag inte:

- Ätit godis
- Druckit vin
- Druckit öl eller läsk
- Ätit skräpmat
- Latat mig på soffan
- Eller på någotvis fått i mig fler kalorier än jag gör av med....

Men jag skall gå upp ur sängen nu och är tämligen säker på att jag behöver din hjälp inom en väldigt snar framtid.

Tack på förhand!

*asg*

Och jag hade ätit förlite tror jag.. Idag blev det gröt på flera grynsorter med div frön och nötter + div bär i, banan och färska jordgubbar på + ett hav mjölk. samt TVå mackor med ägg på till frukost. Och jag blev knappt mätt.. Får bli mellis snart!!
Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Evenstar

Äldre 24 Aug 08:29
#2219

Visa endast Anmäl

Morning,

Jösses så skönt att sitta i lugn och ro och dricka morgonkaffe.
Idag är sista dagen med antibiotika. Sen är jag fri att sätta igång igen. Gissa om jag längtat!

Idag har jag multum med pappersgöra på jobbet. Men det är väl bara att bita ihop och göra det.

Mattips mottages tacksammast idag. Har noll motivation.

missnenya.wordpress.com
MissKaos

Äldre 24 Aug 08:36
#2220

Visa endast Anmäl

Evenstar skrev 2011-08-24 08:29:13 följande:
Morning,

Jösses så skönt att sitta i lugn och ro och dricka morgonkaffe.
Idag är sista dagen med antibiotika. Sen är jag fri att sätta igång igen. Gissa om jag längtat!

Idag har jag multum med pappersgöra på jobbet. Men det är väl bara att bita ihop och göra det.

Mattips mottages tacksammast idag. Har noll motivation.
MItt snabbaste tips: Koka pasta och ngn form av frysta grönsker i en kastrull. (man brukar få slå av timern tills vattnet kokar upp igen när man läggeri grönfodret) Slå av. Lägg på en tallrik vält över en bör makrill i tomatsås.
Färdigt.

Efterätt: Keso med apelsin och kanel.
Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft

«
‹
Sida 222 av 1235
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL