Här kommer min viktrapport för veckan som gått. Jag har gått ner 0,6 kg denna veckan. 2 cm runt magen, armar och lår har stått still. Tot viktnedgång hittills är 3,5 kg och 8 cm runt magen. Men jag känner mig nöjd. 2,3 kg kvar till 70 kg. :)
Ja det känns jättebra! Men har funderingar på en kickstartvecka till.. Huvudsaken är ju hur det känns! ;)
Ja herregud 5 kilo är mycket när man ser det så! Jag är ändå nöjd med de 3,7 kg som jag hittills har gått ner. Även om det är en del kilon kvar så känner man sig lättare och piggare.
Viveca: Det känns då skönt när du säger att det inte är kört när det har slunkit ner en chokladbit eller annat som inte ska ner. Det är klart att det tar tid att ändra beteendet om man är van vid att äta godis/kakor eller annat i princip varje dag så ändras inte det det över några dagar. Men jag tycker ändå jag har klarat det hyfsat bra om man jämför med hur jag var innan. Det har slunkit ner ett och annat för mig med men inte på långa vägar så mycket som det var förut. Och har jag varit riktigt sugen på choklad så har jag tagit 70%ig choklad.
Vi har just nu en stegräknartävling på jobbet. Det är bra! Då rör man sig lite extra. :) Fast när man jobbar på Gekås så blir det ju en hel del steg på dagen med. :) Och på fredag är det dags för Zumba igen. Kul!!
Ha en bra kväll allihopa!
Och om du läser detta Viveca så tackar jag så mycket för alla tips och råd och framförallt stöttning som du har gett oss här!!
Håller med dig ami! Det är verkligen jättetråkigt! Det är ju som gjort för ett misslyckande ännu en gång. När det för en gång skull verkligen går bra.. Jag är negativ kanske men man känner sig faktiskt lite lurad..
Okej här kommer min viktrapport för veckan. Fortfarande händer det inte så mycket men lite neråt i alla fall idag vägde jag 72kg precis. Har alltså gått ner 0,3 kg denna veckan. Midjemåttet var 93 cm idag -1 cm. Låren oförändrade på 60 cm och armarna har minskat från 34 cm till 33 cm. Känns bra! Nästa vecka är jag förhoppningsvis under 72 kg! :) Vilket var väldigt längesen jag var innan! Härligt!
Ja vad duktiga ni är! Själv har jag legat med feber i två dagar nu. Men är bättre idag. Har inte blivit någon ordning med maten nu. Men man är ju inte så sugen på att äta när man är sjuk. Fast på måndag tänkte jag köra en kickstartvecka igen. Se om det sätter lite fart på viktnedgången igen.. :) Hoppas ni får en bra helg!
Hej alla! Hur har eran helg varit? Min har varit bra. Det blev dock lite fika i söndags. Men å andra sidan så cyklade vi en mil sen också. :) Jag blev glatt överraskad igår när jag ställde mig på vågen! Har ju stått still/ eller gått så sakta neråt några veckor nu. Men igår visade vågen -1,2 kg på en vecka! Så nu väger jag 70,8 kg. Känns nästan overkligt... Men jättekul! Magmåttet visade -2 cm mot förra veckan. Armar och lår oförändrade. Så total viktnedgång hittills är 5kg och 11 cm runt magen. Härligt! Tänkte ju köra en kickstartvecka igen fr.o.m igår men det blir imorgon som jag kommer börja istället och med tanke på veckans viktnedgång så kanske jag kör på 5 dagar istället. Jag vet inte. Men känns det bra så blir det alla 7 dagarna.. Nej nu ska jag sluta tjata. Ha en bra dag allihop!
Härligt snoffsan!! Skönt att du nådde ditt mål inför USA resan!! Mitt delmål var mellan 68-70kg så dit ska jag i alla fall innan allevoperioden är slut.
Är så tacksam för att jag fick vara med i gruppen annars hade jag fortfarande vägt 76 om inte mer!
Ha nu en underbar resa snoffsan!!
Forumvärd: det är väl jättebra ändå!