Forum
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Mån 5 sep 2011 10:34 Läst 7146 gånger Totalt 257 svar
    Mån 5 sep 2011 10:34

    Nu är det dags igen för en ny grupp med "vippisar"
    Då behöver ni en tråd där ni kan diskutera, peppa och tipsa varandra, eller hur? Solig

  • Mån 5 sep 2011 12:14 #1

    Spännande! Jag är väldigt peppad och hoppas jag lyckas nå mitt mål under dessa två månader.

  • Mån 5 sep 2011 12:26 #2
    Snoffsan skrev 2011-09-05 12:14:09 följande:
    Spännande! Jag är väldigt peppad och hoppas jag lyckas nå mitt mål under dessa två månader.
    Vad kul! Solig
    Kommer du att börja med KickStart?
  • Mån 5 sep 2011 13:26 #3

    Är detta också en tråd för oss vippisar? :)

  • ninado­ckan
    Visa endast
    Mån 5 sep 2011 13:54 #4

    Hej allihop, själv kör jag inte kickstart men det ska nog gå bra ändå! 10 kilo har jag tänkt mig plocka bort innan jag når mitt mål och ett "normalt" BMI: Lycka till alla!

  • Mån 5 sep 2011 14:03 #5

    Denna "vippisen" har inte fått sin VIP markering- är det något jag gjort fel?

    Började morgonen med vanlig frukost- dock med creamcheese istället för smör och inget socker i téet!

    Men kände mig hungrig hela tiden- är det kroppen som vill luras .

    Tog ett äpple till mellanmål, drack första fibertabl innan det blev en kanel ingefärs bar till lunch.

    Men gjorde misstaget o svängde förbi Lidl- köpte pumpabröd och makrillfiléer. Men stoppade mig själv
    innan hela mackan åkte ner- känner mig äntligen mätt.

    Men som andra sa- det hade varit bra med en soppa om man ska äta till kvällen med familjen/barnen. saknar det salta- allt e sött.

    Kanske kan man klara o byta ut alla måltiderna..jag har sagt 1-2 om dan men eftersom man får äta frukt o nyttigt så kanske man kan fullfölja och ta steget ut..Får se hur man känner sig i kväll.

    Ha det gott alla.

     

  • Mån 5 sep 2011 14:12 #6
    Ami755 skrev 2011-09-05 14:03:00 följande:
    Men som andra sa- det hade varit bra med en soppa om man ska äta till kvällen med familjen/barnen. saknar det salta- allt e sött.

    Kanske kan man klara o byta ut alla måltiderna..jag har sagt 1-2 om dan men eftersom man får äta frukt o nyttigt så kanske man kan fullfölja och ta steget ut..Får se hur man känner sig i kväll.

    Ha det gott alla.

     
    Hejhej...
    Vaddå, får man äta frukt? Om man byter ut alla mål, nää, så är det väl inte? Morötter kanske, läste jag, om man behövde nåt att tugga på...
    Nån som vet om man kan beställa soppor till kickstarten, eller om man måste använda upp det man fått hem nu första gången först?
  • ninado­ckan
    Visa endast
    Mån 5 sep 2011 14:14 #7

    Själv tycker jag nästan det blir "mycket" enligt instruktionerna, brukar aldrig äta mellanmål annars...har tänkt byta ut frukost, lunch och 1-2 mellanmål samt äta vanlig middag för jag tycker det är viktigt för lilltjejens utveckling att vi äter ihop på kvällen och att alla har samma mat.

    Idag tog jag en bar till frukost kl 8, glas vatten & kaffe på det, sen glömde jag helt bort att jag skulle ha mellanmål innan lunch så vid 12.30 tog jag en fibertablett med mycket vatten, ett knäckebröd med en skiva kalkonsalami och väldigt sparsamt med bregott. Nu ska jag blanda till min första HP milkshake till lunch, sen får det väl bli mellanmål vid 5 och middag 7. Hur delar ni upp era måltider över dagen? Och är det någon som har bra kostråd för middagen - ska man kanske hålla sig till GI-inspirerade rätter?

  • Mån 5 sep 2011 14:22 #8

    Ja du kan beställa soppa. Jag gjorde det! Och hoppas att det kommer snart! Är sugen på salt!

  • Mån 5 sep 2011 14:28 #9
    Pluffsan skrev 2011-09-05 13:26:35 följande:
    Är detta också en tråd för oss vippisar? :)
    Ja ja men!
    Det är alltid bra att ha en tråd och samlas i. Då är det lättare att hitta igen varandra och att stötta och komma med tips
  • Mån 5 sep 2011 14:29 #10
    Ami755 skrev 2011-09-05 14:03:00 följande:
    Denna "vippisen" har inte fått sin VIP markering- är det något jag gjort fel?

    Började morgonen med vanlig frukost- dock med creamcheese istället för smör och inget socker i téet!

    Men kände mig hungrig hela tiden- är det kroppen som vill luras .

    Tog ett äpple till mellanmål, drack första fibertabl innan det blev en kanel ingefärs bar till lunch.

    Men gjorde misstaget o svängde förbi Lidl- köpte pumpabröd och makrillfiléer. Men stoppade mig själv
    innan hela mackan åkte ner- känner mig äntligen mätt.

    Men som andra sa- det hade varit bra med en soppa om man ska äta till kvällen med familjen/barnen. saknar det salta- allt e sött.

    Kanske kan man klara o byta ut alla måltiderna..jag har sagt 1-2 om dan men eftersom man får äta frukt o nyttigt så kanske man kan fullfölja och ta steget ut..Får se hur man känner sig i kväll.

    Ha det gott alla.

     
    Hejsan!

    Nej då du har inte gjort något fel!
    Jag fixar så att du får din "vipskylt"
Endast gruppmedlemmar kan skapa trådar i gruppen.
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll