Några fler viktväktare?

Jag planerar alltid mina dagar kvällen innan.
Jag skriver checklistan på kvällen. Fruksot, lunch och middag samt två mellanmål.

Dem enda avvikleserna brukar vara att jag inte äter allt som jag har skrivit upp, så då kan jag få
points över på kvällen. Igår blev det 1 pp över.   

Tycker att det fungerar utmärkt, då har man en plan vad man ska äta också.     

Hej!

Jag har varit med i vv några gånger tidigare också men av olika anledningar gått upp igen. Första gången gick  jag ner 17 kg på 3 månader, men slutade innan jag nått mitt mål. Andra gången  gick jag ner 24 kg på 5 månader, men nådde inte mitt mål den gången heller då jag tog ett "uppehåll" över sommaren och kom inte igång igen till hösten för att jag blev gravid.
jag gick upp massor under graviditeten och gjorde ett halvhjärtat försök med vv när dottern var 3 månader och gick ner ca 9 kg.
sen efter det har det bara fortsatt stadigt uppåt och när jag insåg att jag vägde lika mycket som när jag va höggravid fick jag nog och skrev in mig igen.

Så jag skrev in mig för 7 veckor sedan och har hittills gått ner totalt 7 kg.
Jag Vägde in mig på 108,9 kg och mitt mål är 65 kg (totalt 44 kg som jag vill gå ner) så jag har många kg kvar, men är på gång iaf  =)

Den här gången tänker jag INTE ge mig innan jag når min målvikt!

Oj det blev lite längre inlägg än vad jag tänkt men hoppas att det är ok att jag också hoppar in här? =)
 

Hej! Brukar kika runt här =) Undrar om det är någon som har koll på hur många aktivitetspoints en rask pramenad med stavar ger, på en timma? Mvh

Dagen middag som jag starkt kan rekomendera laxfilè med ett täcke av keso blandat med persilja och dill jösses va gott det va Till det kokade jag broccoli och blomkål...

Ingen promenad idag heller då min lilla tjej strulat hela natten och vi sov till 10 sen har det varit bvc besök och eftersom vädret va så jäkla fint klädde jag på min lilla dotter så hon fick leka ute för första gången i sitt liv det va väldigt spännande... Imorgon har jag inget inbokat så när det blir dax för henne att sova  får hon åka vagn medans jag promenerar

Hej tjejer!

Här är en som precis börjat och veckan har inte startat bra. Har knappt varit hemma så har varken haft tid att laga mat eller räkna propoints på annat än frukosten som man bör. Lite synd. :( Hoppas det rättar till sig till helgen. Har någon tips på lättlagade luncher med ingredienser man vanligtvis har hemma?  

Åt ganska mycket grönsaker till lunch, först en sallad och sedan lite hemwokade grönsakder som blev över igår.
Inte vet jag om det var det som gjorde att jag är riktigt mätt.
Hade planerat in 2 riskakor med skinka till kaffet nu på em, men det blev bara en för jag var inte alls det minsta hungig.

Invägning i kväll. Spännande och nervöst. 
Märkte dock härom dagen att jag helt plösligt kunde knäppa BHn med sista haken, har haft den i den mellersta det senaste året. Inte får jag märken heller som tyder på att det skulle sitta för hårt.      

Hej! Vart får man reda på propointsen på allt? Har bara varit med en vecka och håller på att bli galen, vill ha points på:

pizzabröd (sådant man får till sallader på pizzerior) 

mini-keso, en hel burk

Kan någon hjälpa mig?           

Jag går alltid till VV i samma klädersom jag vägde in mig i. Viktminskningen märks ju på samma sätt som om jag vägde mig naken hemma Det var sportlovsstängt förra veckan, så jag har inte vägt mig på två veckor. Är smått chockad, men vågen visade hela -2,7 kg. Jag fick min andra guldstjärna och har nu bara 0,8 kg kvar till 10%. Köpte VV pedometer till mig, för min från Clas Ohlson för 49 kr tror jag inte visar rätt.

Heja heja! Bra där, vi unnar oss helt rätt saker i den här tråden - vi är så bra! Vad blev det för skor? Jag springer i ett par asics gel kayano. Underbara skor men såg nu att jag slitit dem väldigt mkt i hälen. Får bli ett par nya längre fram i vår. Vad jag däremot köpte förra veckan: en gymboll! Sjukt bra grej för snabba övningar här hemma :) plankan 3 * 1 min. Puh!

Heja heja! Bra där, vi unnar oss helt rätt saker i den här tråden - vi är så bra! Vad blev det för skor? Jag springer i ett par asics gel kayano. Underbara skor men såg nu att jag slitit dem väldigt mkt i hälen. Får bli ett par nya längre fram i vår. Vad jag däremot köpte förra veckan: en gymboll! Sjukt bra grej för snabba övningar här hemma :) plankan 3 * 1 min. Puh!

Usch, känns inte som om det går särskilt bra för mig alls.

Eftersom jag måste vara i skolan låååååååååånga dar just nu och även plugga,plugga,plugga hemma tills denna tiden (läs: efter midnatt) så hinner jag varken laga mat eller annat. Dålig timing att börja med Vv, jag vet! Äter för lite och mer eller mindre överlever på VVs chokladbars då jag är gottegris av stora mått och alltid kommer vara det. Men hur gör man annars liksom om man inte vet pointsen i köpmat och inte hinner laga mat? Det är hur många frågetecken som helst i min checklista. :((