Inlägg från: barnpsykologen margit |Visa alla inlägg
  • barnpsykologen margit

    Vaknar och är orolig på nätterna

    Hej!
    Din dotter är fortfarande så pass liten och har hittills inte sovit en hel natt utan att vakna en eller flera gånger så jag tror att hon inte riktigt har hittat till vuxenrytmen där vi sover många timmar i sträck utan att vakna. 
    Det jag tror du kan göra är att först se till så att hon har ätit ordentligt innan hon somnar på kvällen. När hon sedan vaknar tycker jag inte att du ska låta henne stå och skrika utan att du försöker hjälpa henne att komma till ro i sin egen säng. Det innebär att du säkert får gå upp ett antal gånger på natten och lägga ner henne. Men det innebär också att hon inte belönas för att hon vaknar och då kommer den vanan sakta att försvinna. Skulle du ge henne välling och eller ta upp henne i din säng så lönar det sig att vakna, dvs hon får en belöning varje gång och då kommer hon att fortsätta med det.
    Med vänlig hälsning.
    Margit Ekenbark 

Svar på tråden Vaknar och är orolig på nätterna