Alla ni feta som som säger att ni har ätit enligt kostråden men ändå blivit feta ljuger!

Åh det är så sant! Man kan uppfylla suget med fett istället för kolhydrater. Jag har också sug, och uppfyller det med att äta söta frukter och smoothies. Skillnaden är ju att vissa saker kan uppfylla suget och vara hälsosamma, andra är det inte.

Varför kunde du inte sluta missbruka cola och fortsätta äta nyttigt?Suget försvinner inte enligt väldigt många LCHFare.

Och så kanske du vräkte på en massa dressing på salladen? Inte ovanligt att man vill äta "smalt" och så blir det sallad MEN då öser man på dressing motsvarande 520 kcal.

Okej, ingen fara =). Men jag pluggar kemi just nu så jag reagerade .

Så sant! Jag själv omfamnar sötsuget och äter frukt. När jag åt LCHF åt jag lite kokosfett eller en bit kött/lax. Båda funkar tycker jag, men sedan måste man själv avgöra vad som fungerar för en själv och vad kroppen mår bäst av. När jag åt LCHF önskade jag inget annat än att det skulle fungera för mig. Nu idag är jag glad för att det fungerar för många, men har insett att det inte är något för mig. Sug är normalt, det vore livsfarligt att bli av med suget helt (många skulle nog strunta i att äta, då hungerkänslor går att förtränga).

Håller med! Jag har lagt på mig i vikt men det är pga fel diet och ingen motion! Kan inte skylla på något annat.

Eh som sagt dricker inte cola längre.
Nej gillar inte dressing och jag har stor kunskap i hur man äter nyttigt och även min dietist såg att jag åt rätt.
Men ärligt 2 liter cola om dagen räcker för att man ska bli fet.

Är inte hela trådstarten en ickefråga? Jag har aldrig stött på en "fet" människa som skyllt sin fetma på slv eller kostråd överhuvudtaget. Jag har stött på både smala och tjocka som har kritik mot slv, men som sagt ingen som skyllt individuell övervikt på detta.

Har Vampyria sagt att hon slutade äta nyttigt?

Margarin innehåller inte transfetter längre. Bara upplysningsvis.