lchf för barn

Små barn ska INTE äta för mycket fibrer, det är för svårsmält för deras små magar.

Bröd, pasta och vitt ris är utmärkt för små barn, lättsmält och mycket energi som de behöver för att växa. 

Inte ett smack.

Du gör enligt mig flera allvarliga misstag här. Först och främst att vi som inte är fanatiska i LCHF inte skulle laga vår egen mat från grunden (det är självklart för mig). Jag bakar mitt eget bröd tex, och där kommer ytterligare ett felaktigt antagande från din sida, att du drar allt bröd över en kam, tror du allt innehåller vetemjöl!? Att alla brödsorter är lika näringsfattiga?? Snälla du, ta dig en titt i verkligheten. Det finns betydligt vettigare alternativ än vete, och jag tillsätter förövrigt heller aldrig strösocker. Men alla kolhydrater är socker, och är man som fanatiska LCHF:are av åsikten att kolhydrater är gift så är man riktigt jävla illa ute. Faktiskt. Potatis och morötter är också socker, vad är skillnaden mellan potatis och spannmål? Spannmål innehåller massor av näring, hur i hela friden kan man få en så snedvriden bild av kost att man tror att spannmål är gift?! Gröt tex är superbra mat, och kan mycket väl vara en del av en sund kost.

Det är inte ett överdrivet intag av kolhydrater för ett barn att äta en helt normal husmanskost baserad på bra råvaror! Att utesluta näst intill alla former av kolhydrater är rent sjukt och på gränsen till misshandel då barnets hjärna inte kan utvecklas normalt utan större mängder kolhydrater!

Och du gör en massa misstag i dina antagande om vad normal LCHF är du med

Det mesta man äter innehåller kolhydrater. Nötter, grönsaker, bär, frön, mejeriprodukter osv. Det som inte innehåller det är väl  i så fall kött/fisk/fågel och fett. 
Jag har i flera år efterfrågat fakta om hur mycket kolhydrater man verkligen behöver, men ingen har kunnat svara.
Grejen med kolhydrater är att de är den snabba vägen till hjärnbränsle och människan är av naturen lat.
Ungefär som att ta bilen till kvartersbutiken istället för att gå. Gå= LCHF i denna liknelse då. Kräver lite mer ansträngning av kroppen, men för den skull inte skadligt.

Ingen påstår att spannmål är gift, men det finns inget viktigt  i det som vi inte kan få i oss på annat vis.

det finns energi i mycket annat med som en klick smör eller så om det är enbart energimängden man är ute efter

Barn behöver lättomvandlade kolhydrater, det finns en anledning att bröstmjölken är väldigt söt.
De behöver både fett och kolhydrater för att bygga upp muskelatur och hjärna, de är under uppbyggnad och inte som vi vuxna, som har en helt annan ämnesomsättning.

Barn ska, om möjligt, äta så allsidigt som möjligt och inte äta dieter.

Barnens tarmar har dessutom svårare att ta tillvara näringen i fiberrik mat, då de har svårare att smälta den maten.     

Märkligt att du anser att LCHF skulle vara fiberrikt för så många andra anser att man inte får i sig tillräckligt med fibrer på LCHF

Hjärnan producerar eget socker som den behöver, därav behöver vi inte trycka i oss annat socker och sötningsmedel. Håller med "Mandel" i allt. 
LCHF - man kan baka sitt egna bröd, så allt bröd är inte onyttigt. Men det bröd som är onyttigt innehåller gluten och det är DET som inte är bra för kroppen.

Men såklart, dom som inte tycker LCHF är bra och nästintill dödligt för en människa, ni har ju såklart rätt.
Eller?
Ni orkar ju inte ens svälja "stoltheten" och läsa om LCHF mer nogrannare. Ni ger det helt enkelt ingen chans och alla LCHF-are är ju helt bakom flötet enligt er.
Enligt mig så är det ni som inte försöker, som har något fel.

 

Nej, men jag kan tänka mig att om man äter något brödaktigt inom LCHF, så är det ganska mycket fibrer i, eftersom man vill minimera kolhydraterna, så faller det sig naturligt att de kolhydrater som man äter är av den långsamma typen, antar jag fel?

Gluten är inte bra för de som har glutenintolerans eller allergiska mot glutenproteinet (två olika saker), andra har förmågan att bryta ner gluten.

Men sedan är det individuellt, jag skulle inte fixa LCHF då jag inte klarar för mycket av den maten man rekommenderar och jag fixar inte fiberrik mat, men det är jag det, för andra kan det vara perfekt mat.