Plattare mage med hjälp av Elmina
På måndag kör vi igång på riktigt! Hoppas fler hänger på.
trevlig helg!
På måndag kör vi igång på riktigt! Hoppas fler hänger på.
trevlig helg!
Härligt!
Jag tror att det är väldigt vanligt att många småbarnsföräldrar äter dåligt på dagtid, kanske glömmer bort sig själva då barnets behov går först?
Och när man sedan landar i soffan kommer hungern/suget.
Någon som känner igen det?
Ofta kan man hjälpa sig själv genom att äta regelbundet ordentliga måltider med mycket grönsaker och protein och mellanmål i mellan.
Härligt! Ridning är också bra magträning
Ha en fin dag!