Ät MAT istället!

Eftersom jag är allergisk mot kärnfrukter, citrusfrukter och stenfrukter så äter jag vitaminer istället. Jag är även allergisk mot dom flesta grönsakerna utom gurka och isbergsallad (som i princip bara innehåller vatten)

Då är det inte smaken jag är allergisk mot. Nej jag får klåda och utslag. Av citrusfrukter får jag dessutom andningssvårigheter. Det har blivit bättre på äldre dagar, nu kan jag iallafall vistas i samma rum som någon som äter apelsin tex. 

Jävligt tråkigt liv ja. 

Jag är allergisk mot de flesta frukter och grönsaker så då får det bli tillskott.

Följande människor väljer tillskott:

1. Folk som tycker det är en enkel väg att få i sig vitaminer o dylikt utan att behöva hacka sallad/göra allsidig mat. Dvs lata människor.

2. Folk som hört att vitaminer skyddar mot cancer.

3. Folk som har en konstaterad brist på något ämne.

4. Folk som tror: ju mer vitaminer desto bättre.

Försäljningen av multitabletterna stiger stadigt för att branschen satsar mycket pengar på att få oss att tro att vi behöver dem. Det är ju även därför det kommer massa nya varianter hela tiden, både i pillerform men även som mjölk och juice med extra kalcium, ägg med extra omega 3 osv. Vi påminns om tillskotten och så tycker vi att vi är duktiga och hälsosamma när vi köper hem det samtidigt som vi kan rättfärdiga bigMac till middag på vägen hem. Det läskiga är att många tabletter innehåller hundratals och ibland tusentals procent av det rekommenderade dagliga intaget. Inte många vet vad det gör med kroppen att överdosera i sådana mängder under en längre tid.

Jag käkar silica för att det sägs vara bra för hud, hår och naglar och så B-vitamin på det som en boost till silican. Inte en jävla susning om det funkar men vem bryr sig? Låt mig vara. Jag vill ha mina villfarelser ifred.

Jag äter D-vitamin på hösten, vintern och våren, helt omöjligt att få i sig tillräckligt i detta land utan. Sen äter jag b12 tabletter eftersom jag annars får för lite av det.
Men annars så försöker jag väl äta rätt istället.