Ät MAT istället!

Tror det är för att folk i allmähet inte gillar att äta grönsaker och frukt, i synnerhet inte unga. Därför tar de piller istället för de kan de svälja utan att behöva känna smaken.

Och jag tror att det är en myt att folk i allmänhet inte tycker om frukt och grönsaker.....

Fast man kan inte ersätta det som finns i frukt och grönt med piller. De vitaminer vi känner till idag som finns i multivitaminpiller är enbart de varav traditionell brist orsakade bristsymtom. T.ex. scurvy av C-vitaminbrist. De hundratals ämnen som upptäckts mer nyligen finns inte inkapslade, t.ex. alla antioxidanter, plantsteroler osv. Dessa förebygger sjukdomar såsom cancer och hjärt- och kärlsjukdomar. Alltså tar man ett piller som man TROR räcker för att må bra, men man lurar sig själv då det inte går att ersätta en hälsosam kost (och det står, vad jag kan minnas, även på förpackningen). 

Jag känner många som tycker om grönsaker och själva anser sig äta mycket grönsaker, men som ändå inte kommer upp i SLVs minimumnivå av frukt och grönt varje dag. Mycket, tror jag, på grund av kostnaden av frukt och grönt i Sverige och helt enkelt traditionella vanor. 

T.ex. Ostmacka och kaffe till frukost, korv med bröd till lunch, fika (kaffe och bulle) till eftermiddagen och sen middag t.ex. lax i ugn med potatis och nån liten sallad, och sen ett äpple till efterrätt. Detta är inte vad jag äter, bara att förtydliga, men personen som äter såhär en typisk dag tycker själv att denne äter jättemycket frukt och grönt...

Mat är så jävla tråkigt. Och tar så jävla mycket onödig tid.

Nä. Ge mig ett piller. Som ersätter ALL mat. Tack.

Jag äter vitamin B12 och folsyra mot myrkrypningar i benen. Tar vitamin sport, de är toppen eftersom jag motionerar mycket.

fast det är tyvärr ingen myt. Folk överlag är inte förtjusta i grönsaker o frukter.  

och dom som äter detta äter på tok för lite och man väljer fel sorter så det ger ingen effekt i alla fall. 

precis så ja.... 

Jag tar d-vitamin och så tar jag ett pulver som skakar skit Det ska tydligen vara bra för blodcirkulationen och eftersom jag är kall om fingrar och fötter - frusen i allmänhet samt har högt blodtryck så har jag problem med cirkulationen.
Tänkte att det kanske skulle hjälpe med detta pulver. Samma substans som i de där sexlusthöjande pillren

man skulle kunna tro att vegetarianer och veganer skulle ha bra koll på att få i sig mineraler och vitaminer men så är inte fallet...  Oerhört många i den kategorin äter faktiskt ren skitmat  och tappar mycket viktiga ämnen .