Måste säga att jag känner mig som en riktig fitness person som går upp tidigt tidigt och dricker sitt proteinpulver typ. Haha. Måste säga att det faktiskt är ganska skönt såhär på morgonkvisten, sitter ute med fågelkvitter och solen i ansiktet. Härligt.
Http://thevlcdlife.devote.se
Vågen ned! :) Det går dock sakta. Vikten är nu på 63,8 från 66,6. Hoppas på 63,4 på måndag.
Istället för tre veckor kommer jag nog få köra 6 veckor sammanlagt. Tänkte dock göra LCD sen efter 4 veckor.
Det är inte semestertider som spökar?
Låter vettigt med att låta ta den tid det tar. Det går ju liksom inte att göra mer, kan ju inte äta mindre än 500 kcal.
Idag visade vågen 63,7? minus 100 gram SEGT!
Hejsan :) här går det sakta men säkert :) lika bra så kanske, har dessutom slutat att ha så höga krav på mig själv och låter de oxå ta den tid de tar, men ska gå ner 20 kg så får ha tålamod :) jag vet ju att det är fysiskt omöjligt att INTE gå ner om man håller sig till planen :D
Men fredag idag och för mig personligen är det en extra tung dag psykiskt då jag är van att "fira" helgen med lite extra gott :) hur känner ni inför helgerna??:)
Idag ska jag ta en rejäl spa kväll för mig själv, lägga ansiktsmask, peela, smörja och mysa till det lite. Liten omstart, ny fräschning hehe. Skönt :)
Idag är ingen rolig dag. Vägde mig imorse. 83,1kg så gått upp från 80kg. Fast egentligen ska jag inte klaga, har ju ätit mat, så inte så konstigt att jag gått upp. Nä nu räcker det alltså. Ren kur stenhårt. Pinsamt det här ju, att det ska vara så svårt, nä nu jävlar ska jag gå upp och ta en shake. Hoppas det blir lite mysigt väder idag så man kan sola lite och få lite färg, gör mig på bra humör hehe. :) kämpa idag alla från lördagens gottigheter!
Ja du har så rätt det är riktigt tråkigt att inte kunna äta någon mat. Jag är hemma ensam med en liten bebis, har inte många att umgås med där jag bor och förutom mina dagliga promenader är jag mest hemma själv. Bad sambon att bara köpa bröd och pålägg som jag inte gillar/äter, det är svårt att ha oemotståndlig mat tillgängligt om man absolut inte ska äta den.. :P Bäst vore att bo helt själv med ett tomt skafferi!
För min del så är det iaf två stora middagar de kommande två veckorna som jag måste gå på. Men jag funderar mer och mer på att testa pulver i 3-4 veckor. Var kan man få tag på pulver i butik? Vill gärna testa några smaker innan jag köper på mig ett lass från nätet. Ogillade allevo choklad iaf.
Jag har också 20 kg att gå ned, till att börja med. Då väger jag 56. Sedan ska jag nog ned en 4 kg till iaf, får se hur jag känner när jag har nått 56 kg.. :P Lär ju ta sin tid.
Tyvär har jag ju ledigt varannan helg och då brukar jag lyxa till det lite extra :) men är väl just det beteendet som ska bort :) lite extra tufft nu när dottern gottar i dig lördags godis och en annan vatten men tur jag vet hur godis smakar brukar jag tänka :) tur jag har killen på besök som avlastar med lite matlagning osv :p
men snart dax för "roliga" veckan och vad är inte bättre medicin en choklad då :) har bestämt att inte väga mig då iaf då jag oftast brukar gå upp lite grann :)
kämpa på alla fighters ;)
Haha ja precis ;) min last just nu är light läsk, tar ett halvt glas på kvällarna och njuter av varje klunk :p
Som tur är så smakar Cambridge kakao som marabou mjökkchoklad :p
Så himla trött. Ingen ork i kroppen alls haha. Första dagen idag på rent, och jag känns som en zombie :( haha