Känner du dig ensam?

Bra initiativ! Hur gammal är du?

Jag är 31 :)

Jag är med, sjukskriven för stress och ångest.

Jag är 27 och är sjukskriven för depression och ångest. Sitter hemma hela dagarna och känner mig totalt värdelös.

Ja, det är hemskt. Är också sjukskriven och mår så dåligt. Kan inte njuta av våren, orkar ingenting, vill bara vakna och vara frisk.

Samma här, solen ger mig ännu mer ångest för jag borde vara ute och njuta av vädret men jag har ingen ork alls. Vaknar flera gånger varje natt av mardrömmar och dagen efter är jag helt förstörd. Borde gå ut med soporna men vill inte att grannarna ska se att jag är hemma helt ovårdad en måndag.

Har du någon som stöttar dig?

Som tur är har jag min man, han får göra allt här hemma. Har även en hund så jag är tvungen att gå ut med honom fast jag bara vill krypa under täcket. Jobbar du annars Modesty?

Jag sover också jättedåligt. Somnar oftast utan Imovane, men vaknar efter ett par timmar, helt klarvaken. Ligger o snurrar i sängen och får nästan panik. Känner mig som en zombie på dagen sen. Provar avslappning, musik, yoga inget verkar funka. Känner mig så eländig

Hejsan! Trist att ni mår dåligt på olika sätt och att ångesten påverkar eran livssituation så mycket.Jag är själv sjukskriven för depression och ångest så jag vet hur jobbigt det är att ha det och att det känns som man bär hela världen på ens axlar och minsta lilla sak som att gå ut eller diska känns som man ska bestiga ett berg.Det är skönt att prata med andra som har liknande problem som en själv så man kan hjälpa och stötta varann för det ger lite tröst mitt i allt elände.

Men vad gör ni på dagarna? Vill ha lite tips....läkaren säger vila och promenader. Ja, jag går ut med hunden och sen då?