Vilka produkter funkar mot snarkning?

Tack. Intressant. Borde nog besöka en läkare och se vilken operation de tänkt sig. Sen får jag se om jag vågar.

Och efter att ha läst min egen sista länk ovan så tror jag inte det är lönt att prova de sprayer som har eteriska oljor (dvs pepparmynta m m) men att smörjande oljor kan hjälpa. Dvs Asonor och Silence är kanske värda att prova för mig men inte Zedopor, och HelpsStopSnoring-spray lär sakna effekt för alla.

Zedopor, SnoreEze-sprayerna, Asonor, Silence samt HelpsStopSnoring munskölj innehåller alla glycerin/glycerol vilket är huvudingrediensen i nästan alla fuktkrämer. Om detta har effekt kan man undra men det räcker i så fall att prova en av dessa 6 av den anledningen och det har jag gjort utan effekt. Shenet skriver vettigt om detta och om det skulle hjälpa någon så har de även recept på hur man gör detta själv för en bråkdel av priset: www.shenet.se/recept/munvatten.html

(Tyvärr funkar inte länkar och listor i forumet och jag kan inte editera gamla poster.)

Tjejen säger att det går nästan bra med öronproppar, men bara förutsatt att hon även sover med huvudet åt andra hållet, där mina fötter är.. :-/

Kan tipsa alla som tycker det är alltför obekvämt med öronproppar en hel natt att
3M E.A.R. Classic är bäst, och att de inte ska förväxlas med 3M E.A.R. Classic Soft som är nästan identisk men har en aning bättre ljuddämpning till priset av att de är hårdare så att de gör ont att ha en hel natt. E.A.R. Classic är de enda jag kan ha en hel natt och har haft det i typ 10 år.

Jag kan även tipsa om silikonproppar. Man rullar dem till en boll och täcker hörselgången. Iom att de inte förs in i hörselgången skaver de inte och trycker inte heller in öronvaxet inåt i örat. För mig som har trånga hörselgångar är det toppen (även proppar strl small brukar vara för stora för mig).

Min sambo har också gjort en tonsillektomi. Fantastiskt resultat, men jobbig operation.

Nu har jag även provat Asonor och OmegaPharma Silence. Ingen av dem funkar på mej. Snarkningen blev faktiskt värre av Asonor sa hon! Silence var den mest obehagliga av alla saker jag provat, om det funkat vet jag inte om jag orkat med att använda den..

Som sagt snarkning kan tydligen komma från olika ställen, från näsan eller längre in. Hon tyckte det lät som om de kommer från näsan sa hon men hon spelade in ljudet och när jag lyssnat tycker jag det nog hörs som att det kommer från svalget.

Ska boka tid hos läkare, så att de kan konstatera var problemet sitter och vad man kan göra, sen får vi se vad vi gör.

Min sambo snarkar, så pass att vi inte kan sova i samma rum. Helst inte på samma våning heller. Skit trist, och det måste gå att få till en vettig lösning kan jag tycka. Tydligen har han snarkat sedan tonår, som riktigt vältränad också. Så viktrelaterat kan det omöjligt vara. Har för mig att han sover med öppen mun, snarkar både på rygg och på sidan. Vet ej om han snarkar på mage då han aldrig sover så. Men i alla fall, han kikade runt på internet och hittade som något slags gummiband man sätter på sig. Detta ska förhindra att man öppnar munnen och ist andas genom näsan. Detta tänkte han prova. Tror förvisso han bara kommer slita av sig det i sömnen :/

Ni som snarkar mycket: tänk på att allvarlig snarkning, särskilt i kombination med andningsuppehåll, kan vara en hälsorisk. Värt att kolla upp hos läkare alltså. Lycka till hälsar ännu än med en make som opererats.

Tack men jag har ingen anledning att tro att jag har andningsuppehåll. Jag försöker hitta info om läkarundersökning. Länken till "Sickla" jag hittade ovan har 11 olika operationer (om man har andningsuppehåll), tyvärr är de i Sthlm.

Jag tänkte mig att en läkare borde kunna titta på hals & näsa (och kanske lyssna på ljudinspelning av snarkning) och berätta var problemet sitter och vilken operation som är aktuell. Känns som att en allmänläkare eller kanske öron-näsa-hals-läkare borde passa fint. Men det enda jag hittar är att man ska läggas in på en snarkmottagning över natten eller ta med en apparat hem som undersöker sömnen och det känns ju överdrivet (väldigt fokuserat på sömnapné).

I Norrköping finns en tandläkare (Pronova) som gör undersökning (i samarbete med en ÖNH-läkare), låter ju enkelt & bra. Men jag bor i Gbg och här hittar jag inget förutom att Aleris tycks ha 2 lungläkare som har snarkmottagning. Jag får väl ringa dem och min VC och fråga.

Här skriver förresten Apoteket att man sen ca 1995 sällan opererar bort tonsiller pga snarkning: www.apoteket.se/om-apoteket/tidningen-apoteket/snarkning/

Bild på de produkter jag provat:



 <ul>
  <li>Första gången jag provar lägga in bild </li>
  <li>Ska skriva om min snarkskena sen också, har just provat klart den.</li>
</ul>

Hej, hur gick det till slut?

Vet inte hur det har gått för TS men kan uppdatera hur det har gått för min sambo. Han gjorde sömnutredning via vården och det konstaterades sömnapné, något vi inte var medvetna om att han hade. Det var inte apné av allvarlig natur men tillräckligt för att han skulle få en bettskena betalad. Som jag tidigare skrivit så sov han med munnen öppen för mestadels, men gör det inte med skenan. Den är konstruerad på ett sätt som gör att över och underdelen fogas samman. Svårt att förklara, men öppen mun har han då inte längre när han sover. Bland det bästa han någonsin gjort att ta tag i det där säger han, snarkningarna upphörde och för första gången i sitt liv vaknade han pigg och utvilad. Han hade ingen aning om hur illa påverkad hans egen nattsömn blivit av allt snarkande, och då av apnén också.

Tonsillektomi funkade.