• Duckan

    Någon mer som vill börja äta nyttigare? Kom igen så peppar vi varandra!

    En godisfri dag! Samt 8,3 km löp. Maten helt ok den med. Nudelsallad och kött till lunch och soppa med sötpotatis och köttfärs till middag. Äpple och knäckemacka till frukost och mellanmål.

  • Duckan

    Förstår att man inte ska proppa i sig sånt varje dag,  men hur illa är det att äta ex en proteinbar eller en propud? Det är ju ändå gott, men inte godis.

  • Duckan

    Carabellis, tänkte på de gånger då jag dööööör av sug efter något gott. Då står inte turkisk yoghurt på listan

  • Duckan

    Vi spelar inte samma liga, det hör jag Carabellis. Nötter dämpar inte mitt sug alls tyvärr.
    Provade såna paleo/raw food chokladbollar en gång och blev inte sugen på fler.

    Jag är mycket svårflörtad när det kommer "nyttigt godis". Har kompis som sitter och säger att äppelbitar med kanel på är så gottigt på lördagar. Jag känner mer eeeh, som mellanmål funkar det ja, men gottigt som godis, inte ett dugg.

    Därav går jag heller inte ner i vikt, hahaha..

  • Duckan

    ..men bra dag hittills! Frukost ett ägg, en knäcke med ost. Lunch blev en burk linssoppa med två frö-knäcke och ost. Snart mellanmål, keso med äpple och nötter. Gå på Grit. Middag blir soppan från igår. Sen gäller det att stå emot godiset resten av kvällen bara.

  • Duckan

    Inte ett snedsteg här, men så var kvällen så trist att jag nu ligger i sängen och glor på tv.

  • Duckan

    Pulsat till jobbet i snön som yr. Härligt men blött.
    Idag känner jag mig stärkt av två godisfria dagar (ska ju inte ens vara svårt tycker man) och känner peppen att fortsätta så här.

    Frukost, fröknäcke med ost
    Lunch tonfisk och ris
    Mellanmål keso och äpple
    Middag oklart, men protein och nån sallad gissar jag.

  • Duckan

    Det ska jag tänka på whattodo, tack.
    Fick ett anfall av grinigt humör på förmiddagen. Tog en stund innan jag förstod att det var abstinens.

Svar på tråden Någon mer som vill börja äta nyttigare? Kom igen så peppar vi varandra!