Forum Kosthållning - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Någon mer som vill börja äta nyttigare? Kom igen så peppar vi varandra!

    Fre 7 okt 2016 19:11 Läst 47797 gånger Totalt 297 svar
    Fre 7 okt 2016 19:11

    Jag har bestämt mig för att äta nyttigare from nu. Ingen diet utan "vanlig" mat men nyttigare än det jag äter nu. Har ingen stor övervikt att bli av med men vill ner 2-3kg och blir mer tränad. Någon som vill vara med?

  • Fre 7 okt 2016 22:25 #1

    Dumt att starta denna tråd på en fredag kanske när alla fredagsmyser med chips framför idol ;)

  • Fre 7 okt 2016 22:35 #2

    Haha, kanske det =P

    Jag äter gärna nyttigt, men till skillnad från dig behöver jag gå upp minst 10 kg, Men det är ju bättre att göra det med nyttig mat än med onyttig. 


    We are the music makers, and we are the dreamers of dreams.
  • Lör 8 okt 2016 06:03 #3

    Ja, absolut! Bästa är väl att gå upp i muskelmassa och inte i fett om du inte är extremt underviktig.

  • Mån 10 okt 2016 01:03 #4

    Har du mest problem med att du äter för lite nyttigt eller att du äter för mycket onyttigt? För mig är det det senare alternativet. Hur ska vi gå till väga för att äta nyttigare?

  • Mån 10 okt 2016 01:57 #5
    Carabellis kusp skrev 2016-10-10 01:03:20 följande:

    Har du mest problem med att du äter för lite nyttigt eller att du äter för mycket onyttigt? För mig är det det senare alternativet. Hur ska vi gå till väga för att äta nyttigare?


    Menar inte att vara ohövlig eller något, men slår inte de teserna ut varandra ;) om man äter för lite nyttigt, då äter man väl samtidigt för mycket onyttigt? Eller finns det ett mellanting mellan nyttig och onyttig mat? Jag tänker att det bara kan vara det ena eller det andra :) men jag kan ha fel. Du väckte en tankeställare hos mig :)
  • Mån 10 okt 2016 04:27 #6
    Fnollet skrev 2016-10-10 01:57:45 följande:

    Menar inte att vara ohövlig eller något, men slår inte de teserna ut varandra ;) om man äter för lite nyttigt, då äter man väl samtidigt för mycket onyttigt? Eller finns det ett mellanting mellan nyttig och onyttig mat? Jag tänker att det bara kan vara det ena eller det andra :) men jag kan ha fel. Du väckte en tankeställare hos mig :)


    Ja, vad fint att få väcka en tankeställare! Ska förklara mig; jag äter en varierad kost rik på frön, fisk, grönsaker, baljväxter i en rödgrön semiekologisk röra, helt by the book. Dock mumsar jag godis, äter nån kaka, dricker en öl osv. Den andra varianten äter kanske fint med rotfrukter och kött, men aldrig grönsaker eller sötsaker. Så tänker jag denna måndagsmorgon.
  • Mån 10 okt 2016 06:17 #7

    Jag äter för mycket av det onyttiga. Finns säkert stora förbättringspotentialer även ang maten men jag börjar med att ta bort godis osv. Om jag ändrar allt samtidigt kommer jag inte att orka fortsätta är jag rädd.

  • Mån 10 okt 2016 13:34 #8
    Carabellis kusp skrev 2016-10-10 04:27:07 följande:

    Ja, vad fint att få väcka en tankeställare! Ska förklara mig; jag äter en varierad kost rik på frön, fisk, grönsaker, baljväxter i en rödgrön semiekologisk röra, helt by the book. Dock mumsar jag godis, äter nån kaka, dricker en öl osv. Den andra varianten äter kanske fint med rotfrukter och kött, men aldrig grönsaker eller sötsaker. Så tänker jag denna måndagsmorgon.


    Ah, ok :) då hänger jag med
  • Stårsc­han
    Visa endast
    Mån 10 okt 2016 13:41 #9

    Jag hakar gärna på efter helgens svullande. Kläderna krymper i garderoben så det är nåt rent förskräckligt! Jag vill få tillbaka midjan igen, och få i mig mer vitaminer och mindre socker. Och få upp styrka och flås. Gud give att lusten håller i sig!

  • Mån 10 okt 2016 18:52 #10
    Stårschan skrev 2016-10-10 13:41:02 följande:

    Jag hakar gärna på efter helgens svullande. Kläderna krymper i garderoben så det är nåt rent förskräckligt! Jag vill få tillbaka midjan igen, och få i mig mer vitaminer och mindre socker. Och få upp styrka och flås. Gud give att lusten håller i sig!


    Välkommen! Måste vara något fel på våra garderober ;)

    Vad har du för mål?
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll