Hur lämge mådde ni illa under er graviditet?
Mår fortf dåligt och går snart in i v20.
Jag gick ner 6 kg någong gång mellan v7-12 då jag bara var sängliggandes hemma och spydde upp allt jag fick i mig. Kunde inte lämna lägenheten och enda gången jag "orkade" lämna sängen var för att gå på toa. Det som hjälpte mig att faktiskt få behålla liiiite var att dricka små klunkar i sugrör och att äta piggelin. Även försöka få i sig t.ex resorb (fast det fick ta sin tid!).
Googla hyperemesis gravidarum och försök hålla koll på så du inte blir uttorkad - då kan du behöva åka in för att få dropp!
Försök även testa olika mat/frukter/drycker. Vad som funkar ena dagen kanske inte alls funkar andra dagar...
Mina tips:
Coca cola (kolsyran lugnade magen och jag fick oftast behålla det jag druckit).
Kolsyrat vatten.
Citrusfrukter (för min del funkade clementin bäst)
Suga på isbitar
Isglass (piggelin för min del)
Äta mjuk, patéliknande mat: kräm, youghurt, fil, ris, mos.
"Alla" säger ÄT BRA, jag säger: ät det du vet funkar för DIG just nu. Även om barnet faktiskt får det den behöver (för den "räcker" det att man får behålla maten i 20-30min så har kroppen hunnit ta upp der viktigaste), så tycker jag det är viktigt att man inte glömmer bort sig själv också! <3