Anonym (Stina) skrev 2019-07-30 10:18:15 följande:
Ungefär hur ofta äter ni kött? Speciellt ni som säger att det är bra för er ?i lagom mängd?? För de allra flesta jag känner som äter kött, äter det i princip varje dag, alla mål om de äter t.ex. skinka på frukostmackan.
Jag äter sällan kött till frukost, någon gång i månaden kanske.
Ungefär så här ser min vecka ut, lunch / måndag
Måndag kyckling, vegetarisk
Tisdag, vegetarisk, köttfärs
onsdag, fisk, vegetarisk
torsdag, kyckling, nötkött
fredag, vegetarisk, fläskkött
Lördag, chark, kyckling
Söndag, vegetarisk, nötkött
På ett ungefär :)
Portionsmässigt så är köttet tillbehör och det är mer rotsaker och grönsaker på tallriken