Forum Barn 0-12mån - Förälder
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Hur skapar man en ny nattningsrutin?

    Tis 6 aug 08:57 Läst 0 gånger Totalt 22 svar
    Tis 6 aug 08:57

    Hej,

    Vi har en dotter på 10,5 månad. Vi behöver verkligen en ny nattningsrutin men vet inte hur vi ska gå tillväga.

    I dagsläget ser nattningsrutinen ut som följer: Gröt kl 19, därefter borsta tänderna, ta på pyjamas, sedan sätter vi på spellista på Spotify och håller henne i famnen och gungar på sängen. Ibland är det inga konstigheter och hon somnar relativt lätt, det tar cirka 10-15 minuter. Problemet är de andra gångerna när hon inte vill sova, eller när hon vaknar och man ska söva om henne (vilket hon i regel gör 2-5 gånger efter hon somnat första gången). Det är väldigt tungt att gunga henne så nu, hon väger ju snart 9 kg. Därför känner jag och min sambo att vi behöver hitta ett nytt sätt. 

    Vi har försökt att ligga på sängen med henne och läsa godnatt-pek-bok. Hon är ointresserad och kryper mest runt, rullar runt, vill ställa sig upp mot kudden osv. Har även försökt att lägga henne i spjälsängen och lämna rummet men det är tvärt omöjligt. Hon ställer sig upp i spjälsängen och gråter. Har provat att upprepa proceduren men hon ställer sig upp hela tiden. 
    Överlag är hon väldigt aktiv och pigg (även på dagarna...). 

    Förstår att hon kanske inte är trött men känner inte för att lägga henne senare än runt 19.30. Tycker det är en rimlig tid att lägga en 10-månaders. 

    På dagarna sover hon två gånger, en på förmiddagen och en på eftermiddagen. Totalt kanske 1,5 timmar. Ibland tre gånger på dagen. Beror lite på. 

    I övrigt sover hon okej på nätterna. När hon väl kommit in i djupsömn brukar hon sova gott och vakna i snitt en gång per natt. Somnar om ganska lätt då. Ibland lyfter vi över henne till vår säng.

    Hon sover i sin spjälsäng och trivs bra där. Jag ammar inte längre. Tog bort sista amningstillfället för ca 1,5 månader sen och allt gick bra med det.

    Hon vägrar välling. Provat flera gånger.

    Några tips? 

  • Anonym (Moo)
    Visa endast
    Tis 6 aug 09:21 #1

    Nya rutiner tar tid och frestar på tålamodet, men det är bara att härda ut. Det kan ta många timmar första kvällen och ta veckor innan det satt sig, så det gäller att ha tålamod.

    En ny rutin verkar nödvändig för er, att vagga i famnen går ju bara till en viss ålder. Mina barn gick inte heller att ligga bredvid, de bara kravlade runt i timmar och kom aldrig till ro, försökte länge med detta men fick ge upp.

    Lägg henne i spjälsängen och sitt bredvid, prata, sjung en sång och var sedan tyst, men lyft inte upp även om hon står upp och gråter. Klappa, håll handen och visa att du finns där, kanske ha en speldosa hon kan dra i. Första kvällen kommer det troligtvis att ta timmar. Sedan kan man flytta sig längre och längre bort men hela tiden finnas där.

    Det låter också som om hon sover lite väl mycket på dagen.

  • Tis 6 aug 09:23 #2 +1

    Varför är det rimligt att lägga ett barn som inte är trött? Det låter som ett självmordsuppdrag.

    Men som svar på frågan. Söv när barnet är trött. Och gör på något annat sätt bara. I sele. I soffan i famnen. Liggandes bredvid i soffan.

    Vår inställning har alltid varit att göra det som varit enklast - för hela familjen. Inte har vi orkat natta pigga barn eller krävt att en bebis ska följa våra uppställda rutiner. Det tar alldeles för mycket tid och energi från oss. En dag funkar en sak. En annan dag fungerade det inte alls.

  • Tis 6 aug 09:24 #3 +1
    Anonym (Moo) skrev 2019-08-06 09:21:39 följande:

    Nya rutiner tar tid och frestar på tålamodet, men det är bara att härda ut. Det kan ta många timmar första kvällen och ta veckor innan det satt sig, så det gäller att ha tålamod.

    En ny rutin verkar nödvändig för er, att vagga i famnen går ju bara till en viss ålder. Mina barn gick inte heller att ligga bredvid, de bara kravlade runt i timmar och kom aldrig till ro, försökte länge med detta men fick ge upp.

    Lägg henne i spjälsängen och sitt bredvid, prata, sjung en sång och var sedan tyst, men lyft inte upp även om hon står upp och gråter. Klappa, håll handen och visa att du finns där, kanske ha en speldosa hon kan dra i. Första kvällen kommer det troligtvis att ta timmar. Sedan kan man flytta sig längre och längre bort men hela tiden finnas där.

    Det låter också som om hon sover lite väl mycket på dagen.


    Väl mycket på dagen? Det är inte ens en ettåring!
  • Anonym (Moo)
    Visa endast
    Tis 6 aug 10:18 #4
    LaFontaine skrev 2019-08-06 09:24:32 följande:

    Väl mycket på dagen? Det är inte ens en ettåring!


    Väl mycket på dagen för att vara trött vid 19:30 när hon blir nattad.
  • Tis 6 aug 10:20 #5 +1
    Anonym (Moo) skrev 2019-08-06 10:18:40 följande:
    Väl mycket på dagen för att vara trött vid 19:30 när hon blir nattad.
    Men då nattar man väl senare istället för att störa ett barns rytm? Det är en bebis vi pratar om. Inte en sexåring.
  • Anonym (Moo)
    Visa endast
    Tis 6 aug 10:28 #6
    LaFontaine skrev 2019-08-06 10:20:42 följande:

    Men då nattar man väl senare istället för att störa ett barns rytm? Det är en bebis vi pratar om. Inte en sexåring.


    Så skulle jag också göra, men ts vill natta senast 19:30.
  • Tis 6 aug 10:39 #7 +1

    Vi ändrade rutin från att ha somnat i famnen till att somna i spjälsängen när dottern var typ 11-12 månader. Vi bara bestämde oss, körde bok och välling i famnen, sen la ner i sängen, sen satt vi lugnt och tyst bredvid medan hon stökade runt i sängen, i en evighet. Blev ledsen ibland, då tog vi upp, kramade, tröstade, sen la ner igen. Första kvällen tog det nog två timmar innan hon somnade, så småningom blev det bättre och hon började senare också sova hela nätter i sängen.

  • Tis 6 aug 10:41 #8 +1
    sysffonc skrev 2019-08-06 08:57:11 följande:

    Hej,

    Vi har en dotter på 10,5 månad. Vi behöver verkligen en ny nattningsrutin men vet inte hur vi ska gå tillväga.

    I dagsläget ser nattningsrutinen ut som följer: Gröt kl 19, därefter borsta tänderna, ta på pyjamas, sedan sätter vi på spellista på Spotify och håller henne i famnen och gungar på sängen. Ibland är det inga konstigheter och hon somnar relativt lätt, det tar cirka 10-15 minuter. Problemet är de andra gångerna när hon inte vill sova, eller när hon vaknar och man ska söva om henne (vilket hon i regel gör 2-5 gånger efter hon somnat första gången). Det är väldigt tungt att gunga henne så nu, hon väger ju snart 9 kg. Därför känner jag och min sambo att vi behöver hitta ett nytt sätt. 

    Vi har försökt att ligga på sängen med henne och läsa godnatt-pek-bok. Hon är ointresserad och kryper mest runt, rullar runt, vill ställa sig upp mot kudden osv. Har även försökt att lägga henne i spjälsängen och lämna rummet men det är tvärt omöjligt. Hon ställer sig upp i spjälsängen och gråter. Har provat att upprepa proceduren men hon ställer sig upp hela tiden. 
    Överlag är hon väldigt aktiv och pigg (även på dagarna...). 

    Förstår att hon kanske inte är trött men känner inte för att lägga henne senare än runt 19.30. Tycker det är en rimlig tid att lägga en 10-månaders. 

    På dagarna sover hon två gånger, en på förmiddagen och en på eftermiddagen. Totalt kanske 1,5 timmar. Ibland tre gånger på dagen. Beror lite på. 

    I övrigt sover hon okej på nätterna. När hon väl kommit in i djupsömn brukar hon sova gott och vakna i snitt en gång per natt. Somnar om ganska lätt då. Ibland lyfter vi över henne till vår säng.

    Hon sover i sin spjälsäng och trivs bra där. Jag ammar inte längre. Tog bort sista amningstillfället för ca 1,5 månader sen och allt gick bra med det.

    Hon vägrar välling. Provat flera gånger.

    Några tips? 


    Genom att följa barnets rytm. För är det något som är säkert är att barnet ändrar sin rytm hela tiden under sin uppväxt.

    När sonen var i den åldern, så somnade han för natten vid 22-23, vaknade vid 5 och sov middag kanske 4-5 timmar om dagen, det var hans rytm och vi hade inga problem med att följa den.
    Jag undrar också, varför försöker man få ett barn som uppenbarligen inte är trött att sova, det är bara gjort för evighetslånga nattningar.


  • Tis 6 aug 11:24 #9
    Anonym (Moo) skrev 2019-08-06 10:28:21 följande:
    Så skulle jag också göra, men ts vill natta senast 19:30.
    Hej Anonym (Moo) och LaFontaine,

    Angående två sovstunder under dagen: Vi har provat att plocka bort en på eftermiddagen. Ibland har det även skett av sig själv av olika anledningar, så det bara blivit en sovstund. Det har resulterat i ett väldigt gnälligt barn och svår nattning. Att plocka bort en sovstund har alltså inte varit positivt för oss.

    Angående att lägga 19:30: Vi har låtit henne somna senare, ibland har det också skett av sig självt. Oavsett om hon somnar kl 20 eller 00 så vaknar hon runt 06. Fast i det senare alternativet blir dagen efter väldigt gnällig. Just därför tycker vi att hon bör somna runt kl 19.30-20. De ska väl ändå sova runt 12-13 timmar på natten? 

    Dessutom så somnar hon ju vid 19.30-20 (oftast) med hjälp av gung i sängen. Så jag tror nog att hon är trött men inte kan (eller lärt sig ännu) att komma till ro själv.
  • Tis 6 aug 11:26 #10
    LaFontaine skrev 2019-08-06 10:20:42 följande:
    Men då nattar man väl senare istället för att störa ett barns rytm? Det är en bebis vi pratar om. Inte en sexåring.
    Hej LaFontaine,

    se mitt svar till Anonnym (Moo) här kl 11:24.
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll