Dricka för att slippa ångest?

Men abstinens? Hur länge har du druckit då? Det ska en hel del till att du ska utveckla kraftig abstinens. Jag var med om ett enormt trauma och tog till alkoholen som "bedövning" och jag drack betydligt större mängder per dag än vad du gör. Första året efter traumat var jag heltidssjukskriven och drack ungefär en box per dygn (drack dygnet runt). Till slut vågade jag söka hjälp och klarade att sluta dricka och jag fick ingen abstinens alls, kroppen var inte fysiskt beroende av alkoholen utan det var ju psykiskt och det fick jag milda lugna tabletter av läkarna.

Idag är det  fem år sedan jag levde så totalt destruktivt och idag har jag en "normal" relation till alkohol, alltså att jag kan ta ett glas vin eller två i sociala sammanhang men jag kan lika gärna skippa alkoholen och jag klarar att ha en vardag igen.

Du måste söka hjälp nu för det du håller på med är ohållbart i längden.

Ångesten att dricka var betydligt mindre ångesten av att kissa på sig pga drickandet. Av någon anledning. Oavsett, sök hjälp för drickandet! Det tar långsamt kål på dig oavsett om du märker det eller inte.

Ne har ingen familj, så jag kan dö av alkoholen om jag vill

Varför inte antidepp eller lugnande istället? ta itu med ångesten?

För en storvuxen man är det inga problem med en liter vin per dag, knappt mer än en vanlig medelhavskonsumtion. (Om man nu tar det i måttligt tempo.) För en mindre person blir det värre.

Du måste sluta med det omgående, du blir alkoholist annars

Vill du det då?

Jag har gjort det, det kändes bättre med vinet varje dag, klarade fortfarande vardagen fast jag var full i stort sett varje kväll.... efter ett tag fungerar det inte längre, jag mådde väldigt dåligt när jag slutade och tänkte mycket på hur jag ångrat mitt liv och ville bara dricka igen för att glömma och må bättre, men ångesten började bli värre efter ett par glas och jag var tvungen att sluta innan jag gick under totalt.

Du måste hitta en hobby eller något, om du gör något du är bra på eller bara tycker är roligt så känner du att du duger, jag började måla, inte speciellt duktig men kul att skapa och blev bättre och bättre med tiden

Ja

Nej, då alkohol och benzo ökar ångesten med tiden, och blir outhärdlig i andra änden.
Självmedicinera inte med alkohol/benzo, för det kommer bara bli värre med ångesten för dig.