Äter ALLA barnfamiljer godis/chips/popcorn eller liknande fredag och lördag?

Du får väl citera every mom ever: "Om alla andra hoppar i sjön, hoppar du efter då?!?" 

Nä men jag tycker det är sunt om ni håller godis, snacks osv till ledigheterna. Man kan ju ställa om frågan, varför ska alla nödvändigtvis stoppa i sig tomma onödiga kalorier varje helg?? Gott så klart men det är ren indoktrinering.

Däremot så är det ju något trevligt att se fram emot, något gott till helgen. Men fundera på om ni inte kan äta hälsosammare snacks i så fall. Morotsstavar eller nåt liknande. Vänj dem vid det så gör det i alla fall inte lika mycket om de vill äta mer av det. Eller så låter de bli helt. Win-win.

Kan väl bero på att ni föräldrar verkar ha ett oerhört spänt förhållande till snacks, så de känner kanske inte att de faktiskt kan slappna av och njuta av det när ni är i närheten. Risken att de ska go bananas över snacks och godis om några år när ni inte längre kan kontrollera det känns överhängande för övrigt.

Alltså ingenting är väll svart eller vitt? Låter som att du har ett ätstört beteende och det kommer tråkigt nog påverka dina barn negativt. Köp hem fredagsgott. Dvs popcorn, chips, choklad, glass eller godis. Låt barnen få en liten skål var, efter vad som är rimligt beroende på ålder. Vägra konsekvent att köpa godis mitt i veckan, säg att godis äter vi på fredag. Säg att om de tjatar blir det inget fredagsgodis. Problem solved.

Jag tänker att ni har så pass stora barn att ni borde kunna göra en bedömning av hur hälsosamt de lever. Man tittar bland annat på hur mycket de rör sig, vilken typ av mat de äter och hur mycket onyttigheter de är intresserad av att äta. Sen får man göra en bedömning av ad man själv tycker är rimligt att de ska äta, alltså det man själv ger ok till. Och här tycker jag man mest ska styra mängden och till viss del när i veckan. Men vilken typ av onyttigheter tycker jag de ska få vara med och välja individuellt. Värdelöst att äta alltid få chips om man egentligen är sugen på ostbågar.

Sen är det ju så att så här stora barn ofta kan gå och köpa onyttigheter själva och gör det i mer eller mindre utsträckning. Då tycker jag att det är viktigt att inte vara alltför dömande så de gömmer och ljuger. Mina barn vet att jag tycker att de köper för stor mängd godis till helgerna, men eftersom jag inte ser att det är ett stort problem i det stora hela gör jag ingen stor grej av det utan lägger min energi på att lära barnen näringslära med fokus på vad kroppen behöver för olika näringsämnen för att må bra. Och försöker vara väldig uppfinningsrik för att hitta på bra mat som barnen accepterar (går halvbra).

Jag tänker att tydlighet är det bästa. Om godis och snack kommer mrd oregelbundna mellanrum "någon" lördagskväll, "ibland", lite "oftare" på lov går man och längtar och suktar, hoppas alltid på det, funderar på kanske blir det just ikväll, passar på att äta mycket när man väl får det osv.

Om det är tydligt och förutsägbart finns inte att diskutera liksom. Vårt barn får lite snacks på fredag och godis på lördagar, lika mycket varje gång.

Har sett att fredagssnacks och lördagsgodis leder till beroende. Att barnet måste ha varje helg och blir hysteriskt om det skulle utebli en dag. Samtidigt så bryr sig det andra barnet i familjen inte det minsta om sötsakerna och avstår själv från lördagsgodiset när hen inte är sugen. Så det är nog olika vad som funkar för olika barn.

Jag tänker på att du, TS, skrev att både du och och din partner själva behöver sätta gränser för att inte överäta snacks osv. Kan en del av problemet bottna där, att ni själva inte kan låta bli om det finns godis etc hemma? I så fall kanske det skulle vara enklare att bara köpa hem så mycket som ni vill tillåta att barnen får per helg. Gå med barnen och köp lördagsgodis. Säg att de får X antal bitar och håll fast vid det. Har ni svårt att låta bli godis om det finns i skåpen, så köp inte storpack även om det blir ett lägre pris per hekto.

Våra barn äter inte chips osv varje helg, men de får tio bitar blandat lördagsgodis var. De är nöjda med det, för de har alltid (sen de började få lördagsgodis) haft samma antal bitar, även om godis när de var små var typ russin. Nu är de tio och tolv. De har ett sunt förhållande till godis/fika och kan tacka nej om det är något de inte vill ha eller är mätta.

Som flera andra här skriver tror jag tyvärr att ni överför ett osunt förhållande till sötsaker till era barn. Det är självklart inte bra att äta godis jämt, men heller inte att överäta under semester osv. Då blir det ju som att ni skall kompensera er själva för att ni inte ätit godis på ett tag.

Och det beror helt på vad man har för barn. Jag är själv galet sockerberoende, barnen är det inte. Värsta perioden på året för mig är jul. Så mycket tillgång. Hur jag än försöker trillar jag dit och det accelererar när det blir varje dag och så blir det avgiftning efter nyår.
Så är du själv sockerberoende förstår jag inte varje dag på lov grejen.

Såhär var det för mig:
Min mamma var (troligen) "lätt ätstörd" när jag var barn och ung. Hon har alltid haft bra ämnesomsättning och legat på gränsen för undervikt, men var alltid EXTREMT strikt med att vi inte skulle äta sött för ofta. Pappa hängde med på hennes sätt (även han normalviktig, och båda kommer från normalviktiga familjer - jag har verkligen inte en enda överviktig person i min släkt...). Vi hade det alltså ungefär som ni: betydligt slappare på loven, och sedan jättestrikt under terminerna.

Resultat:
SÅ FORT jag och brorsan fick chansen VRÄKTE vi i oss. Om vi var på kalas, då var vi de där ungarna som tryckte i sig. Hemma hos vänner med vettigt förhållningssätt hade vi SÅ svårt att ta en rimlig mängd o.s.v. Så fort jag fick egna pengar - OJ vad jag proppade i mig sött, snabbmat, chips o.s.v. Utvecklade sedan bulimi i tonåren. Troligen delvis p.g.a. mammas ångest kring dessa bitar, blandat med att vi fick lära oss om kalorier etc. i 6an. Och ärligt talat TS tror jag att det är exakt något sånt här ni håller på och leder era barn in i.

Idag har jag ett sunt förhållningssätt till mat och sött. I vår familj äter vi inte sött under veckorna, om det inte är något särskilt, men vi har alltid lördagsgott på just lördag. Då delar vi alla på popcorn, och alla får en liten skål godis. Så turas vi om att välja en lördagsfilm vi ser tillsammans - men vill man hellre vara för sig själv är det såklart också okej (jag förstår inte din aversion mot detta).