• Anonym (Ledse­n)
    Tis 4 maj 07:13
    50 visningar
    9 svar

    Hur blir man frisk?

    2014 gick jag in i väggen med buller och brak. Blev akut inlagd och det tog två-tre månader innan jag var någorlunda återställd. Har sen dess haft några fysiska men och mer eller mindre konstant trötthet.

    Har tre krävande barn med olika diagnoser och en väldigt måttligt stöttande make.

    Har inte klarat av att jobba eller plugga sen dess, så har blivit jag som har huvudansvar för hem och barn.

    I höstas hade jag en period där jag hade konstant tungt att andas. Känns som ett tryck över bröstet. Det försvann, men nu är det tillbaka igen i sällskap med en till synses obotlig trötthet och jag är rädd att jag är på väg att braka ihop igen.

    Jag vet inte vad jag ska göra, alla säger bara att jag ska "ta det lugnt", men hur gör man det när mitt liv redan bara går ut på att sköta det vanliga livet?

Svar på tråden Hur blir man frisk?
  • Anonym (Ini)
    Tis 4 maj 08:10
    #1
    Anonym (Ledsen) skrev 2021-05-04 07:13:40 följande:

    2014 gick jag in i väggen med buller och brak. Blev akut inlagd och det tog två-tre månader innan jag var någorlunda återställd. Har sen dess haft några fysiska men och mer eller mindre konstant trötthet.

    Har tre krävande barn med olika diagnoser och en väldigt måttligt stöttande make.

    Har inte klarat av att jobba eller plugga sen dess, så har blivit jag som har huvudansvar för hem och barn.

    I höstas hade jag en period där jag hade konstant tungt att andas. Känns som ett tryck över bröstet. Det försvann, men nu är det tillbaka igen i sällskap med en till synses obotlig trötthet och jag är rädd att jag är på väg att braka ihop igen.

    Jag vet inte vad jag ska göra, alla säger bara att jag ska "ta det lugnt", men hur gör man det när mitt liv redan bara går ut på att sköta det vanliga livet?


    Du behöver ge dig egen tid för att bygga dig mentalt och fysiskt. Lämna barnen och mannen ensamma tre gånger i veckan för träning. Lämna även över uppgifter som tvätt till maken.

    Familjelivet kräver mycket och man behöver vara två.

    Försök även att få hjälp av kommunen om det går med aktiviteter för barnen så att ni två tillsammans kan få andas lite.

    Kom ihåg att du är den bästa mamman om du är stark. Alla är förlorare om du går in i väggen.
  • Anonym (Ledse­n) Trådstartaren
    Tis 4 maj 08:39
    #2
    Anonym (Ini) skrev 2021-05-04 08:10:41 följande:

    Du behöver ge dig egen tid för att bygga dig mentalt och fysiskt. Lämna barnen och mannen ensamma tre gånger i veckan för träning. Lämna även över uppgifter som tvätt till maken.

    Familjelivet kräver mycket och man behöver vara två.

    Försök även att få hjälp av kommunen om det går med aktiviteter för barnen så att ni två tillsammans kan få andas lite.

    Kom ihåg att du är den bästa mamman om du är stark. Alla är förlorare om du går in i väggen.


    Det går inte han med på, om jag ska gå ut så måste jag ta med barnen. Han kommer inte göra något hemma heller. Han tycker att mitt liv är lugnt nog eftersom jag inte har något jobb. Det går inte att prata med honom om det.
  • Anonym (Ini)
    Tis 4 maj 08:53
    #3
    Anonym (Ledsen) skrev 2021-05-04 08:39:12 följande:

    Det går inte han med på, om jag ska gå ut så måste jag ta med barnen. Han kommer inte göra något hemma heller. Han tycker att mitt liv är lugnt nog eftersom jag inte har något jobb. Det går inte att prata med honom om det.


    Vad är det för ålder på barnen?

    Kan du få avlastning av mor eller farföräldrar eller någon släkting?
  • Anonym (Ttt)
    Tis 4 maj 08:56
    #4
    Anonym (Ledsen) skrev 2021-05-04 08:39:12 följande:

    Det går inte han med på, om jag ska gå ut så måste jag ta med barnen. Han kommer inte göra något hemma heller. Han tycker att mitt liv är lugnt nog eftersom jag inte har något jobb. Det går inte att prata med honom om det.


    Är du en slav? Det är hans barn också. Om han vill leva med dem och dig måste han delta i vården av barnen. Annars tillför han ju inget till ditt eller deras liv.
  • Anonym (Sjuki­ntyg)
    Tis 4 maj 11:31
    #5

    Hej Ts :) 
    Jag har läst en tidigare liknande tråd, kanske var det du som skrev även den?
    Jag kan verkligen förstå dig, du sitter ju helt fast i den här situationen. Du behöver få loss tid till återhämtning och jag förstår att din man inte går att prata med, han ser allt utifrån sitt perspektiv, samtidigt som han aldrig skulle klara av ditt jobb med att rodda dessa 3 barn.

    Så steg nummer ett är att ordna så att barnen får vara fulltid på förskola och fritids. Du har ju inget arbete att sjukskrivas från, men ett sjukintyg om 100% ger dig ändå rätten att ha barnen fulltid inom barnomsorgen. Så prio nummer ett är att boka ett läkarbesök på vårdcentralen för att få ett sjukintyg utskrivet.

    Hur ser det ut idag? Går barnen redan fulltid på förskola och fritids? Om dom redan gör det så har jag tyvärr inga fler förslag (förutom att försöka få mannen att ta mer ansvar för barnen, vilket han inte vill). Jag vet hur det är med barn som är extra krävande och jag vet hur det känns att inte klara av att ta sig upp ur sängen. Hur löstes situationen då du gick in i väggen? Steppade din man upp där under några månaders tid? Styrkekram

  • Tis 4 maj 11:35
    #6

    Går barnen på skola/förskola? Kan du använda den tiden till återhämtning, dvs inte "passa på" att städa och handla då?

  • Tis 4 maj 11:36
    #7

    Om du är sjukskriven borde du kunna ha barnen hela dagar på fsk?

  • Anonym (Ini)
    Tis 4 maj 19:01
    #8
    Anonym (Ttt) skrev 2021-05-04 08:56:19 följande:

    Är du en slav? Det är hans barn också. Om han vill leva med dem och dig måste han delta i vården av barnen. Annars tillför han ju inget till ditt eller deras liv.


    Låter iofs som att han tar full försörjningsbörda. Antagligen därför han anser att han gör sitt. De behöver prata med varandra. TS behöver även fundera på vad hon kan göra för sin man för att han ska kunna göra det hon vill av honom.
  • Anonym (Olivi­a)
    Tis 4 maj 19:08
    #9

    Går barnen i skolan/förskola? Se i så fall till att bara göra sånt du mår bra av då.

    Det är ditt jobb att ta hand om dig så att du blir frisk. Det vinner hela familjen på i längden. Hushållsarbetet får ni dela på. Han jobbar för att dra in pengar, du jobbar med att tillfriskna.

    Min släkting gick in i väggen och fick skrivet som recept typ att hon inte fick göra något hushållsarbete. (Nu sket hennes man iofs i det men i teorin tycker jag att det var bra.)

Svar på tråden Hur blir man frisk?
Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...