Anonym (Fia) skrev 2021-08-27 12:40:13 följande:
Mm jag ser att du inte läst inlägget jag skrev innan. Mina sömnproblem har verkligen aldrig hanterats av någon allmänläkare.
Vi har naturligtvis försökt med de sätten först innan det landat i nuvarande.
Visst är min cirkadiska rytm fuckad, men det är inte huvudproblematiken i mina sömnproblem. Att den är knepig och vägrar ställa in sig på en 24 timmars cykel komplicerar naturligtvis saken då den alltid kommer vrida sig lite, men ett ganska minimalt problem i sammanhanget.
Det blir ett ganska arrogant sätt att se på saken, lite som att försöka argumentera till någon som sitter i rullstol att varför går du inte? Det är ju bara att sätta en fot framför den andra. Då klart det blir jobbigt först men forskning visar hur viktigt det är att röra på sig och det är farligt att sitta still, det finns en massa forskning som visar samband på ökad risk för diabetes och stroke för de som går och springer mindre. Läkaren är okunnig som satt dig i rullstol för att ta dig framåt, bara du håller i och börjar gå så slutar dina benmuskler vara förtvinade. Det är nog bättre du söker hjälp hos en idrottsmedicinskt specialiserad läkare istället
Jag har läst, jag håller helt enkelt inte med.
Gör inte det klassiska fl-gnället "om du läser det jag skriver..." som alltid betyder: "Du ger mig inte rätt bara för att du inte läser"...
Den enda specialitet du nämnt är psykiatiker. Tror att du faktiskt förstår att de generellt inte är specialister på sömnrubbningar. Det finns, som jag nämnde, endast en handfull i Sverige och de behandlar sömrubbningar enkom.
Det finns ingen människa som har ett dygn på 24 timmar, allas är olika, de flestas är som din längre (min 'är naturligt 27-28 timmar). Färre har kortare dygn är 24 timmar. Det här är naturligt och finns således hos alla. Läser du på om cirkadiska rytmen kommer du förstå det här och hur kroppen oftast justerar dygnet så att det blir 24 timmar. Hos vissa sker inte det här spontant och då behöver man hjälp.
Många tar till qyuick-fixen och olika sömnmedel. Mycket för att okunnigheten är så ofantligt stor hos allmänheten men även hos läkare. (Liksom din psykiatriker som föreslår det allra, allra sämsta alternativet.
Du får tycka att det är arrogant att bli rättad och du får tycka att det är arrogant att få höra sanningen. Jag struntar blankt i vilka känslor fakta och uppmaning att läsa på väcker hos dig.
Sanningen är dock att du borde läsa på om du vill få ordning på sömnen.
Jag tror att du kanske inte vill det för det finns ju en hel del fördelar att ha en massa problematik.
Ditt liv och ditt val.
