Går bara upp i vikt...

Du har rätt i det också, iaf i min värld. Jag tränar och äter rätt/tråkigt/nyttigt för att hålla mig fin och utvecklas det är det som får mig att fortsätta. Att jag håller mig hälsosam samtidigt är bara ett plus :P

Men det uppfattas väl dåligt om en man säger att en kvinna ska gå ner i vikt för att bli ?fin?, tyvärr misstolkas det av folk som är lättkränkta, haha.

Ja, det är ju rätt logiskt då utseendet är en stor del i dagen samhälle och vem vill inte vara snygg och attraktiv. Dessutom har man ju klara fördelar genom livet på många plan om man är snygg, rörlig, uthållig mm. Det gäller både män och kvinnor.

När jag var ung så brydde jag mig inte ett dugg om hälsa. Ville bara ha muskler för att impa på polarna och fixa tjejer. Och lagom med muskler gjorde det mycket lättare. Nu är hälsan en faktor som jag tänker mycket mer på.

Har du tipps på vad du gör med surkål? Mitt barn behöver äta det oftare, pga just tarmfloran, men han började tröttna rejält.

Att tvinga barn äta, speciellt äckliga saker, tillhorde 70-talet. De flesta har tack o lov kommit längre än så idag. Men inte du.

Det som egentligen är mitt största problem är maten.

Äter mycket mat som går snabbt. Korv och makaroner, köttfärssås och spaghetti och liknande. Mat som barnen gillar. Har två barn som är selektiva i maten och för att spara tid så äter hela familjen samma mat som dem.

Tid för gymmet finns egentligen inte. Jag åker till jobbet kl 7 och slutar 17, innan jag är hemma är klockan närmare 18. Två dagar i veckan har jag ansvar för barnens aktiviteter och är hemma först vid 21 och då behöver jag flexa ut tidigare för att hinna.

Har barn med diagnoser som kräver rutiner och en som inte somnar fören närmare 23-tiden varje kväll vilket gör att jag ofta är väldigt trött och orkeslös då jag får för lite sömn.

Har testat träna på lunchen men det blir väldigt tight. Jobbar på ett ställe där jag träffar personer på inbokade träffar och sitter mycket i möten vilket gör att jag max kan träna 1-2 ggr/vwcka på lunchen och då inte hinner äta.

Tränar jag efter jobbet är jag inte hemma fören närmare 19 och det känns inte schysst mot sambon att vara borta varenda kväll i veckan. Helgerna går bra att träna.

Promenader får jag sällan in.

Jag förstår ärligt talat inte hur folk hinner träna och äta nyttig hemlagad mat varje dag. Jag har försökt med diverse matlådor men det hinns inte med varje vecka.

Det som är svårast är egentligen frukost. Jag har inte hittat något bra alternativ som är lätt att ta med till jobbet i väskan och som samtidigt är lätt att tillreda.

Det som är svårast är egentligen frukost. Jag har inte hittat något bra alternativ som är lätt att ta med till jobbet i väskan och som samtidigt är lätt att tillreda.

Det går alldeles utmärkt att gå ner i vikt även med den kosten och helt utan träning. Ta mindre portioner och fyll istället halva tallriken med grönsaker. Det behöver inte vara ett projekt att gå ner i vikt. Går du upp i vikt äter du helt enkelt för mycket bara.

Det som egentligen är mitt största problem är maten.

Äter mycket mat som går snabbt. Korv och makaroner, köttfärssås och spaghetti och liknande. Mat som barnen gillar. Har två barn som är selektiva i maten och för att spara tid så äter hela familjen samma mat som dem.

Tid för gymmet finns egentligen inte. Jag åker till jobbet kl 7 och slutar 17, innan jag är hemma är klockan närmare 18. Två dagar i veckan har jag ansvar för barnens aktiviteter och är hemma först vid 21 och då behöver jag flexa ut tidigare för att hinna.

Har barn med diagnoser som kräver rutiner och en som inte somnar fören närmare 23-tiden varje kväll vilket gör att jag ofta är väldigt trött och orkeslös då jag får för lite sömn.

Har testat träna på lunchen men det blir väldigt tight. Jobbar på ett ställe där jag träffar personer på inbokade träffar och sitter mycket i möten vilket gör att jag max kan träna 1-2 ggr/vwcka på lunchen och då inte hinner äta.

Tränar jag efter jobbet är jag inte hemma fören närmare 19 och det känns inte schysst mot sambon att vara borta varenda kväll i veckan. Helgerna går bra att träna.

Promenader får jag sällan in.

Jag förstår ärligt talat inte hur folk hinner träna och äta nyttig hemlagad mat varje dag. Jag har försökt med diverse matlådor men det hinns inte med varje vecka.

Det som är svårast är egentligen frukost. Jag har inte hittat något bra alternativ som är lätt att ta med till jobbet i väskan och som samtidigt är lätt att tillreda.

Det som egentligen är mitt största problem är maten.

Äter mycket mat som går snabbt. Korv och makaroner, köttfärssås och spaghetti och liknande. Mat som barnen gillar. Har två barn som är selektiva i maten och för att spara tid så äter hela familjen samma mat som dem.

Tid för gymmet finns egentligen inte. Jag åker till jobbet kl 7 och slutar 17, innan jag är hemma är klockan närmare 18. Två dagar i veckan har jag ansvar för barnens aktiviteter och är hemma först vid 21 och då behöver jag flexa ut tidigare för att hinna.

Har barn med diagnoser som kräver rutiner och en som inte somnar fören närmare 23-tiden varje kväll vilket gör att jag ofta är väldigt trött och orkeslös då jag får för lite sömn.

Har testat träna på lunchen men det blir väldigt tight. Jobbar på ett ställe där jag träffar personer på inbokade träffar och sitter mycket i möten vilket gör att jag max kan träna 1-2 ggr/vwcka på lunchen och då inte hinner äta.

Tränar jag efter jobbet är jag inte hemma fören närmare 19 och det känns inte schysst mot sambon att vara borta varenda kväll i veckan. Helgerna går bra att träna.

Promenader får jag sällan in.

Jag förstår ärligt talat inte hur folk hinner träna och äta nyttig hemlagad mat varje dag. Jag har försökt med diverse matlådor men det hinns inte med varje vecka.

Det som är svårast är egentligen frukost. Jag har inte hittat något bra alternativ som är lätt att ta med till jobbet i väskan och som samtidigt är lätt att tillreda.

Det som egentligen är mitt största problem är maten.

Äter mycket mat som går snabbt. Korv och makaroner, köttfärssås och spaghetti och liknande. Mat som barnen gillar. Har två barn som är selektiva i maten och för att spara tid så äter hela familjen samma mat som dem.

Tid för gymmet finns egentligen inte. Jag åker till jobbet kl 7 och slutar 17, innan jag är hemma är klockan närmare 18. Två dagar i veckan har jag ansvar för barnens aktiviteter och är hemma först vid 21 och då behöver jag flexa ut tidigare för att hinna.

Har barn med diagnoser som kräver rutiner och en som inte somnar fören närmare 23-tiden varje kväll vilket gör att jag ofta är väldigt trött och orkeslös då jag får för lite sömn.

Har testat träna på lunchen men det blir väldigt tight. Jobbar på ett ställe där jag träffar personer på inbokade träffar och sitter mycket i möten vilket gör att jag max kan träna 1-2 ggr/vwcka på lunchen och då inte hinner äta.

Tränar jag efter jobbet är jag inte hemma fören närmare 19 och det känns inte schysst mot sambon att vara borta varenda kväll i veckan. Helgerna går bra att träna.

Promenader får jag sällan in.

Jag förstår ärligt talat inte hur folk hinner träna och äta nyttig hemlagad mat varje dag. Jag har försökt med diverse matlådor men det hinns inte med varje vecka.

Det som är svårast är egentligen frukost. Jag har inte hittat något bra alternativ som är lätt att ta med till jobbet i väskan och som samtidigt är lätt att tillreda.

Det som egentligen är mitt största problem är maten.

Äter mycket mat som går snabbt. Korv och makaroner, köttfärssås och spaghetti och liknande. Mat som barnen gillar. Har två barn som är selektiva i maten och för att spara tid så äter hela familjen samma mat som dem.

Tid för gymmet finns egentligen inte. Jag åker till jobbet kl 7 och slutar 17, innan jag är hemma är klockan närmare 18. Två dagar i veckan har jag ansvar för barnens aktiviteter och är hemma först vid 21 och då behöver jag flexa ut tidigare för att hinna.

Har barn med diagnoser som kräver rutiner och en som inte somnar fören närmare 23-tiden varje kväll vilket gör att jag ofta är väldigt trött och orkeslös då jag får för lite sömn.

Har testat träna på lunchen men det blir väldigt tight. Jobbar på ett ställe där jag träffar personer på inbokade träffar och sitter mycket i möten vilket gör att jag max kan träna 1-2 ggr/vwcka på lunchen och då inte hinner äta.

Tränar jag efter jobbet är jag inte hemma fören närmare 19 och det känns inte schysst mot sambon att vara borta varenda kväll i veckan. Helgerna går bra att träna.

Promenader får jag sällan in.

Jag förstår ärligt talat inte hur folk hinner träna och äta nyttig hemlagad mat varje dag. Jag har försökt med diverse matlådor men det hinns inte med varje vecka.

Det som är svårast är egentligen frukost. Jag har inte hittat något bra alternativ som är lätt att ta med till jobbet i väskan och som samtidigt är lätt att tillreda.

Det som egentligen är mitt största problem är maten.

Äter mycket mat som går snabbt. Korv och makaroner, köttfärssås och spaghetti och liknande. Mat som barnen gillar. Har två barn som är selektiva i maten och för att spara tid så äter hela familjen samma mat som dem.

Tid för gymmet finns egentligen inte. Jag åker till jobbet kl 7 och slutar 17, innan jag är hemma är klockan närmare 18. Två dagar i veckan har jag ansvar för barnens aktiviteter och är hemma först vid 21 och då behöver jag flexa ut tidigare för att hinna.

Har barn med diagnoser som kräver rutiner och en som inte somnar fören närmare 23-tiden varje kväll vilket gör att jag ofta är väldigt trött och orkeslös då jag får för lite sömn.

Har testat träna på lunchen men det blir väldigt tight. Jobbar på ett ställe där jag träffar personer på inbokade träffar och sitter mycket i möten vilket gör att jag max kan träna 1-2 ggr/vwcka på lunchen och då inte hinner äta.

Tränar jag efter jobbet är jag inte hemma fören närmare 19 och det känns inte schysst mot sambon att vara borta varenda kväll i veckan. Helgerna går bra att träna.

Promenader får jag sällan in.

Jag förstår ärligt talat inte hur folk hinner träna och äta nyttig hemlagad mat varje dag. Jag har försökt med diverse matlådor men det hinns inte med varje vecka.

Det som är svårast är egentligen frukost. Jag har inte hittat något bra alternativ som är lätt att ta med till jobbet i väskan och som samtidigt är lätt att tillreda.