Jag känner att vardagen rullar på i en rasande fart. Jag skulle behöva mer än 24h per dygn för att hinna med allt jag behöver göra och ja; stressen över att inte hinna med påverkar sömnen. Varje kväll tänker jag "nu ska jag lägga mig i tid, så att jag vaknar utvilad imorgon och kan vara produktiv"... och varje kväll/natt rusar tankarna i 300 km/h och det är stört omöjligt att sova.
Det känns som att vad jag än gör så blir det fel. Går jag upp och gör saker när jag ändå är pigg och inte kan sova så får jag definitivt ingen sömn, dessutom går jag då miste om vilan vilket innebär att jag kommer vara (ännu) trött(are) på dagen. Ligger jag kvar i sängen och skruvar mig så känner jag att jag slösar bort tid och blir dessutom frustrerad över att jag inte kan sova (vilket definitivt inte hjälper en att somna). Jag försöker inbilla mig i att vila i alla fall är bättre än ingenting, men det är svårt.
Nu blev detta ett riktigt klago-inlägg från min sida. Men jag är bara så trött på att sömnen aldrig kan sköta sig. Imorgon (... idag...) är jag ledig, så jag tänker att jag är uppe någon eller några timmar till och försöker ta sovmorgon imorgon. Men jag kan inte göra samma sak med gott samvete när jag vet att klockan ringer 5.30.
Nu ska jag sluta klaga. Hoppas att sömnen sköter sig bättre för er andra och att ni får sova mer än jag.
Det är bra att klaga av sig så här på internet. ibland behöver man bara få ut tankarna. Du har ju sett mitt bloggande 😁
Hoppas du får sova ut idag!
God natt allihopa! Någon mer vaken?
Jag måste ställa om min dygnsrytm. Ska upp om 4 timmar.
Jag somnar inte förrän vid 2-3, går upp kl 7 och gör i ordning barnen och lämnar dem på skolan.
Sen sover jag djupt på förmiddagen, ca 2 timmar, med väldigt starka drömmar, och jag känner mig ofta dåsig och medtagen när jag vaknar. Inte alls utsövd.
I morse testade jag att inte sova på förmiddagen, det funkade, men vid 15.30 däckade jag i soffan och sov djupt någon timme.
Och nu kl 3 är jag vaken och inte trött alls.
Måste få ordning på detta.
Ja det är svårt. Ett av mina problem är att jag lägger mig för tidigt. Du får nog försöka att hålla dig vaken till 21 eller liknande för att få ordning på det.
Nu sover jag aldrig på dagen längre men när jag jobbade skift var jag alltid tvungen nästan.
Men sicken trevlig tråd.
Sitter (ligger) i sängen och funderar på vad jag skulle vilja jobba med om jag kunde byta jobb bara sådär . Tänk om man var så matematisk att klara plugg till typ programmerare. Verkar så trevligt annars. Eller kanske nånting mer människobetonat... Tycker det är så svårt.
(borde sova istället -dottern struntar högtidligt i att mamma är trött imon bitti.)
Kör på bara!
Jag har själv gått i dem tankarna. Men jag är lite för snål för att göra slag i saken.
En pigg och glad nattuggla flaxar in och kollar läget i tråden! 🦉
Hej hopp!
Svårt att somna idag. Det var länge sen. Mirr problem brukar ju vara att jag vaknar för tidigt annars.
Så här sent har jag inte varit upp på länge.
Tror det är jobbet som gnager. Är det nån som behöver en ny kollega så säg till! Jag klarar det mesta förutom sånt där som verkligen krävs utbildning för då. Men de arbeten som endast kräver lite sunt förnuft brukar jag komma in i rätt fort.
Känns som jag läst hela familjeliv. Och Flashback. Sociala medier använder jag inte längre Så där kan ju inte sitta och scrolla.