ADHD / ADD

Det är så det kan vara för vissa särskilt om man är trött och stressad. Vissa har ett hett temperament som kommer fram under vissa omständigheter och situationer.  Jag har jobbat mycket på att kontrollera mitt temperament och det har blivit mycket bättre. Förr kunde jag också slänga saker men det har jag slutat med. Det verkar inte som du har ADHD eller så men vi är ju alla människor med olika styrkor, svagheter och personligheter. Själv är jag inte alls så nöjd med min personlighet men jobbar på det jag tycker är dåligt. Går man in för det så går det till viss del. 

Nu förstår jag inte riktigt vad du menar med "Hur?". Om det här började för 10 år sedan så är det väl snarare saker som exempel stress och dåliga relationer som får dig att må dåligt snarare än någpn diagnos. Och eftersom du onekligen verkar ha svårt att kontrollera dina impulser att agera i affekt så föreslår jag att du jobbar på just den biten, särskilt som du är medelålders och borde kunna styra ditt beteende någorlunda. Det kommee både du och din omgivning må bättre av.

Ja men är det via KBT då eller är det bara att lära sig andas i stunden och inte låta sig provoceras? Lättare sagt än gjort...

Det händer mer sällan nu när jag tagit avstånd ifrån personer som triggar mig för så fort jag blir "triggad" av något så åker jag dit..

Men kan ändå få flippen hemma om jag är ensam och kasta iväg något helt impulsivt om något utlöser det. Tex..katt som bajsat i soffan eller dylikt...

Min mina föräldrar började kalla mig psyksjuk när jag för 10 år sen var utbränd. 

Det förtalet och okunskapen har triggat mig till att bli ännu argare under åren. 

Då har de fått en reaktion av mig och sen pekat på mig och sagt "ja titta du är ju psyksjuk"

Om det började när du var 30 har du inte ADHD/ADD. Jag har själv ADD och detta är medfödd. Du måste alltså haft ?problemen? hela livet. 

Är du kvinna? Ha i så fall koll på om utbrotten kommer i samband med mensen. 

Vad gäller trötthet kan man ha sömnapné utan att snarka, men ärligt talat låter det mer som att du är stressad. 

Blandar inte ihop detta med depression eller PMS då?

Jag ter mig inte deprimerad, mest mentalt utsliten möjligtvis..

PMS tror jag inte då mina reaktioner sker lite random...

Jag är kvinna. Jag misstänker stress....mentalt. För studerar klart högskoleutbildningen (Sen på bollen ja..) och ligger i skilsmässa..

Exmaken fick nog...han anser att jag har problem och bör utredas. 

Jag anser inte det. 

Ska ha koll på om det kan vara pms..

Jag funderar. Du verkar fungera relativt hyfsat i vardagen men blir väldigt trött. Släpper på trycket hemma. Det låter ju ändå en del som en kvinna med adhd, som kan hantera många av sina svagheter, men blir väldigt trött av det. Har du sett Attentions youtube-föreläsningar om kvinnor med adhd? 

Det finns en lite kortare: 
">



Och en längre: 
">

Du kan testa samtalaterapi, KBT eller kanske mindfulness, till exempel. Det är också viktigt att se över vardagsmåendet. Sover du ordentligt? Äter? Tränar? Har du det rent hemma? Har du ett socialt umgänge? Ofta är det många faktorer som spelar roll, men jag hade nog också valt att prata med en professionell i din situation.

Tack, har ej sett detta 

Håller med! Och de här tipsen är ju bra oavsett om TS har tex adhd eller pms eller om hon är stressad. 

Har några få men nära vänner men orkar inte umgås, jag är hellre ensam. Blir ett för stort projekt för mig att träffas...utmattande. Har dålig aptit och tvingar i mig mat för att få energi. Kan äta en macka per dag när jag är själv.. vill inte smutsa ner i köket. 
När barnen är hos mig har jag stenkoll på att de ska få mat och då är det meningsfullt att laga mat och stöka i köket. 
Har väldigt rent hemma, lite extremt rent har jag fått höra, är väldigt organiserad och pedantiskt. Jag har stenkoll på mina saker och inte ett enda stökigt hörn. Kläderna hänger perfekt i garderoben, färgkordinerar. 

Jag har stenkoll på vad jag ska göra, missar aldrig möten eller något till barnen. 
Är alltid i tid. 

Perfektionist skulle jag säga. Jag har höga krav på min omgivning och det lessnade mannen på.