Rynkor av retinol

Det som hjälpt mig mest med hudföryngring är i fallande ordning:

Tretinoin 
Vaginalkräm i ansiktet (hjälper dock endast under och efter klimakteriet, därav min fråga tidigare till TS angående klimakteriebesvär).
Retinal
Niacinamid 
Retinol
Vitamin E
Vitamin C
Lactic Acid

Undantaget då olika fukttillförande eller fuktbevarande saker som krämer och oljor, och givetvis solskydd och att dricka vatten+ äta bra.

Jag såg skillnad efter användning av både retinol och senare retinal, men ingenting emot tretinoin. Vitamin E i kombination med retinoider är toppen, de hjälper varandra i huden.

Mot just rynkor är det beroende på rynkornas art. Rynkor som uppstått pga minskade fettlager och benförlust påverkas inte, men retinoider ökar mängden kollagen och gör huden tjockare. Funkar därför på rynkor som beror på hudförtunning.

Mest skillnad tycker jag syns i elasticitet, jämn hudton och glow.

Förändringar pga fettförlust och benförlust kräver kniven. Jag har gjort ögonlocksplastik uppe och nere. Blir troligen ett Macs lyft och fettransplantation om ett par år. Dock gör kirurgi ingenting för hudkvaliteten, så det ena ersätter inte det andra.

Det går inte lättare att få utskrivet där du bor? Tänker att du annars kan passa på. 😊

Kan kanske vara värt att prova få det utskrivet här, men jag misstänker att det kan vara svårare. En del saker som är receptfritt i Sverige måste man ha recept för här som t.ex järntabletter och ketokonazol. 

Vad tror du om rynkor i pannan eller runt ögonen ? Kan de bli mindre framträdande med retinal/tretinoin? Hur som helst låter det mycket positivt med mer glow och elasticitet, det ser jag fram emot.

Vad intressant att du nämnde vaginalkräm för det har jag också funderat på. Det kan inte vara så svårt att få recept på? Är det också kollagenbildande med östrogenkräm?

Jag använder retinol varannan kväll, 1,0. Jag började med låg styrka o gick gradvis uppåt. Har aldrig märkt någon hudirritation så jag har nog haft tur där. Men det jag bara vill påpeka, om du inte är medveten om det, är att det är mycket viktigt är att man använder solskydd i ansiktet! spf 30 på vintern och 50 på sommaren. Huden blir tydligen känslig för sol och gör man inte detta så kan man dra på sig solskador.

Ja, jag tycker att mina rynkor i pannan blivit mindre.

Tar botox runt ögonen och i bekymmersrynkan, och har som sagt gjort övre och undre ögonlocksplastik, så svårare att bedöma vad retinoider gjort där.. Men har inget kvar av kråksparkarna iaf.

Vaginalkräm finns receptfritt på apoteket. Jag använder ovesterin vaginalkräm, men skulle tro att vilken som helst med estriol funkar lika bra.

Tack för att du orkat besvara alla frågor. Så mycket bra information att ta till sig! 

efterspom jag bara är inne på andra månaden med retinal antar jag att jag får vänta ett tag till för att se något resultat.

 Vad härligt att åtminstone något är receptfritt!  Jag tror inte att så är fallet här, men ska ta en titt på apoteket. Annars får jag vänta tills jag är tillbaka i Sverige. 

Uppdatering:

Nu har jag använt miniderm, solskyddskrämen, retinol och ceramidkrämen i tre dagar så som vi pratade om senast. Jag märker att jag fått lite blemmor som småknottror i pannan. Vad beror det på? En slump? Jag brukar inte ha så.

Fick hem ett serum med Niacinamide idag på 10%.

Kan vara ceramidkrämen. Hur ser blemmorna ut?

Testa att inte använda ceramidkrämen i pannan ett tag och se om det går över?

Tack för svar.

Jag misstänker också ceramidkrämen. De andra produkterna har jag använt tidigare utan att detta hänt. Ser nästan ut som små, små finnar. Små upphöjningar i huden. Några med lite vitt i. Jag märker ingen reaktion mot ceramidkrämen i resten av ansiktet. 

Ska jag ta miniderm i pannan på kvällen eller bara låta den vara ifred utan återfuktning?

 

 

Det låter på beskrivningen som milier. Kan uppstå när någon kräm stänger in keratin i huden.

Testa som sagt att ta bort ceramidkrämen i pannan, och kör den varannan kväll istället... Och/eller tunnare lager.

Googlade milier och det verkar stämma. 

Bara så att jag gör rätt. Såhär gör jag nu:

morgon:
tvätta med vatten
miniderm
niacinamid (första gången blir imorgon, serumet kom hem idag)
spf

kväll:
rengöring
ceramidkrämen
retinol ansikte (ej nära ögon) och hals samt handryggarna (3ggr i veckan)
ceramidkrämen i hela ansiktet och hals (utom runt ögon) samt på handryggen 

De veckodagar jag ej har retinol lägger jag bara en omgång ceramidkräm.

Frågor:

På kvällsrutinen, ska jag:

Lägga ceramidkrämen även innan retinolserumet? Eller ska jag ta miniderm innan retinolserumet eller bara skippa kräm innan jag lägger retinol?

Menade du att jag lägger ceramidkrämen i ansiktet varannan dag och helt struntar i pannan?

Ska jag ha någon annan kräm när jag inte använder ceramidkrämen på kvällen?

Ska jag ha niacinamid-serum de kvällar jag inte har retinol? Eller bara dagtid?

Tack för ditt tålamod. Som sagt, jag är ny på det här området. 

 

Ingen orsak 

Det blir för mycket av ciamidkrämen, så där är svaret.

Kvällsrutin:

Tack!

Miniderm som ögonkräm, vi pratar fortfarande om kräm runt ögonhålorna och inte på nedre och övre ögonlock?

Hur länge ska man vänta mellan att lägga på varje ny hudvårdprodukt?

Tycker du jag ska ha Niacinamiden både morgon och kväll?

Ska Niacinamiden läggas även den på handryggen?

1. Ja
2. Någon minut brukar vara lagom 
3. Börja med enbart det ena, morgonen blir bra
4. Ja. Ta resterna av det du har på händerna efter ansikte, hals och dekolletage och lägg på handryggarna.

Tack! Då provar vi detta nu då. Börjar med Niacinamiden imorgon bitti. 

En annan fråga: Hur motverkar du crepey skin på armar och ben?