Linfrön ?

Stemia

Tue 15 Feb 2022 20:06
12 svar

Citera Visa endast Anmäl

Linfrön ?

Jag har en dundertrög mage och vet att Linfrön ska vara väldigt effektivt..
Men när man googlar hittar man lite olika varianter och jag undrar nu vilket alternativ som är bäst
Alt 1. Lägg 1-2msk linfrön i vatten över natten, sila bort linfröna och drick upp vattnet på tom mage
Alt 2. Lägg linfrön i ett glasvatten vänta en stund och drick sen upp alltihopa
Alt3. Som nr 1 men utan att sila bort dem

Vilket alternativ tror ni på? Någon som använder sig av linfrön för att bota sin tröga mage ?
Andra tips mottages gärna !
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Linfrön ?
Anonym (N)

Tue 15 Feb 2022 20:09

#1

Citera Visa endast Anmäl

Linfrön i havregrynsgröt, varje morgon
Anonym (Toxikologsambo)

Tue 15 Feb 2022 20:12

#2

Citera Visa endast Anmäl

Linfrön är inte så hälsosamma. Lite ibland är ok, men inte mer än så.
Anonym (Jennifer)

Tue 15 Feb 2022 20:15

#3

Citera Visa endast Anmäl

1-2 msk linfrön i vatten och sen även ett sönerklippt katrinplommon, eller lite russin. Lägg i blöt på kväll. Ät på morgonen. Linfröna kan ersättas med psylium-frö.
Anonym (Lila)

Tue 15 Feb 2022 21:50

#4

Citera Visa endast Anmäl

När jag skulle köpa linfrön stod det på paketet att gravida inte ska äta det.
Så jag köpte psylliumfrön istället.
Aliona

Tue 15 Feb 2022 22:54

#5

Citera Visa endast Anmäl

Du ska inte sila bort vattnet. När linfröna ligger i blöt bildas en gelé i vattnet som verkar lugnande på oroliga magar. En av de få sakerna som hjälper min tröga och känsliga mage!
Anonym (A)

Tue 15 Feb 2022 22:58

#6

Citera Visa endast Anmäl

Alltså nej. Jag skulle inte äta linfrön.

www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/mat-och-dryck/notter-och-froer/linfro

Men att äta mycket linfrön kan innebära en risk för förgiftning eftersom linfrön också innehåller ämnen som kan bilda giftet vätecyanid. Därför är råden att bara äta små mängder linfrön och att krossade linfrön dessutom ska tillagas.Linfrön innehåller cyanogena glykosider. När fröna tuggas, krossas eller mals kan de cyanogena glykosiderna ombildas till giftet vätecyanid. Vätecyanid kan ge en allvarlig förgiftning.

Vuxna kan äta 1-2 matskedar hela linfrön per dag, utöver det linfrö som finns i müsli, gröt och bröd.
Vuxna kan äta krossade eller malda linfrön om de har upphettats tillsammans med vätska. Vuxna kan äta max 1 matsked av sådana linfrön per dag - i exempelvis gröt eller bröd.
Aliona

Wed 16 Feb 2022 08:39

#7

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (A) skrev 2022-02-15 22:58:50 följande:
Alltså nej. Jag skulle inte äta linfrön.

www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/mat-och-dryck/notter-och-froer/linfro

Men att äta mycket linfrön kan innebära en risk för förgiftning eftersom linfrön också innehåller ämnen som kan bilda giftet vätecyanid. Därför är råden att bara äta små mängder linfrön och att krossade linfrön dessutom ska tillagas.Linfrön innehåller cyanogena glykosider. När fröna tuggas, krossas eller mals kan de cyanogena glykosiderna ombildas till giftet vätecyanid. Vätecyanid kan ge en allvarlig förgiftning.

Vuxna kan äta 1-2 matskedar hela linfrön per dag, utöver det linfrö som finns i müsli, gröt och bröd.
Vuxna kan äta krossade eller malda linfrön om de har upphettats tillsammans med vätska. Vuxna kan äta max 1 matsked av sådana linfrön per dag - i exempelvis gröt eller bröd.
Varför skulle du inte äta linfrön? Du skriver ju själv att man kan äta 1-2 msk hela frön per dag utöver det som finns i maten.
Anonym (Jennifer)

Wed 16 Feb 2022 08:57

#8

Citera Visa endast Anmäl

Självklart ska man inte tugga linfrön! Grejen är ju att de är såväl bra bulkmedel och får slem av vatten.
Stemia

Wed 16 Feb 2022 11:43

#9

Citera Visa endast Anmäl

Aliona skrev 2022-02-15 22:54:41 följande:
Du ska inte sila bort vattnet. När linfröna ligger i blöt bildas en gelé i vattnet som verkar lugnande på oroliga magar. En av de få sakerna som hjälper min tröga och känsliga mage!

Okej men dricker du upp vattnet med fröna i då? Så både fröna och vatten åker ner i Magen? :)
Anonym (Lila) skrev 2022-02-15 21:50:18 följande:
När jag skulle köpa linfrön stod det på paketet att gravida inte ska äta det.
Så jag köpte psylliumfrön istället.

Okej, hur äter du psylliumfrön? På gröt eller blötlägger du dem?
Aliona

Wed 16 Feb 2022 11:52

#10

Citera Visa endast Anmäl

Stemia skrev 2022-02-16 11:43:34 följande:
Okej men dricker du upp vattnet med fröna i då? Så både fröna och vatten åker ner i Magen? :)
Anonym (Lila) skrev 2022-02-15 21:50:18 följande:
När jag skulle köpa linfrön stod det på paketet att gravida inte ska äta det.
Så jag köpte psylliumfrön istället.

Okej, hur äter du psylliumfrön? På gröt eller blötlägger du dem?
Precis, du dricker båda vattnet och sväljer fröna hela. Det blir lätt gelé-aktigt så det är lätt att svälja.
Anonym (Toxikologsambo)

Wed 16 Feb 2022 12:27

#11

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (A) skrev 2022-02-15 22:58:50 följande:
Alltså nej. Jag skulle inte äta linfrön.

www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/mat-och-dryck/notter-och-froer/linfro

Men att äta mycket linfrön kan innebära en risk för förgiftning eftersom linfrön också innehåller ämnen som kan bilda giftet vätecyanid. Därför är råden att bara äta små mängder linfrön och att krossade linfrön dessutom ska tillagas.Linfrön innehåller cyanogena glykosider. När fröna tuggas, krossas eller mals kan de cyanogena glykosiderna ombildas till giftet vätecyanid. Vätecyanid kan ge en allvarlig förgiftning.

Vuxna kan äta 1-2 matskedar hela linfrön per dag, utöver det linfrö som finns i müsli, gröt och bröd.
Vuxna kan äta krossade eller malda linfrön om de har upphettats tillsammans med vätska. Vuxna kan äta max 1 matsked av sådana linfrön per dag - i exempelvis gröt eller bröd.
Och Livsmedelsverket anses vara väldigt frikostiga i sitt råd.
Anonym (A)

Wed 16 Feb 2022 12:40

#12

Citera Visa endast Anmäl

Aliona skrev 2022-02-16 08:39:32 följande:
Varför skulle du inte äta linfrön? Du skriver ju själv att man kan äta 1-2 msk hela frön per dag utöver det som finns i maten.
Om du vill äta giftiga saker så varsågod.

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Linfrön ?

Linfrön ?

INNEHÅLL