• Anonym (Lämnad)

    Lämnad utan förvarning

    För en vecka sedan blev jag lämnad av min sambo sedan 16 år.  Jag var på jobbet, fick ett sms. När jag kom hem var hälften av saker i huset borta. En av hundarna var medtagen, en kvarlämnad.
    Min sambo gick inte att nå per telefon, svarade inte på sms. Hus var inköpt en månad innan (utan att jag visste om det). Där bor sambon nu. 
    Ingen annan är inblandad, och där är jag helt säker. Ingen misshandel har förekommit 

    Det jag upplever varit svårt under vår relation är kommunikation. Jag upplevde aldrig att jag kände min sambo, hon var så tystlåten. Men det var någon jag tyckte väldigt mycket om att leva med. Tyvärr måste hon ha vantrivts oerhört för att lämna så här.

    Hur hanterar man sådant här?

  • Svar på tråden Lämnad utan förvarning
  • Anonym (Better safe than sorry or dead)
    Anonym (Lämnad) skrev 2025-09-12 15:43:03 följande:
    Vår tonåring skrek till henne att om hon varit det minsta instabil i sig själv så hade händelsen att en förälder plötsligt flyttar utan förvarning kunnat få henne att ta sitt liv, och det är ett träffsäkert påpekade
    Drama queen much? Drömmer

    Min farsa checkade ut utan förvarning och flyttade 30 mil bort när jag var 5 år gammal men jag tog inte livet av mig ett dugg.

    Min första killes föräldrar skilde sig när han var 17 och jag tyckte han var en tönt som grät över det. De skulle båda bo kvar i samma område, de var knappt ens osams och han hade max fem minuter mellan dem med cykel och kunde bo var han ville.

    Medelklassveklingar...
  • Olsdotter
    Anonym (Better safe than sorry or dead) skrev 2025-09-12 19:40:46 följande:
    Drama queen much? Drömmer

    Min farsa checkade ut utan förvarning och flyttade 30 mil bort när jag var 5 år gammal men jag tog inte livet av mig ett dugg.

    Min första killes föräldrar skilde sig när han var 17 och jag tyckte han var en tönt som grät över det. De skulle båda bo kvar i samma område, de var knappt ens osams och han hade max fem minuter mellan dem med cykel och kunde bo var han ville.

    Medelklassveklingar...
    Tja, som femåring lär man sig vad som är normalt och inte. När man är 17 är normaliteten i stort sett fastställd.

    Tack för exemplet!
  • Anonym (Kim)
    Anonym (Lämnad) skrev 2025-09-11 21:44:25 följande:
    Jag tror att mycket vi gjorde i vardagen egentligen fungerade. Vi hade lätt för att hitta på saker, renovera huset, vandra, paddla osv. 

    Men tyckte ofta inombords att jag inte hittade nycklarna till att prata med henne, och visste inte hur jag skulle ställa frågor, ge trygghet och vara för att hitta en balans där hon vågade ta sitt dansgolv i besittning, var ganska förtvivlad över det. 

    Och vid konflikter blev det än sämre balans.
    Som sagt, jag tar på mig skulden över att jag inte lyckats vara den bästa partnern och vännen i världen för denna helt fantastiska människa, så att hon kände sig tvungen att lämna vår relation.
    Du ser. Du börjar rannsaka dig själv. Det kanske trots allt inte kom out of the blue. Det här är hennes sätt att försöka kommunicera eftersom hon alltid blir verbalt överkörd. Dvs även mentalt överkörd. Fundera på hur det påverkar henne. Tror du inte hon är förtvivlad över obalansen? Flrminsjad till den grad att hon väljer att dra iväg. 
  • Jimmy75
    Anonym (Better safe than sorry or dead) skrev 2025-09-12 19:40:46 följande:
    Drama queen much? Drömmer

    Min farsa checkade ut utan förvarning och flyttade 30 mil bort när jag var 5 år gammal men jag tog inte livet av mig ett dugg.

    Min första killes föräldrar skilde sig när han var 17 och jag tyckte han var en tönt som grät över det. De skulle båda bo kvar i samma område, de var knappt ens osams och han hade max fem minuter mellan dem med cykel och kunde bo var han ville.

    Medelklassveklingar...
    Tack för det underbara verklighetsbaserade exemplet på hur starka upplevelser i barndomen kan få utvecklingen att stanna upp. Det är ungefär runt 4-5 års ålder som barn börjar utveckla förmågan till mentalisering och kunna ta andras perspektiv och uppenbarligen stannade det av innan den utvecklades där.
  • Anonym (Lämnad)
    Anonym (Kim) skrev 2025-09-12 20:08:38 följande:
    Du ser. Du börjar rannsaka dig själv. Det kanske trots allt inte kom out of the blue. Det här är hennes sätt att försöka kommunicera eftersom hon alltid blir verbalt överkörd. Dvs även mentalt överkörd. Fundera på hur det påverkar henne. Tror du inte hon är förtvivlad över obalansen? Flrminsjad till den grad att hon väljer att dra iväg. 
    Ja, det har jag ju redan sagt, just det.
  • Fjäril kär

    Jag läser dina svaar sedan jag skrev sist och jag kan väl tycka att själreflektion är nyttigt för har ni gemensamma barn måste ni ju ändå fortsätta ha samarbete och då är det viktigt att det funkar så ni inte fuckar upp kommunikationen även i fortsättningen....

    Och apropå hennes pussar och kramar så var verkligen på din vakt så ni inte hamnar i ett berömt situationship med hit och dit-sex och oklar relationsstatus...   slut betyder slut..  

  • Core
    Anonym (Lämnad) skrev 2025-09-12 17:59:35 följande:
    Precis, har tänkt många gånger att det är som om en av oss pratar swahili och den andra japanska.

    Men det är lätt att få ett verbalt övertag när man låter munnen fortsätta gå....mot någon som är tyst och backar
    Jo, och där nånstans är det lätt att man tar sin partners rätt till sin egen åsikt, man gör ett utlägg över hur jag känner, och hon känner.

    Men du har en sund nyanserad inställning, du ser din del i problemet, vilket är rätt ovanligt idag.
  • Anonym (Lämnad)
    Fjäril kär skrev 2025-09-13 00:00:15 följande:

    Jag läser dina svaar sedan jag skrev sist och jag kan väl tycka att själreflektion är nyttigt för har ni gemensamma barn måste ni ju ändå fortsätta ha samarbete och då är det viktigt att det funkar så ni inte fuckar upp kommunikationen även i fortsättningen....

    Och apropå hennes pussar och kramar så var verkligen på din vakt så ni inte hamnar i ett berömt situationship med hit och dit-sex och oklar relationsstatus...   slut betyder slut..  


    Ja, precis. Det gör ju det. 
    Det är så otroligt svårt och smärtsamt att längta efter en annan människa och samtidigt behöva sätta gränser. Jag vill ju inte sätta gränser för just henne... eftersom jag vill att hon skall få vara fri i sin tanke och sitt uttryck, att inte jag skall säga annat...
  • Anonym (Lämnad)

    Hjärtat går sönder.

  • Anonym (Tjejjan)
    Anonym ((Ex-frun)) skrev 2025-09-12 17:15:19 följande:

    Vad gäller ditt ex läser jag in att hon kanske är och har varit den sortens "svag" person som inte säger vad hon vill rakt ut, utan försöker få sin vilja fram genom att manipulera fram önskat resultat genom att bli tyst, dra sig tillbaka eller verka må dåligt, tills du har listat ut vad hon vill ha för att bli glad och komma ut ur skalet igen. Det är destruktivt och dysfunktionellt, och folk tror ofta inte att en som är så tyst och verkar så beskedlig kan vara manipulerande.


    Det här är tänkvärt, har kommit ur en relation med en liknande person, dock istället mycket verbal och analytisk men som även tystnade taktiskt. Såg inte mönstret först men det visade sig tydligt efter en tid. Så ja, manipulation förekommer vilket kan vara svårt att se när det verkar vara en sympatisk och välutvecklad person. 

    Bara så att du tar med det i beräkningen TS, jag vet att det är lätt att ta på sig ansvaret när det är någon man har starka känslor för. Känslorna kommer att avta och det kommer att bli lättare att se än det är nu.
  • Fjäril kär
    Anonym (Lämnad) skrev 2025-09-13 07:05:32 följande:
    Ja, precis. Det gör ju det. 
    Det är så otroligt svårt och smärtsamt att längta efter en annan människa och samtidigt behöva sätta gränser. Jag vill ju inte sätta gränser för just henne... eftersom jag vill att hon skall få vara fri i sin tanke och sitt uttryck, att inte jag skall säga annat...
    Du ska sätta gränser för DIN skull och för BARNENS skull.  
    Barnen kommer fara illa av att hon hattar hit och dit med dig . 
    DU kommer fara illa av samma anledning. 

    DET är oerhört respektlöst och är INTE kärlek utan ren manipulation. 
  • Anonym (Kim)

    Du pratar om att tta gränser. Lät du henne sätta gräns gentemot dig? Sket du fullständigt i dem eller fick hon inte ens chansen. 


    Jag tror ni skulle behöva ha hjälp utifrån som kan se till att båda får komma till tals. Att även du får lyssna och förstå vad hon säger. Hur kuvad är den stackaren eg? 


    Trir du inte barnet redan farit illa. Inte nu när hon tagit sitt pick och pack. Någonstans kommer de att förstå. Arga är de alltid vid varje förändring. Tänk också på att ilska ofta är en sekundär känsla. Annat ligger bakom. 

  • Anonym (Lämnad)
    Anonym (Kim) skrev 2025-09-13 10:21:17 följande:

    Du pratar om att tta gränser. Lät du henne sätta gräns gentemot dig? Sket du fullständigt i dem eller fick hon inte ens chansen. 


    Jag tror ni skulle behöva ha hjälp utifrån som kan se till att båda får komma till tals. Att även du får lyssna och förstå vad hon säger. Hur kuvad är den stackaren eg? 


    Trir du inte barnet redan farit illa. Inte nu när hon tagit sitt pick och pack. Någonstans kommer de att förstå. Arga är de alltid vid varje förändring. Tänk också på att ilska ofta är en sekundär känsla. Annat ligger bakom. 


    Nu var de gränser jag pratade om att lämna och sedan komma tillbaka, lämna igen osv

    Nej, jag kan nog inte säga att jag struntade i när hon uttryckte någonting. Däremot kan jag verkligen inte påstå att jag alltid varit en bra lyssnare, pga vardagsstress, distraktion och ibland ren lathet.

    Vi har suttit i många samtal där jag bett att hon skall säga vad som kan bli bättre, om det är någonting som borde vara annorlunda. Frågat om hon känner sig lycklig Men hon säger nu att hon inte kunde uttrycka åsikter eftersom hon inte upplevde sig ha några åsikter, och inte visste vad hon tyckte.

    Och barnen har inte varit illa, enligt dem själva. Vi har nu haft familjeråd där både min examen och min sambo var med, samt alla barn och de större barnens sambos.
    Ingen har upplevt någonting, varesig bråk, övergrepp, varningssignaler eller annat. Inte heller förtryck. Min exman och jag var tillsammans i ca 15 år. 
    Övriga familjen har ganska lätt för att uttrycka sig, och är ganska ordentligt raka, framförallt barnen. Finns inte en chans att de skulle släppa igenom ett oacceptabelt beteende hos någon av sina föräldrar. De är mina bästa kritiker, och har ställt oss alla mot väggen ett par gånger i olika frågor.

    Barnen är i övre tonåren resp vuxna, de är alltså inte jättesmå. Kan uttrycka sig väl och klarar även att tänka kritiskt kring sin uppväxt. 
    De vet att vi betalar deras terapitimmar om de skulle känna att de behövde terapi pga uppväxten (stående familjeskämt)

    Min exsambo har dessutom idag förklarat utförligt för alla varför allt det här hände. Vi känner oss ganska landade hela familjen, och vi kommer att fortsätta att vara familj framöver inkl min exsambo (men utan förhållandet just nu iaf). Jag tror alltså att vi kan lösa att ha en fin vänskap framöver, och det är kanske bra med separationen i slutändan.
  • Anonym (Kim)
    Anonym (Lämnad) skrev 2025-09-13 23:11:30 följande:
    Nu var de gränser jag pratade om att lämna och sedan komma tillbaka, lämna igen osv

    Nej, jag kan nog inte säga att jag struntade i när hon uttryckte någonting. Däremot kan jag verkligen inte påstå att jag alltid varit en bra lyssnare, pga vardagsstress, distraktion och ibland ren lathet.

    Vi har suttit i många samtal där jag bett att hon skall säga vad som kan bli bättre, om det är någonting som borde vara annorlunda. Frågat om hon känner sig lycklig Men hon säger nu att hon inte kunde uttrycka åsikter eftersom hon inte upplevde sig ha några åsikter, och inte visste vad hon tyckte.

    Och barnen har inte varit illa, enligt dem själva. Vi har nu haft familjeråd där både min examen och min sambo var med, samt alla barn och de större barnens sambos.
    Ingen har upplevt någonting, varesig bråk, övergrepp, varningssignaler eller annat. Inte heller förtryck. Min exman och jag var tillsammans i ca 15 år. 
    Övriga familjen har ganska lätt för att uttrycka sig, och är ganska ordentligt raka, framförallt barnen. Finns inte en chans att de skulle släppa igenom ett oacceptabelt beteende hos någon av sina föräldrar. De är mina bästa kritiker, och har ställt oss alla mot väggen ett par gånger i olika frågor.

    Barnen är i övre tonåren resp vuxna, de är alltså inte jättesmå. Kan uttrycka sig väl och klarar även att tänka kritiskt kring sin uppväxt. 
    De vet att vi betalar deras terapitimmar om de skulle känna att de behövde terapi pga uppväxten (stående familjeskämt)

    Min exsambo har dessutom idag förklarat utförligt för alla varför allt det här hände. Vi känner oss ganska landade hela familjen, och vi kommer att fortsätta att vara familj framöver inkl min exsambo (men utan förhållandet just nu iaf). Jag tror alltså att vi kan lösa att ha en fin vänskap framöver, och det är kanske bra med separationen i slutändan.
    Tack för fint svar! Låter himla bra det där. Riktigt bra jobbat. Med den inställningen kommer det att komma till konsensus. Klart det gör ont i er båda samt flera nära. Det är ju ett slags sorgearbete ni ska igenom nu. Känslor av misslyckanden och allt det där. Tro på er ja. 
  • Anonym (Hux)

    Oftast har man gått o tänkt på det en längre tid. Man börjar kolla lägenhet/ hus. Men ja en chock för dig o otroligt hemskt. Själv försvann han. ( Han dog) Så efter 17 år satt man singel o med 3 barn. Det va ett helvete för mig. Men nu är det 14 år sen. Men önskar dig allt gott. Det kommer bli bättre även fast man inte tror det. 

  • Anonym (Lämnad)
    Anonym (Hux) skrev 2025-09-14 12:46:23 följande:

    Oftast har man gått o tänkt på det en längre tid. Man börjar kolla lägenhet/ hus. Men ja en chock för dig o otroligt hemskt. Själv försvann han. ( Han dog) Så efter 17 år satt man singel o med 3 barn. Det va ett helvete för mig. Men nu är det 14 år sen. Men önskar dig allt gott. Det kommer bli bättre även fast man inte tror det. 


    Ja precis, men det hon gick och tänkte på en längre tid var hur hon skulle hitta sitt vilsna jag, vad hon vill göra, vart hon vill höra. Hon är en väldigt fri själ.
    Hon planerade egentligen inte alls att separera vilket jag förstår låter märkligt
  • Fjäril kär
    Anonym (Lämnad) skrev 2025-09-14 22:28:51 följande:
    Ja precis, men det hon gick och tänkte på en längre tid var hur hon skulle hitta sitt vilsna jag, vad hon vill göra, vart hon vill höra. Hon är en väldigt fri själ.
    Hon planerade egentligen inte alls att separera vilket jag förstår låter märkligt
    En viktig poäng nu i vidare skede om du har känslor kvar eller ni båda har - är att verkligen INTE börja dejta igen . Ha den respekten mot varandra att sätt den gränsen.
    Anledningen till att ni separerade finns färsk mellan er och är ett öppet sår och den kommer inte försvinna bara för att ni hamnar i nåt bubbligt rus av att kunna prata med varandra.  Det är så lätt hänt att man tar det för en nytändning och så går det ett tag men så kraschar ni båda istället och står med krossade hjärtan båda två för att allt blev samma sak ännu en gång och denna gång mycket värre....
    Man kan ångra sig så mycket man vill men det innebär inte att hon plötsligt vet vad hon vill och plötsligt kan förmedla känslor och kommunicera ..  eller hur? 
    Var rädd om er och hamna inte i ett manipulativ läge där ni lurar varandra...
  • Anonym (Lämnad)
    Fjäril kär skrev 2025-09-15 10:13:33 följande:
    En viktig poäng nu i vidare skede om du har känslor kvar eller ni båda har - är att verkligen INTE börja dejta igen . Ha den respekten mot varandra att sätt den gränsen.
    Anledningen till att ni separerade finns färsk mellan er och är ett öppet sår och den kommer inte försvinna bara för att ni hamnar i nåt bubbligt rus av att kunna prata med varandra.  Det är så lätt hänt att man tar det för en nytändning och så går det ett tag men så kraschar ni båda istället och står med krossade hjärtan båda två för att allt blev samma sak ännu en gång och denna gång mycket värre....
    Man kan ångra sig så mycket man vill men det innebär inte att hon plötsligt vet vad hon vill och plötsligt kan förmedla känslor och kommunicera ..  eller hur? 
    Var rädd om er och hamna inte i ett manipulativ läge där ni lurar varandra...
    Klokt skrivet. Och jag vet. Det är bara så otroligt svårt att säga nej till en människa man verkligen tycker om och vill ha.
  • Anonym (x)
    Fjäril kär skrev 2025-09-15 10:13:33 följande:
    En viktig poäng nu i vidare skede om du har känslor kvar eller ni båda har - är att verkligen INTE börja dejta igen . Ha den respekten mot varandra att sätt den gränsen.
    Anledningen till att ni separerade finns färsk mellan er och är ett öppet sår och den kommer inte försvinna bara för att ni hamnar i nåt bubbligt rus av att kunna prata med varandra.  Det är så lätt hänt att man tar det för en nytändning och så går det ett tag men så kraschar ni båda istället och står med krossade hjärtan båda två för att allt blev samma sak ännu en gång och denna gång mycket värre....
    Man kan ångra sig så mycket man vill men det innebär inte att hon plötsligt vet vad hon vill och plötsligt kan förmedla känslor och kommunicera ..  eller hur? 
    Var rädd om er och hamna inte i ett manipulativ läge där ni lurar varandra...
    Kloka ord.
  • Fjäril kär
    Anonym (Lämnad) skrev 2025-09-15 16:53:13 följande:
    Klokt skrivet. Och jag vet. Det är bara så otroligt svårt att säga nej till en människa man verkligen tycker om och vill ha.
    Krasst sett... känslor är ingen ursäkt för att bete sig som ett arsle .... 

    En sund relation HAR gränssättning och man vill varandras bästa.  En sådan relation har ni på många sätt inte haft överhuvudtaget. 
    Du har börjat fatta det nu så förstör inte den insikten nu.  För då sviker du henne igen och även dig själv. 
Svar på tråden Lämnad utan förvarning