• Anonym

    Hur tackar man nej på ett fint sätt?

    Det är så att jag håller på att gå ner i vikt. Har hittills tappat ca 15-16 kg på 2 månder men jag är inte klar än. 5 kg till.
    Dessa kilon vill jag gå ner snarast och tänker fortsätta mitt race.

    Svärmor förstod i början att jag viller ner i vikt och "håll igen lite" som hon kallar det. Sen började kalasen ramla in och jag tackade nej för jag ville inte frestas. Detta har varit hos släktingar på längre håll, med närliggande släktingar som haft kalas så har jag ändå gått men inte ätit något.

    Men för 2-3 veckor sedan tyckte svärmor att nu är jag nog klar med viktnedgången och satte därför fram tårta även till mig på ett kalas, som jag inte åt upp.
    Sedan kom hon och några andra hem till oss och hade med sig fika och valde att lämna en stor tårta till oss (skiter jag i för jag faller inte för frestelser hur gott det än må va) och satte även då fram en tallrik och undrade om jag inte skulle ha.

    Då sa jag att återkom till midsommar för då är tårta okej. För till midsommar är jag förhoppningsvis klar med viktnedgången och kan börja äta lite gott ibland igen.

    Nu har hon åter igen gjort det och bestämde att hon ska bjuda på kinamat i helgen för att fira mors dag tillammans allihopa.
    Å jag vill inte ha!
    Men hur tackar men åter igen nej utan att låta avig?
    Å varför kan hon inte bara förstå att jag inte vill äta skitmat innan jag är klar?

    Nu håller jag en stenhård diet och vill bli av med dom sista kilona. Varför fattar hon inte?
    flera gånger har jag sagt i hennes närvaro att till midsommar är det mer tillåtet med gottesaker igen. Men absolut inte innan dess.

    Så vad ska jag göra denna gången? Skita i att åka dit eller ta med en egen middag som hon kommer tolka helt fel? Som att jag inte tar emot när hon vill bjuda.

    Är det verkligen så att andra vill göda en när man vill gå ner i vikt? för det känns så just nu...

  • Svar på tråden Hur tackar man nej på ett fint sätt?
  • Päron1986
    Anonym skrev 2010-05-26 22:54:12 följande:
    Ja, vi bor ca 5 km från varandra och träffas flera gånger i veckan. Jag gillar svärmor men hatar trugandet. Promenader är inte hennes grej men jag kan alltid fråga, så kan hon själv får välja.
    Det kanske skulle inspirera henne så att hon förstår "vikten av att avstå" från viss mat så so mdu har gjort :)
    Låter som om ni har en bra relation och att ni kommer lösa det här på ett fint sätt.

    Jag är impad över din viktnedgång, grattis!
    Berätta gärna mer, det är inspirerande :)
  • Anonym
    NadiaMi skrev 2010-05-26 22:49:53 följande:
    Fråga om hon har tänkt ha med rätterna X och Y när det ska dukas fram kina-mat eftersom de är så pass goda. Eller säg att du vill ta med dig ett recept som du själv har hittat och tycker är gott, så de också får en chans att smaka. Äter ni ute så borde du kunna beställa själv och få ett nyttigare alternativ än något av detdär friterade och de feta såserna så då borde det ju inte bli något jättestort problem. Tyvärr är det ganska vanligt att det dukas fram och trugas för dem som har gått ner i vikt. Dels för att andra ska kunna se att man faktiskt äter något och inte svälter sig, som det för vissa är lätt att tro om någon har gått ner i vikt märkbart och så pass snabbt som du har. Och dels för att 'är det fest så är det och då hör det till'.
    Vi kommer att äta hemma hos svärföräldrarna för vi är ditbjudna.
    Alla röstar alltid för 4 små rätter och visst kan jag beställa en egen rätt, men det finns lixom inget på menyn jag faktiskt kan äta med gott samvete...
    Jag ska gå till restuarangen imorgon som jag vet dom beställer ifrån och ta med deras meny hem, så hinner jag kika igenom den hemma i lugn och ro innan fredag.
    Kanske kan man ändra lite på någon rätt så den blir "smalare".
  • Anonym
    Anonym skrev 2010-05-26 22:51:30 följande:
    Berätta mer om vad du äter! Blir ju inspirerad!Hur ycket väger du och hur lång är du?Du är superduktig!
    Haha, det blir inte så varierande längre men det är bara jag som har brist på fantasi. Oftast blir det samma frukost och samma kvällsmat och bara själva middagen jag varierar.
    till frukost blir det oftast 2 dl låg kalori yoghurt. Blir bara 70 kcal.
    å till kvällsmat blir det havregrynsgrön med lågkalorisylt. 150 kcal.
    Blir ju bara 220 kcal vilket innebär att jag har massor med kcal att slösa på middagen och ett mellanmål.
    mellanmål idag fick blir 100 gram färska jordgubbar med 2 tsk lättströ. 53 kcal sammanlagt.

    Till middag en portion blomkålsmos med rostbiff och philadelphiaost. 208 kcal.

    Jag är 155 cm lång och vägrar vågen men enligt kläderna väger jag 60 kg. Tänker inte väga mig förrens på midsommar och hoppas då på 55 kg.
    När det var som värst så vägde jag 91 kg. Aldrig mer.
  • ica
    Anonym skrev 2010-05-26 22:42:31 följande:
    Ska googla, tack för tipset! Ska försöka prata "vett" med henne igen. Grejen är att hon nyligen fått ta av sig sina vigselringar och ta en annan ring för hon sa hon hade för tjocka fingrar nu. Så jag vet att hon själv skulle vilja ner något kg, men att det är ett känligt ämne för henne. Å så ser hon mig lyckas nu igen (har gått ner gravidkilon tidigare) så jag vill inte göra det obekvämt för henne och få henne att känna sig misslyckad. Sen är hon inte stor heller för den delen, men jag vet att hon gärna hade gått ner ett kilo eller två...Men ska försöka säga till igen på ett snällt sätt.
    Jag skulle inte försöka prata vett med henne. Har hon inte förstått än så vill hon inte förstå. Det handlar om att hon måste respektera dig och dina val.
  • försök2

    Hej

    Måste säga att du är jätte duktigt som har lyckas så här lång....fortsätt!!!
    ang svärmor så tycker jag att hon skall respektera dig och dina val

    jag köpte ett program som heter hälsovakten och där står hur mycket man väger och hur många kilo man vill gå ner + under hur lång tid sen räknar hur många kalorier du kan äta..jag vägde 60kg efter graviditeten efter det gick jag ner till min normala 56kg men jag tyckte endå att jag ville gå ner mer så jag köpte det programet och nu väger jag 47kg
    jg är lika lång son T.S 155cm lång och detta var för ett år sedan och har varken gått ner eller upp ett kilo mer.

    Lycka till T.S och svärmor får bjuda på mat nång annan tillfälle tills du har nått ditt mål!!

  • mysmumrik

    Usch, det här kan låta jättehemskt men det finns ju tyvärr de som tycker att det är väldigt jobbigt att se andra lyckas...

    Jag tycker du gör ett strålande jobb! Tala om att du fortfarande försöker gå ner i vikt och att du vänligt men bestämt tackar nej till onyttigheter. Förklara också att hon inte behöver göra sig besvär för din skull utan att du kan ta med nåt smaskigt själv!

  • byggd av bomull

    Beställ en kycklinggryta (ej kokosmjölkbaserad) utan ris. Eller wokade grönsaker med räkor, även det utan ris. Kinamat är gott utan

  • Anonym (dietisten)

    Jag tycker du är jätteduktig som har minskat och som har så stark karaktär. Men jag vill ändå höja ett varningens finger här.


    Du säger att du håller stenhård diet nu och när du minskat allt till midsommar, då kan du äta annat ibland. Men just nu kan du inte ens äta en 1dl ris utan att få dåligt samvete?
    Du har bara 5 kilo kvar, det är nu det är dags att börja vänja sig vid att äta ok men ändå inte gå upp utan faktiskt gå ner i vikt. När du nått din målvikt och börjar äta mer än det du gör (vilket är i minsta laget) så kommer du att lägga på dig igen om du inte hittar något annat sätt att kompensera för att du äter mer mat. Träning kanske är en bra lösning för dig?
    Risken om du inte börjar träna på att leva mer normalt är att du 1) får äta som du gör idag resten av livet vilket är farligt för dig, 2) går upp i vikt igen, eller 3) att du utvecklar en ätstörning på grund av ditt dåliga samvete så fort du ätit något onyttigt.
    Jag tycker att du ska se kinamaten som en utmaning. Försök äta en liten portion av det som är nyttigast och träna bort det i stället för att hålla så stenhård diet som du gör idag.
  • hewa
    Anonym skrev 2010-05-26 22:59:26 följande:
    Vi kommer att äta hemma hos svärföräldrarna för vi är ditbjudna. Alla röstar alltid för 4 små rätter och visst kan jag beställa en egen rätt, men det finns lixom inget på menyn jag faktiskt kan äta med gott samvete... Jag ska gå till restuarangen imorgon som jag vet dom beställer ifrån och ta med deras meny hem, så hinner jag kika igenom den hemma i lugn och ro innan fredag. Kanske kan man ändra lite på någon rätt så den blir "smalare".
    Men visst har de väl ofta salladsbuffé eller liknande även på kinarestauranger (eller är det bara vid luncher kanske, länge sen jag åt kina). För isf kan du ju be dem beställa även därifrån och helt enkelt anpassa din portion. Ta yttepyttelite av allt det onyttiga och mer av salladen. Eller erbjuda dig att göra en god, kina-inspirerad sallad att ha till och sen fylla tallriken främst med det och bara ta smakportion av det andra. Övriga borde ju bli nöjda med att de får mer kvar av allt det goda
  • Anonym

    Har ej riktigt orka läsa tråden, en liten prins som håller mig sysselsatt mellan varven.

    Du kan säga att din magen skulle rasa och du skulle tillbringa resten av dagen på toaletten om du åt av kina maten. Om man ej är van vid fett eller kolhydrater, kommer det snabbt ut.{#lang_emotions_smile}

Svar på tråden Hur tackar man nej på ett fint sätt?