Soff skrev 2021-03-25 12:17:24 följande:
så är det ju, men jag hoppas verkligen att det stannar där och allt går superbra.
Näe man kan förstås inte veta om det var det som gjorde det, men kan också mycket väl vara så! Jag har inte mycket förtroende för sjukvården överhuvudtaget, som ser inte alltid till helheten, utan ur ett väldigt litet perspektiv. Jag har typ alltid haft mer rätt än vad sjukvården haft om min kropp... så litar mer på mig själv. Detta gäller då lite mer diffusa problem.
Tack så jättemycket
Det känns bättre och bättre! Första gången tyckte jag inte jag kände så mycket, men andra gången kände jag mig väldigt mycket mer avslappnad efteråt. Fick liksom lite ro i själen :) axlarna kändes inte lika spända etc. Så tror det bara kommer bli bättre och bättre. Ska gå igen imorn :) sen kör jag lite andningsövningar, yogaövningar, ligger på spikmatta etc. för att få lite ytterligare lugna stunder om vardagarna.
Tack!
Det förstår jag verkligen att du inte har och den som oftast vet bäst är ju egentligen en själv. Bra att du litar på dina instinkter! Starkt och modigt!
Va skönt! Det är ju precis så som det ska vara! Har verkligen känt att effekten blir djupare och mer långvarig ju fler gånger man gått. Jag har gjort 6 st nu (på 3 veckor). Ska fortsättningsvis enligt min akupunktörs rådgivande nu bara köra en gång i veckan och försöka bibehålla lugnet.
Bra att köra lite sånt hemifrån också som du gör. Jag kör yoga ibland (väldigt sällan) men måste nog göra lite mer + lägga till mental-träningsgrejer (gjorde mycket sånt förr men slutade för nån dum anledning... ) Så bra att du testar olika saker i din vardag!
Hoppas på det bästa för dig i fortsättningen!