Se saker mer positivt?
Hur gör man för att börja se saker mer positivt? Jag har de senaste åren börjat se saker allt mer i moll och känner själv att det inte är så kul - vare sig för mig eller de i min omgivning.
Att jag börjat med det kommer sig av många saker, dels en medelålderskris (fyller 40 och känner att åren gått), dels oro för sjukdomar i familjen och åldrande föräldrar, dels förlust av familjemedlem, jobb som gått i stå där jag inte ser någon utvecklingspotential eller möjlighet att höja lönen mer, dels ändlösa renoveringar hemma som aldrig blir klara. Det känns kort sagt som att allt är en negativ spiral av oro och jobbigheter och att jag fastnat.
Jag gillar inte det här - men hur bryter man det när det känns som att det inte kommer något positivt in utifrån att ta fasta vid? Vill hitta tillbaka till en mer positiv syn på livet.