Nu startar jag en tråd och hoppas det finns några som vill hänga på.
Jag vet att det finns andra trådar men dom har hållt på ett tag.
Jag själv kör nutrilett intensiv, jag motionerar och tränar.
Ibland så byter jag ut nån påse mot vanlig mat, annars kör jag ren kur.
Lista:
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
Hänga gärna på här om ni vill. Så kan vi peppa och stötta varandra.
ingen som vill hänga på?
Verkar inte vara någon som vill hänga på
jag är på.. fast börjar i morgon..måste köpa nutrilett idag. Tänkte att jag ska försöka äta nutrilett till 10juni. På helgerna ska jag försöka äta vanlig mat, fast nyttigt. Motion blir det med hjälp av min crosstrainer och prommisar..
lilla fia
Min längd: 1,63
Min start vikt: +14kg
1 delmål: -4kg
2 delmån: -6kg
Slutmål: -14kg
Vikt just nu: +14kg
Jag skriver så här i stället.
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
Nericia: Hur länge har du hållt på?
Hej och välkommen hit, jätte kul att du vill hänga på. just nu är jag nere i en svacka, tycker det bara står still, jag äter en gång per dag med min gubbe annars så kör jag påsar resten.
Jag är ute och går, och snart har jag hund, så då blir det ännu mer ut och gå, sen tränar jag hemma, har en skiva med aristolates, som jag brukar köra ibland.
jag har hållit på i typ 2-3 veckor.
jag har inte så stor koll, för jag har ju ätit vanligt oxå, och vissa dagar har jag inte tagit någon påse alls, det har varit kalas m m.
Men igår bestämde jag mig för att nu sjutton måste jag skärpa mig. och det skulle vara kul om det är några som vill följas åt.
Ok. Jag håller inte på själv, men en på mitt jobb gör det, så det var därför jag blev nyfiken!
ok, ja jag kan säga att nu först så rasa jag 7 kg, men sen i och för sig så fuska jag lite, så nu står det helt still.
Jag gör detta för att vi ska göra ivf till hösten och jag vill ner lite i vikt innan dess.
7 kg är ju en bra bit på väg! Lycka till, med båda sakerna 