Nu startar jag en tråd och hoppas det finns några som vill hänga på.
Jag vet att det finns andra trådar men dom har hållt på ett tag.
Jag själv kör nutrilett intensiv, jag motionerar och tränar.
Ibland så byter jag ut nån påse mot vanlig mat, annars kör jag ren kur.
Lista:
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
Hänga gärna på här om ni vill. Så kan vi peppa och stötta varandra.
Du kopierar listan som är närmast ovan och klipper in den i rutan där du skriver ditt inlägg - där i ändrar du dina siffror
Vill du prova själv?
Adrian & Aurora
Min längd: 1,61
Min startvikt: +20 (16/4)
Delmål 1: -5
Delmål 2: -10
Med andra ord mitt mål -20 men får ta det steg för steg
20/4 vägning -2 kilo
delfinen80
Min längd: 1,67
Min start vikt: 89kg (start 25/3-07)
1 delmål: 80kg
2 delmål: 75kg
3 delmål: 70kg
Slutmål: 65kg
Vikt just nu: 85,9 (-3,1kilo)
Ell
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 68 kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 75 kg
Elin med Wilma
Min längd: 1,73
Min start vikt: 83 kg (23/4)
Mitt delmål: 78 kg
Slutmål: 73 kg
Vikt just nu: 83 kg
Gersime
Min längd: 1,76
Min start vikt: 84,7 kg
Mitt delmål: 78 kg
Slutmål: 70 kg
Vikt just nu: 84,7kg
lilla fia
Min längd: 1,63
Min start vikt: +15kg
gått ner: -2,9kilo
1 delmål: -4kg
2 delmån: -6kg
Slutmål: -15kg
Vikt just nu: +12,1kg
Lopp
Min längd: 1,56
Min startvikt: 73,8 kg 16/4
1 delmål: 68kg
2 delmål: 63kg
Slutmål: 58-60kg
Vikt just nu: 72,6 kg
Madelene79
Min längd: 1,63
Min start vikt: +20kg Start 9/4
1 delmål: -5kg
2 delmål: -10kg
3 delmål: -15kg
Slutmål: -20kg
Vikt just nu: 16/4 -2 kg 18 kg kvar
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
ProudWoman
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 65 kg
PrimaElv
Vikt just nu: 76kgMin längd : 1.72
Min startvikt : 117,7kg(!)
Mitt delmål : 90 kg
Slutmål : 66kg
Vikt just nu: 95,8kg
tjoho!!!!!!!!!
jag klarade det!!!
TACK Lopp!!!! =)
nä... fan nu tog jag proudWomans vikt just nu....
Adrian & Aurora
Min längd: 1,61
Min startvikt: +20 (16/4)
Delmål 1: -5
Delmål 2: -10
Med andra ord mitt mål -20 men får ta det steg för steg
20/4 vägning -2 kilo
delfinen80
Min längd: 1,67
Min start vikt: 89kg (start 25/3-07)
1 delmål: 80kg
2 delmål: 75kg
3 delmål: 70kg
Slutmål: 65kg
Vikt just nu: 85,9 (-3,1kilo)
Ell
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 68 kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 75 kg
Elin med Wilma
Min längd: 1,73
Min start vikt: 83 kg (23/4)
Mitt delmål: 78 kg
Slutmål: 73 kg
Vikt just nu: 83 kg
Gersime
Min längd: 1,76
Min start vikt: 84,7 kg
Mitt delmål: 78 kg
Slutmål: 70 kg
Vikt just nu: 84,7kg
lilla fia
Min längd: 1,63
Min start vikt: +15kg
gått ner: -2,9kilo
1 delmål: -4kg
2 delmån: -6kg
Slutmål: -15kg
Vikt just nu: +12,1kg
Lopp
Min längd: 1,56
Min startvikt: 73,8 kg 16/4
1 delmål: 68kg
2 delmål: 63kg
Slutmål: 58-60kg
Vikt just nu: 72,6 kg
Madelene79
Min längd: 1,63
Min start vikt: +20kg Start 9/4
1 delmål: -5kg
2 delmål: -10kg
3 delmål: -15kg
Slutmål: -20kg
Vikt just nu: 16/4 -2 kg 18 kg kvar
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
ProudWoman
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 76kg
PrimaElv
Min längd : 1.72
Min startvikt : 117,7kg(!)
Mitt delmål : 90 kg
Slutmål : 66kg
Vikt just nu: 95,8kg
Men då gör du likadant igen och kopierar in hennes just nu som du missade. Det går bra att kopiera fler gånger i samma omgång sas...
förlåt att jag krånglar...
men jag tror det blev rätt nu!! hihi
Ser jättebra ut 
tack!!!
men hoppas du är inloggad om en vecka för då har jag säkert redan glömt hur man gör!!!hahaha