Nu startar jag en tråd och hoppas det finns några som vill hänga på.
Jag vet att det finns andra trådar men dom har hållt på ett tag.
Jag själv kör nutrilett intensiv, jag motionerar och tränar.
Ibland så byter jag ut nån påse mot vanlig mat, annars kör jag ren kur.
Lista:
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
Hänga gärna på här om ni vill. Så kan vi peppa och stötta varandra.
Hej allihop! Jag har funderat på att oxå köra lite naturdiet. Hur går det för er andra? Är det jätte jobbigt och ser ni resultat snabbt?
Hejsan! Jag funderar på att köra en vecka eller två med naturdiet/nutrilett. Har gått ner 5 kg med viktväktarna, men har stått still nu i en hel månad, så känner att kroppen behövern en ny kickstart. Har provat pulverdiet för ett par år sedan men klarade inte det då, då jag bara körde rent pulver, så tänkte att jag nu kan köra på halv kur kanske. Då undrar jag: (om nån har tid och lust att svara) 
* Hur många påsar är det meningen att man ska äta per dag på en vanlig kur om man bara ska äta pulver? (för jag kan absolut inte ät ren kur och vill då iaf byta ut middagen på kvällen till vanlig mat, så hur många påsar det blir kvar då till övriga måltider. Måste ju nästan bli bättre i övergången sen till vanlig mat om man ätit lite sån under pulvertiden, så man inte går upp allt igen.)
* Kan man äta nån frukt och dricka en kopp kaffe/te då och då?
Kan kanske säga oxå att det är 5 kilo jag har kvar att gå ner, men känns som de sitter som berget.
Hallullu? Var är ni experterna?
jag har oxå 5 kg att gå ner, men jag står precis still. det gick lätt i början att gå ner men nu är det stilla som bara den.
å idag har jag en liten fusk dag. har faktiskt köpt mig lite godis, å det tänker jag äta med gott samvete,haha.
har ej ätit godis på länge känns det som.
usch vad jag är dålig på att skriva här. nu är det så att jag har slut på mina nutrilett påsar, har inte tänkt att köpa nya. men hoppas nu att jag ska kunna hålla och äta nyttigt och mindre fast jag inte kör med påsarna.
så jag håller mig kvar i denna tråd ändå.
hur går det för er andra?
Hej allihopa!
Jag hade tänkt börja köra nutrilett nu när jag ska handla nästa gång! 
Men jag undrar bara lite kring ammning.. jag har en dotter på 10 månader som jag ammar morgon å kväll å en gång mitt på dan. Bara när hon ska sova alltså... kan jag börja med Nutrilett i alla fall?
Adrian & Aurora
Min längd: 1,61
Min startvikt: +20 (16/4)
Delmål 1: -5
Delmål 2: -10
Med andra ord mitt mål -20 men får ta det steg för steg
20/4 vägning -2 kilo
delfinen80
Min längd: 1,67
Min start vikt: 89kg (start 25/3-07)
1 delmål: 80kg
2 delmål: 75kg
3 delmål: 70kg
Slutmål: 65kg
Vikt just nu: 84,8 (-4,2kilo)
Ell
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 68kg
Vikt just nu: 75 kg
Elin med Wilma
Min längd: 1,73
Min start vikt: 83 kg (23/4)
Mitt första delmål: 80 kg
Mitt andra delmål: 77 kg
Slutmål: 73 kg
Vikt just nu: 80,2 kg
Gersime
Min längd: 1,76
Min start vikt: 84,7 kg
Mitt delmål: 78 kg
Slutmål: 70 kg
Vikt just nu: 84,7kg
lilla fia
Min längd: 1,63
Min start vikt: +15kg
gått ner: -2,9kilo
1 delmål: -4kg
2 delmån: -6kg
Slutmål: -15kg
Vikt just nu: +12,1kg
Lopp
Min längd: 1,56
Min startvikt: 73,8 kg 16/4
1 delmål: 68kg
2 delmål: 63kg
Slutmål: 58-60kg
Vikt just nu: 70,8 kg (30/4)
Madelene79
Min längd: 1,63
Min start vikt: +20kg Start 9/4
1 delmål: -5kg
2 delmål: -10kg
3 delmål: -15kg
Slutmål: -20kg
Vikt just nu: 30/4 -3 kg 17 kg kvar
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
ProudWoman
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 76kg
PrimaElv
Min längd : 1.72
Min startvikt : 117,7kg(!)
Mitt delmål : 90 kg
Slutmål : 66kg
Vikt just nu: 95,8kg
mamsen02
Min längd: 1,55 (kort å tjock )
Min startvikt: 62 kg
Mitt delmål: 56 kg
Slutmål: 52 kg
Vikt just nu: 62 kg (ska börja idag eller imorrn)
Adrian & Aurora
Min längd: 1,61
Min startvikt: +20 (16/4)
Delmål 1: -5
Delmål 2: -10
Med andra ord mitt mål -20 men får ta det steg för steg
4/5 vägning -3 kilo. 17 kvar
delfinen80
Min längd: 1,67
Min start vikt: 89kg (start 25/3-07)
1 delmål: 80kg
2 delmål: 75kg
3 delmål: 70kg
Slutmål: 65kg
Vikt just nu: 84,8 (-4,2kilo)
Ell
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 68kg
Vikt just nu: 75 kg
Elin med Wilma
Min längd: 1,73
Min start vikt: 83 kg (23/4)
Mitt första delmål: 80 kg
Mitt andra delmål: 77 kg
Slutmål: 73 kg
Vikt just nu: 80,2 kg
Gersime
Min längd: 1,76
Min start vikt: 84,7 kg
Mitt delmål: 78 kg
Slutmål: 70 kg
Vikt just nu: 84,7kg
lilla fia
Min längd: 1,63
Min start vikt: +15kg
gått ner: -2,9kilo
1 delmål: -4kg
2 delmån: -6kg
Slutmål: -15kg
Vikt just nu: +12,1kg
Lopp
Min längd: 1,56
Min startvikt: 73,8 kg 16/4
1 delmål: 68kg
2 delmål: 63kg
Slutmål: 58-60kg
Vikt just nu: 70,8 kg (30/4)
Madelene79
Min längd: 1,63
Min start vikt: +20kg Start 9/4
1 delmål: -5kg
2 delmål: -10kg
3 delmål: -15kg
Slutmål: -20kg
Vikt just nu: 30/4 -3 kg 17 kg kvar
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
ProudWoman
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 76kg
PrimaElv
Min längd : 1.72
Min startvikt : 117,7kg(!)
Mitt delmål : 90 kg
Slutmål : 66kg
Vikt just nu: 95,8kg
mamsen02
Min längd: 1,55 (kort å tjock )
Min startvikt: 62 kg
Mitt delmål: 56 kg
Slutmål: 52 kg
Vikt just nu: 62 kg (ska börja idag eller imorrn)
JIIIPPPPPPPPIIIIE!!! ÄNTLIGEN under 80 kg! I morse visade vågen 79,6. Ingen stor marginal såklart men det känns jätteskönt att ha kommit under 80, det känns mycket bättre nu. Så nu är alltså mitt första delmål uppfyllt.
Adrian & Aurora
Min längd: 1,61
Min startvikt: +20 (16/4)
Delmål 1: -5
Delmål 2: -10
Med andra ord mitt mål -20 men får ta det steg för steg
4/5 vägning -3 kilo. 17 kvar
delfinen80
Min längd: 1,67
Min start vikt: 89kg (start 25/3-07)
1 delmål: 80kg
2 delmål: 75kg
3 delmål: 70kg
Slutmål: 65kg
Vikt just nu: 84,8 (-4,2kilo)
Ell
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 68kg
Vikt just nu: 75 kg
Elin med Wilma
Min längd: 1,73
Min start vikt: 83 kg (23/4)
Mitt första delmål: 80 kg (uppfyllt 5/5)
Mitt andra delmål: 77 kg
Slutmål: 73 kg
Vikt just nu: 79,6 kg
Gersime
Min längd: 1,76
Min start vikt: 84,7 kg
Mitt delmål: 78 kg
Slutmål: 70 kg
Vikt just nu: 84,7kg
lilla fia
Min längd: 1,63
Min start vikt: +15kg
gått ner: -2,9kilo
1 delmål: -4kg
2 delmån: -6kg
Slutmål: -15kg
Vikt just nu: +12,1kg
Lopp
Min längd: 1,56
Min startvikt: 73,8 kg 16/4
1 delmål: 68kg
2 delmål: 63kg
Slutmål: 58-60kg
Vikt just nu: 70,8 kg (30/4)
Madelene79
Min längd: 1,63
Min start vikt: +20kg Start 9/4
1 delmål: -5kg
2 delmål: -10kg
3 delmål: -15kg
Slutmål: -20kg
Vikt just nu: 30/4 -3 kg 17 kg kvar
Nericia
Min längd: 1,58
Min start vikt: 85kg
Mitt delmål: 70kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 78kg
ProudWoman
Min längd: 1,68
Min start vikt: 77 kg
Mitt delmål: 70 kg
Slutmål: 65 kg
Vikt just nu: 76kg
PrimaElv
Min längd : 1.72
Min startvikt : 117,7kg(!)
Mitt delmål : 90 kg
Slutmål : 66kg
Vikt just nu: 95,8kg
mamsen02
Min längd: 1,55 (kort å tjock )
Min startvikt: 62 kg
Mitt delmål: 56 kg
Slutmål: 52 kg
Vikt just nu: 62 kg (ska börja idag eller imorrn)