100 +

Trollmamma- jovisst är det realistiskt, men jag har inte ett visst antal kilo som mål utan mina mål ser ut som följande:

Tre mål mat om dagen enligt tallriksmodellen
Tre mellanmål om dagen, frukt eller skorpor på dagen fullkornsvälling på kvällen)
Tre träningspass i veckan

Jag vet att om jag följer detta så komemr jag inte att få blodsockersvägningar vilket i sin tur leder till att jag inte behöver stoppa i mig en massa onyttigheter och det i sin tur leder till viktnedgång. Så tänker jag då jag blir alldels kvävd av mina egna krav om jag skulle tänka i antal kilon, trots allt så kan jag ju inte styra över hur många kilon min kropp tänker göra sig av med om jag utför en viss syssla eller undviker vissa livsmedel.

Åh vad jag tycker om er!

Så roligt att komma in här och ha en massa att läsa, och få ta del av era vettiga tankar!
Jag har precis satt upp ett mål - 20kg ska bort till nästa jul. Det är  16 månader tills dess vilket ger lite drygt ett kg i månaden. Det är som emmiez säger ingen omöjlighet utan ger ju en lite lugnare känsla. Helst vill man ju att allt ska försvinna på en gång - men det kommer det ju inte att göra!

Men ändå fast jag känner mig rätt lugn i "viktminskningshetsen" så vill jag ha den där "Kom i gen nu, nu jäklar kör vi"-känslan eftersom den får mig att hålla mig ifrån godis, kakor läsk osv.

Så tjejjer- kom i gen nu! Ta en promenad. Nu! Klockan är åtta och det är kanonväder ute!

*kram*

Känner bara för att vräka i mig massa gott, har ingen som helst motivation. Har till och med köpt punschrulle OCH chokladboll i affären idag... Har dock inte ätit dem än, och jag ska säga, antagligen gör jag inte det heller, men jag var såå sugen i affären, och jag kunde inte låta bli... Snacka om dålig karaktär!

Semestern var jättebra, men vi hade inget bra väder. Bilresandet gick bra, totalt körde vi lite drygt 267 mil, resan tur och retur är ju bara den ca 225 mil. En rolig sak som jag var med om var efter att vi hade promenerat runt på fjället lite. Dagen efter hade sambon träningsvärk i sina vader, han som cyklar hur mycket som helst och är jättetränad i benen, och jag hade ingen värk. *mallig*

Jag har klippt gräset idag, sen var jag så varm så jag ställde mig i duschen det kallaste som gick, och tyckte ändå inte att det var kallt nog... I övrigt ligger jag lågt med motion, vet inte varför, får mig inte till att komma iväg bara. Behöver ha nån som drar med mig ut!

♥

Ny målsättning tjejer! Till maj 2009 ska jag gå ner MINST 25kg och vara en 38a igen (m.a.o så måste jag minska en himla massa storlekar)... Så nu jäklar e jag peppad till max! Har motionerat en MASSA idag.. (visserligen nästan bara inomhus) Gått ut på promenad med hunden och dottern i bärsjalen. Gått och vaggat henne i famnen halva dan inomhus (borde väl räknas det med?) Nästa investering blir nog en stegräknare. Kan tänka mig att en sådan kan vara ganska peppande också. Och har hittat något som är godare än godis och perfekt mot mitt sötsug: HONUNGSMELON! Kan dra i mig en hel melon på en dag utan problem (fast aj aj i magen.. ) Hm... Kanske borde leta fram den där Yoga skivan igen...

Ska vi bestämma tjejer att vi gör ett Yoga/Pilates (eller liknande) pass var varje vecka till att börja med? (Har man en deal så är det lättare att genomföra...)

Pisan, nu blir jag arg på dig, du har inte alls dålig karaktär, tvärtom!!! Tvärtom blir ajg mycket stolt över dig att du faktisk thar reflekterat över ditt inköp, du vräkte inte i dig godsakerna direkt utanför affären...det hade kunnat vara mycket värre. Ett tag hade ajg också så att jag var "tvungen" att köpa för att jag trodde att jag var sugen, vad jag gjorde var att ge det jag inhandlade till min man som fick i uppgift att gömma och endast plocka fram vid "officiellt" fika tillfälle dvs när vi har gäster eller ska fiak båda två. För mig har det fungerat mycket bra och nu har jag inte behovet att köpa och de tillfällen som maken vill ha kex eller kakor så köper han och lägger sedan det han köpt i säkert förvar från mig och så är det bra med det.

I helgen ska jag köpa lite nya byxor, eller det är ambitionen iallafall. Hatar när kläder sitter dåligt och det gör merparten av mina byxor nu, allt börjar bli för stort. Funderar på om jag kanske ska ge mig in i Tradera världen och försöka sälja lite där, mycket av kläderna är det ju inget fel på, bara att de blivit för stora och jag tror på att göra mig av med sånt.

 Trollmamma07 :
Om du ska köpa stegräknare så kollla noga hur man nollar den, vissa nollar man jättelätt vilket leder till att dom nollas av att man kommit emot knappen, det bästa är att ha flera knappar som skall tryckas in eller att ha räknare med lucka på.
Sen ska man tänka på vart den sitter, ibland räknar dom inte, så det får man kolla under dagen för att se att den räknat ordentligt.

Tack för infon Emmiez!

har stått still ett tag. Men tränar 2 eller 3 gånger i veckan i ca 1 timma. Om någon är nyfiken har jag en mapp i mitt fotogalleri som heter "min viktresa"

Theorese: Dina ord stärker mig, och faktiskt, så ligger gottet fortfarande kvar i kassen från affären. *stolt*

Idag har jag först tagit en 30-minuters rask promenad med kompisens hund, och sen var vi ut i skogen och plockade svamp i ca en timme. Svampplockandet ger väl inte så mycket motion, men man är i alla fall ute i friska luften och rör på sig.

Ha de!

♥

Först och främst - Sweetie - GRATTIS!!! Vad du är duktig! 10% - kanonbra jobbat!

Pisan.-> Kan bara hålla med Theorese där, tycker det är bra att du reflekterade över ditt inköp. Att det dessutom ligger kvar i kassen är än bättre! Vet du? Släng skiten!
Man får göra så. Bättre att det skräpar i soporna än i din mage

Idag blev det ingen promenad, men jag har hittills varit ute och gått varje kväll den här veckan så det känns ok ändå. Är så förbenat trött och när jag stod och gjorde middag kom jag på anledningen - 4-5h sömn per natt sätter sina spår! Så jag tror faktiskt jag ska gå och sova redan nu för att sova ikapp lite. Det är så otroligt fina kvällar så det är svårt att komma in, likaså är det underbara morgnar så det är svårt att sova längre än 4-snåret.

Men jag tror jag satsar på sängen nu.

*kram* på er alla bra!