• SvenskEngelsk

    saras måbra-tråd keeps going stronger

    Hej flickor, nya & gamla i denna "tråd"
    Ska jag verkligen behöva presentera mig själv, IGEEEEN, för typ 11:e ggn..hihi, Ok!..I´ll do it!
    Sara, född 1982, mamma sedan -04, RESER jämnt, pratar bara engelska privat, STORT intresse i HÄLSA och skönhet. Har gått ner 50 kg ( alla frågar HUR, om jag gjort Gastric Bypass, stavas det så ? hihi, osv men svaret är ENKELT, jag har kämpat ENSAM, utan alla konstiga metoder som finns i vår värld, så säg inte att det INTE går, för FASEN att det gör, KÄMPA om ni vill nå ett mål för bättre livskvalite ) Jag TALAR för eget sunt förnuft och motion. Visst hänger skinnet även på mig, men då jag gick ner i vikt besökte jag aldrig ett GYM, utan GICK bort mina kilon kan man säga, varav allt löst skinn överallt.

    Vi är ett gäng tjejer som hängt i min tråd i 2 år nu, och DET  är en WOW känsla, alla har haft ups & downs, men likförbannat så hittar vi åter till tråden och tar oss vidare på lagom nivå. Så sluta klaga på allt, LEV istället och gör något åt det som går att göras ÅT!...
    Tråden är öppen för att ge varandra support i livet, för att peppa varandra då det är tufft, för att berätta om våra dagar, mattips, träningstips, ( boktips..hihi ) mm!
    Jag började slutet av sept igen på allvar att ta tag i kroppen, då med hjälp utav HOPPREP och löpning, så nu hoppar många i tråden, KUL!!!...verkligen bra träning hemma för er som har svårt att komma ut på promenad/till gym/ löprunda.

    Nu kör vi 3 månader till, nästa tråd kommer i mars, då är det snart sommar!
    Kämpa på tjejer! Fokusera på att måbra, det gör jag nu, och jag har aldrig kännt sådan här livskvalite! NÅGONSIN!

    Puss på er! / S


    Go girls
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-01-24 23:47
    Till er alla som vill/måste/försöker/har försökt/ gett upp osv med att gå ner i vikt:

    SLUTA att sitta på läktaren och titta på erat eget liv, se till att vara mitt på plan och medverka, BESTÄM över erat liv.
    Har du verkligen bestämt dig för att måbra/gå ner i vikt/ sluta röka osv, ELLER; förhandlar du fortafarande och säger det för att det "Låter bra" ?

    Jag kommer aldrig kunna hjälpa någon utav er, förräns NI HAR BESTÄMT ER, DÅ, kan man klara allt, innan dess kan jag tyvärr inget göra!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-02-03 18:09
    Hej Hej..En liten reminder:
    UPPSKATTA DET NI HAR, i livet, även små saker som foton av barnen, er favorit lampa, en god middag ni åt igår, era vänner, och lixom NJUT av det, för att MÅBRA
    SNÄLLA, jag säger det igen, LETA INTE EFTER FEL HOS ANDRA!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-02-27 23:48
    Man är kompetent då man kan behålla lugnet även då något går dåligt!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-03-24 22:48
    Tjejer
    Nu är det mars
    NY tråd igen då jag är åter

    Älskar er alla så mkt på ett litet vis

    TACk för allas stöd igenom alla svåra tider i över 2 år, TACk....

    PUSS

    kämpa på
  • Svar på tråden saras måbra-tråd keeps going stronger
  • annika81

    Härligt, nyss hemkommen från en 30 min löpartur. Jag gillar verkligen helt klart bäst att träna utomhus med massa frisk luft. Ser så fram emot våren med alla möjligheter till promenader, löparturer och powerwalks!

    Har ätit god kvällsmat, mitt nybakade bröd med olivmortadella, keso och apelsin samt en morot.

  • SvenskEngelsk

    Missi: WOW!!!!
    Vad jag är impad..slöa jag har ju inte fått tummen ur röäven ÄN att köra BP, fast gymmet har rykte att ha bästa passen..men men..jag kör på med löpningen + styrkan i gymmet

    Blev ytterligare en runda, ikväll i stormen, Bailey i lilla sulkyn med Ida med oss...
    6.91km till idag, så 12 km promenad

    GODNATT!

  • Evenstar

    Idag ska jag göra nåt jag inte brukar, nämligen vila. Annars är måndagar min första och bästa träningsdag.

    Alla ungar har ju varit sjuka och först nu i helgen kände jag förkylningen komma krypande så jag struntade i träningen igår och tänker inte gå dit nu på morgonen innan jobbet heller.
    Och faktiskt känns det ganska okej! Hellre vila än att jag blir sjuk nu alldeles innan sportlovet.

    Idag är jag ensam hemma med kidsen, VAD ska vi äta?


    Min Hälsoblogg: elelelle.blogg.se/gi
  • Missisola

    Uppe i vanlig tid trots att jag är ledig och har simmat 60 min.... I dag var det lugnt i simhallen ....*tjoho*

    I dag är det fokus på utseendet....*s*...Ska in till stan ..klippa mig(bara toppa men ändå) Shoppa lite....solen skiner....

    HÄRLIGT!!!

    Är inne i en rejält uppperiod nu!!!!!!!!!!!!


  • MagdaA

    hej hej.

    vägning i morse, +/- 0. stått still alldelens för länge nu, måste få lite fart på viktnedgången igen om jag ska klara mitt mål!

    ska bort idag, träffa ett gäng mammor, men när Micke kommer hem åker jag till gymmet en sväng. kanske kanske ett pass på ct:n i em också, beror på om jag hinner.


    Ebba har fått en lillebror! Vår Älskade Alexander är här!
  • annika81

    Vilodag i dag. Sitter med en kaffelatte och njuter.

    Funderar lite över vårens träning. Ska inrikta mig mestadels på löpning i vår. Simning vid sämre väder. Borde träna mina armar lite mer, gjorde armhävningar för någon vecka sedan. Klarade för första gången i mitt liv riktiga armhävningar och inte tjej-armhävningar. Tror inte att det beror på att jag tränat upp mina armar så mycket utan mer för att jag hade lite mindre att lyfta nu.
    I vilket fall som helst så hade jag träningsvärk i en vecka efter detta. Mina armar har jag alltid varit svag i medans magmusklerna alltid varit någorlunda lätt-tränade.

    Ska dessutom försöka dra ner på kaffet till max 2 koppar /dag och försöka att äta grönsaker även i matlådan. Detta var vårens mål för mig!

    Ni i tråden som springer, vad tränar ni i för kläder? "Riktiga" löparkläder som andas? Jag har har inget sådant, tycker att det har varit lite dyrt, har typ som en mysdress jag springer i eller en vindoveroll.

  • Monkey Tales

    Hej tråden!

    Får jag vara med här? Jag har 16 kg övervikt och känner verkligen för att bli kvitt dom. Nu jävlar.

Svar på tråden saras måbra-tråd keeps going stronger