lchf pepptråd
Jag startar en egen tråd nu. Jag behöver verkligen peppning nu.
Har fuskat idag 
Fler som prövar lchf för första gången?
-
-
Svar på tråden lchf pepptråd
-
Oj då, ja det är väl olika det där hur insulinkänslig man är. Jag vägde 66 efter flera dagars fusk, men då var det säkert bara vätska för dagen efter vägde jag 64.7 efter bara en dag utan kolisar, sen igår vägde jag 64 och idag 63,5
men nu kommer jag säkert stå stilla ett tag, det kanske är så, upp o ner
hoppas det vänder för dig snart... det är ju halva motivationen, att man går ner liksom
Fluffguf skrev 2009-05-27 20:21:41 följande:Just det, det var en vecka mer än mig. Jag har hållt på 4 veckor idag, men jag har fuskat en del... I morse hade jag gått ner 3,3 kg. Jag har stått stilla den senaste veckan när jag var bortrest, jag tror att det är kvar sedan jag fuskade i lördags, sist tog det nästan en vecka innan jag började gå ner igen... -
Jo precis! Denna gången vägde jag mig ju inte före och efter, men förra gången jag fuskade gick jag upp 1,5 kg den dagenEttElaktTroll skrev 2009-05-27 21:08:30 följande:Oj då, ja det är väl olika det där hur insulinkänslig man är. Jag vägde 66 efter flera dagars fusk, men då var det säkert bara vätska för dagen efter vägde jag 64.7 efter bara en dag utan kolisar, sen igår vägde jag 64 och idag 63,5 men nu kommer jag säkert stå stilla ett tag, det kanske är så, upp o ner hoppas det vänder för dig snart... det är ju halva motivationen, att man går ner liksom Jag har väldigt lätt för att svullna upp, så jag antar att det är det, skulle jag verkligen gå upp 1,5 kg så skulle jag ju ha ätit typ 10 000 kalorier mer än jag förbrände, och även om jag frossade så var det inte så illa
-
haha jaaa o då undrar man ju vad du fuskade med egentligen hihi
ett paket socker innan varje måltid
Fluffguf skrev 2009-05-27 21:20:55 följande:Jo precis! Denna gången vägde jag mig ju inte före och efter, men förra gången jag fuskade gick jag upp 1,5 kg den dagen Jag har väldigt lätt för att svullna upp, så jag antar att det är det, skulle jag verkligen gå upp 1,5 kg så skulle jag ju ha ätit typ 10 000 kalorier mer än jag förbrände, och även om jag frossade så var det inte så illa -
Haha, ja det är väl normaltEttElaktTroll skrev 2009-05-27 22:17:49 följande:haha jaaa o då undrar man ju vad du fuskade med egentligen hihi ett paket socker innan varje måltid
-
oooo ja
socker är viktigt och nyttigt
Fluffguf skrev 2009-05-27 22:19:20 följande:Haha, ja det är väl normalt -
javisst, det vet väl allaEttElaktTroll skrev 2009-05-27 22:20:56 följande:oooo ja socker är viktigt och nyttigt
-
Ja annars e man ju helt ute och cyklar
Satt lite och funderade på det idag, så många som är sockersjuka och glutenallergiker, varför är så många det om det är ngt som är viktigt för kroppen
Fluffguf skrev 2009-05-27 23:06:59 följande:javisst, det vet väl alla -
Testar en ny LCHF efterrätt idag. Kokostoppar doppade i choklad (86 %). Låter supergott, återstår att se hur det blir.
Annars går det väl sådär, tycker att jag sköter mig ganska bra men har inte gått ner mer än 3 kg på snart 4 veckor. Man får väl kanske vara nöjd ändå? Går ju inte upp iaf. -
Testat, det var sådär måste jag säga. Man saknar den söta smaken. Kanske skulle bli bättre med lite Stevia eller liknande.
-
Halloj tjejer.
Jag har bestämt mig för att sluta äta enligt lchf. Min mage klarar det inte, den har strulat i ett par veckor nu och det blir bara värre
Det bränner som attans och jag får springa på toa hela tiden. Inge kul när man är ute på stan och så
Så nu blir det vanligt kost, men med mycket mindre pot, ris och pasta och allt som jag kan ändra på blir fullkorn numera
Kommer dock titta in till er och fortsätta följa er
Jag har väldigt lätt för att svullna upp, så jag antar att det är det, skulle jag verkligen gå upp 1,5 kg så skulle jag ju ha ätit typ 10 000 kalorier mer än jag förbrände, och även om jag frossade så var det inte så illa 
