100+?????? Del 4

Tre små söta ullisar kom ut :) Jätte söta! :D

ICanDoIt:
Du får ta kort och visa upp för oss djurvänner..

ICanDoIt, naww, vad gulligt. kommer ihåg när min katt fick tre småsmåsmå liv -nostalgi-

Godmorgon!

Jag ser inte fram emot nån vägning den här veckan. I fredags kände jag mig jätte sliten så min käre man pysslade om mig och bjöd bland annat på ostbricka. Gud så gott.

Sedan hade vi gäster igårkväll. Det var jätte trevligt. Men jag kan ingen smalmat när det ska vara fest. Så det blev både hemgjord aioli och chokladmousse under kvällen. Mums. Men oj så fett.

Dessutom har min svägerska sagt att hon ska bjuda mig på lunch idag, vi jobbar i husen snett mitt emot varandra, och jag misstänker att det blir pizza!

Vera: Ta en kebab med bröd :D Inte så onyttigt :) Bättre än pizza :)

Åhhh.. i går var jag onyttig!! :D Vi käkade ute.. åt kött å bea å strips.. gott men FETT!! Och sen åt vi chips och dip när vi kom hem... Ops.. men värst är väll att jag även käkat chips och godis i dag.. haha.. Sambon renoverar ju badrum.. jag blir ju så ensam.. fniss... så lite godis gör mig sällskap =) Jaja.. tur det händer sällan.

Hur har ni andra klarat helgen??

Äter ni sämre på helger? Det gör då iaf jag :P

Jo jag äter sämre då men jag har min unnardag på lördagar! Så jag äter med gott samvete det jag vill då. Tror att det sätter fart på förbränningen och gör att viktnedgången inte stannar av. Det funkar bra hittills iallafall.

Igår unnade jag mig en bulle, stor glassportion, lösgodis, lite mörk choklad och på kvällen åt vi nachos med salsa. Givetvis åt jag ju frukost, lunch också...men det var nyttiga varianter.

Nu känner jag mig redo för en ny vecka. Funderar att läsa in mig på GI metoden. Nån som provat det härinne eller som vet mer om det? Det enda jag vet är att man ska äta livsmedel med lågt GI dvs utesluta socker, vitt bröd, vit pasta och övergå till fullkornsprodukter. Fast det tycker jag att jag gör redan.

Chania ja det är väl så det fungerar i stora drag. Baljväxter (bönor) har väldigt lågt GI, så det är bra och vinäger ska tydligen sänka GI, så fram för vinägerdressingar!

hejsan allihopa
jag e ny hos er, hoppas eran helg varit brA??
familjen här e hemkomna från min mor och far uppe i Hamburgsund kanonväder där uppe varit ute och promenerat med min lilla tjej på 3 veckor lite till och ätit mammas goa mat skall ställa mig å vågen imorgon hmhm undrar om man gått upp eller ner när man varit hos mamma och idag e jag sååå gottesugen suck har inte ätit godis denna helg så funderat på att ta litegranna lika bra att vräka i sig imorogn inge godis men till stan och shoppa med min lilla familj för första gången seda vi kommit hem från BB

kram på er allihopa

Det blev ett och inte två kilo minus denna vecka. Men det är ju en positiv vecka viktmässig för det.

Nån härinne som testat dinkel (vad är det?) och bulgur? Det ska vara bra ersättning istället för potatis och pasta som har högre GI än just dinkel och bulgur. Är det gott? Ska iallafall testa och se om jag hittar det i affärn.

Aktiva Listan ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm / start BMI / BMI nu (skillnad: kg BMI: ) )
Endoriana: 130 kg / 130/ 174 cm / BMI 42,3 / BMI 42,3 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Emmiez: 109,9 kg / 100,0 kg / 170 cm / BMI 38 / BMI 34,6 (skillnad: -9,9 kg BMI: -3,4)
Delfinen76: 121 kg (på förloss) / 107 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 38,8 (skillnad: -14 kg BMI: -5,1)
giftgrodan: 116 kg / 110 kg / 165 cm / BMI 42,6 / BMI 40,4 (skillnad: -6 kg BMI: -2,2)
godisbiten: 110kg / 109 kg / 168 cm / BMI 39 / BMI 38,6 (skillnad: -1kg BMI: -0,4)
Gyro: 136 kg / 135.7 kg / 172 cm / BMI 46 / BMI 45.6 (Skillnad -0.3 BMI: -0.4)
Jamboochjag: 132 kg / 130 kg / 180 cm / BMI 40,7 / BMI 40,1 (skillnad: -2 kg BMI: -0,6)
JennyTom: 109.3 kg / 100,8 kg / 159 cm / BMI 43,2 / BMI 39,6 (skillnad: -8,5 kg BMI: -4,6)
Malia75: 129,8 kg / 125,7 kg / 175 cm / BMI 42,4 / BMI 41 (skillnad: -4,1 kg BMI: -1,4)
Marajjah: 105,5 kg / 103,5 kg/ 175 cm / BMI 34,5 / BMI 33,8 (skillnad -2 kg BMI: -0,7)
mjukisvick: 130 kg / 121 kg / 175 cm / BMI 42,5 / BMI 39,5 (skillnad: -9,0 kg BMI: -3,0)
Mollie: 116,8 kg / 109,3 kg / 162 cm / BMI 44,5 / BMI 41,7 (skillnad: -7,5 kg BMI: -2,8)
MrsK: 146,1 kg / 134,1 kg / 177 cm / BMI 46,6 / BMI 42,8 (skillnad: - 12 kg BMI: -3,8)
nyfiknaflickan: 110,8 kg / 102,9 kg / 169 cm / BMI 38,8 / BMI 36 (skillnad: -7,9 kg BMI: -2,8)
Pia74: 121 kg / 104,9 kg / 166 cm / BMI 43,9 / BMI 38,1 (skillnad: -16,1 kg BMI: -5,8)
rauseus: 129 kg / 126,8 kg / 174 cm / BMI 42.6 / BMI 41.6 (skillnad: -2,2 kg, BMI: -1,0 )
Sussi H 122,3 / 122,3 / 179 cm / BMI 38,1 / BMI 38,1 ( skillnad: 0 kg BMI: 0)
Sweetie: 140 kg(på förloss.) / 121 kg / 162 cm / BMI 53,4 / BMI 46,1 (skillnad: -19,0 kg BMI: -7,2)
Tussilago: 125,1 kg / 122,1 kg / 168 cm / BMI 44,3 / BMI 43,3 (skillnad: -3 kg BMI: -1,1)
Vallie: 115 kg / 110,6 kg / 174 cm / BMI 38 / BMI 36,5 (skillnad: -4,4 kg BMI: -1,5)

Antal medlemmar: 20

Under 100 kg ( Namn: Startvikt kg / vikt nu kg / längd cm (skillnad: kg) )
Bebis: 91,8kg / 91,8kg / 169cm / BMI 32,1 / BMI 32,1 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Chania: 102 kg / 96 kg / 180 cm / BMI 31,5 / BMI 29,6 (skillnad: -6 kg BMI: -1,9)
Fenta: 105,5 kg / 95,0 kg / 172 cm / BMI 35,7 / BMI 32,1 (skillnad: -10,5 kg BMI: -3,6)
ICanDoIt: 112kg / 90 kg / 176 cm / BMI 36,2 / BMI 29,1 (skillnad: -22 kg BMI: -7,1)
Linda1976: 106 kg / 98,3 kg / 176 cm / BMI 34,2 / BMI 31,7 (skillnad: -7,7 kg BMI: -2,5)
Mausiii: 107 kg / 92,3 kg / 163 cm / BMI 40,3 / BMI 34,7 (skillnad: -14,7 kg BMI: -5,5)
Mirris: 94 kg / 94 kg / 170 cm / BMI 32,5 / BMI 32,5 (skillnad: 0 kg BMI: 0)
Nunnigumsi: 99,9 kg / 98,8 kg / 163 cm / BMI 37,6 / BMI 37,2 (skillnad -1,1 kg BMI: -0,4)
pratglada tjejen: 100,8 kg / 98,9 kg / 170 cm / BMI 34,9 / BMI 34,2 (skillnad: -1,9 kg BMI: -0,7)
Ulle73: 107,8 kg / 76,0 kg / 170 cm / BMI 37,3 / BMI 26,3 (skillnad: -31,8 kg BMI: -11)
zagas: 135,8 / 97,7 kg / 178 cm / BMI 42,9 / BMI 30,8 (skillnad: -38,1 kg BMI: -12,1)

Antal medlemmar: 11 st

Vilande listan - Gravida ( Namn: Startvikt kg / längd cm )
Cornelia: 99,6 kg / 169 cm
Fibbla: 125,5 kg (inkl bebis)/ 117 kg (opåsatt)/ 178,5 cm (skillnad: + 8,5 kg)
MiaE: 103,4 kg (inkl bebis) /103 kg (opåsatt)/ 183 cm (skillnad: +0,4 kg)
Pip73: 119,2 kg (inkl bebis i v.30)/ 112,2 kg (opåsatt)/ 176 cm (skillnad + 7,0 kg)
Vero: 105,4 kg (inkl bebis i v.14)/ 98,5 kg (opåsatt)/ 169 cm (skillnad + 6,9 kg)
villblifler: 119 kg / 177cm

Antal medlemmar: 6 st

Var bor vi alla här på 100+?
Endoriana-Borås
Emmiez- Herrljunga
Delfinen76 - Hisingen (Göteborg)
Gyro -Småland
Jamboochjag- Uppsala
JennyTom- Oxelösund
Linda1976- Mölndal (Göteborg)
MiaE - Västernorrland
mjukisvicki- västerås(blir ju det iaf om två veckor)
Mollie- Dalarna
Pia74- Teckomatorp
Pip73 - Frösön
rauseus - Örebro
Sussi H- Mariestad
Vallie- Stockholm
Vero - Uppsala
Zagas - Västernorrland

Bulgur är suppergott, gärna blandat med lite grönsaker och kikärtor...*mums*