Hur gjorde ni för att rasa i vikt snabbt?

Tack! Ska se till att alltid ha någon grönsak eller frukt med mig. Kanske jag inte kommer vara lika hungrig längre.

Ok, du kan ju minska matportionerna. Ta endast lite av pasta, potatis och liknande och ersätt med grönsaker. Drick vatten istället för andra drycker. Jag tycker fortfarande dock att du borde ta hjälp av en gyminstruktör. De är ju där för din skull och har säkert en massa bra tips.
Beroendes på anlag är det också olika svårt att få bort fett från olika delar av kroppen. Även om dina nyckelben börjar stå ut, så kan du fortfarande ha bilringar och liknande. Tänk på att vid snabb viktnedgång så är det hos många överkroppen (bröst, hals, axlar, kinder) som drabbas först. För snabb viktnedgång kan också resultera i att huden inte hänger med och blir hängig. Men detta känner du nog till redan.
Lycka till och sköt om dig, så ska det nog gå bra!

GI is the shit..

Tack, ska försöka dra ner lite på kolhydraterna och absolut kolla med någon instruktör så småningom. Dock ska jag köpa gymkort först i januari så jag får ta det då.

Hur snabbt går det då?

Första gången tappade jag 6 kg  och -10 cm i midjan på 14 dagar.'
Andra gången gick jag ner 12 kg på 4-5 veckor ca.

Wow, det lät ju bra. Får kolla upp det.

Ja, gör det! God mat, och man får äta sig mätt! =)

Det låter bra, för tillfället är jag småhungrig för det mesta, inte kul.

Jag kan omöjligt äta mig mätt på GI. Fruktansvärt hungrig är man ju och helt slut i huvudet. Kunde varken träna eller tänka på GI