Tråddödare forts....

Ja, jag hänger på till 20 000

Men jag har lagt in fler gubben. Ignonerar "tant" ordet..... Tack för kramen. Jag skrev 3 inlägg till dig imorse herren och gratulerade dig för viktminskningen. Bra jobbat.

Nääää. När har vi gjort det? Den där meningen var korrekt skrivet med korrekt verbform. Vart översatte du? ( Nyfiken )

Inte såvitt jag märkte Det gick bra, produktivt möte för en gångs skull. Lite seg idag, men fick ändå en del uträttat. Skönt att det är fredag imorgon!

Viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiill inte höra tant-ordet. Dumma karl. Så hur är det annars? Hur gör du med viktminskningen? Bara bantar eller tränar du nåt också? Jag kan avslöja en hemlighet och det kommer ni aldrig tro om jag inte lägger in bilder men när jag väntade min äldsta så gick jag upp 50kg. Gick ner allting på 2år men då tränade jag som en idiot och åt ganska diciplinerad. Det går. Kämpa på. Puss.

Ja, jo vi säger så men seriös är nyfiken. Vilken sida använde du?

Blablablabla..

Jag ska inte dit förrän i maj igen, rätt skönt att få vara hemma

Jo, det kan du tro att jag har

Tack. så där ja nu kan du få pussa mig. Okej, så du kör både träning och "bantning". Good, det kommer gå. Jag åt pastasallad med tonfisk i över 1 år till middag. Ibland kunde jag lyxa till det och byta ut tonfisk mot kycklinglår-kött. Förstår du varför jag hatar tonfisk och kyckling nu? Till frukost åt jag Havrefras med frukt-youghort vilket jag fortfarande gör. Äter bara det med en stor glas mjölk. Lunch bestod av kokta potatis, en himla massa äckliga grönsaker som jag tvingade i mig och kokt kött/fisk. 1dag per vecka gav jag mig själv lov att äta sötsaker men bara en sort. Alltså inte det att jag satt hela lördan och fick i mig allt jag kom åt utan jag hade gjort schema för en månad och varje vecka hade jag skrivit det jag fick äta. Typ vecka 1 fick jag äta ostbågar på lördag, vecka 2 fick jag äta glass, vecka 3 fick jag äta pizza m.m Det går. Håll ut. När överskottskilona är borta då kan du börja äta normalt och behålla din vikt genom att träna regelbundet varje vecka.