xtravaganza

Går du länge på pulver ska du alltid trappa upp och sen kan du inte jämföra nutrilett med xtravaganzas pulver, de innehåller inte alls samma ämnen samt att det förstnämnda är LCD o det sistnämnda är VLCD - googla skillnaden.

Vill man starta redan samma dag så är det fritt fram att göra det, jag gjorde så. Vissa tycker det är bättre att starta dagen därpå. Det är helt okej att börja med sina soppor innan gruppträffarna drar igång, bäst är ju att börja direkt när man har motivationen på topp *ler*

Har kompisar som tränar där. Jag tränar i Helsingborg, på Friskhuset. Är från Landskrona men flyttade till utkanten av Hbg -03, jobbar dock kvar i Landskrona

Ja, så sa vår coach också...det är ju dumt att chansa eftersom man inte vet om man påverkas av det eller vad. Munspray finns att köpa på apoteket också, vi köpte men tyckte inte det hjälpte precis. Kanske är det som XV säljer bättre. Värt att prova ju

Här är det lite si o så med träningen; har inte varit på gymmet på snart två veckor och jag saknar det sjukt mycket. Har fått problem med min högra handled samt smärta i fingrar (preliminär diagnos karpaltunnelsyndrom) och stundtals gör det nått sjukt ont i fingrarna samt att dom domnar bort. Man har avrått från all träning som innebär en böjd handled och det är ju de flesta av maskinerna jag kör Crosstrainern var ok att köra men får se lite hur handen mår efter mina kommande två jobbnätter jag har framför mig nu. Känns skittrist rent ut sagt *suckar lite* Hoppas att jag är så pass att jag kan testa med crosstrainern på onsdag iallafall.

Hos oss i Helsingborg höjde man priserna efter jul o nyår så jag har inte riktigt koll på vad det kostar idag men för mig kostar det 790kr i månaden (coaching, träffar samt full tillgång till gym) och man binder sig på 12 månader. Maten sen kostade 610kr i veckan. Håller med på vad Muminlina skrev ang kostnaden; för mig tex blev detta billigare än all skitmat, chips o godis + att man verkligen ser snabba resultat och det har varit o ÄR så värt varenda krona!

Jag har ju haft problem med min handled i 20 års tid, har senknutor i handleden som man inte gör något åt då en operation av den innebär stor risk för att handen stelopereras. Jag har fått en stödskena som jag har dygnet om och sen jag fick den har smärtan minskat samt att fingrarna inte domnar lika ofta. Har man tur så  kan det försvinna av sig själv då jag sökte direkt när jag fick dessa symptom. Gör det inte det så kommer en operation att bli nödvändig. Jag har fått OK att köra crosstrainern och det känns underbart då det är min favorit. Det enda jag inte ska syssla med är maskinerna som innebär att man har en böjd handled och det är merparten av de maskiner som jag kör där händerna nyttjas.

Välkommen till tråden! Ett tips är att dela sopporna så du får fler måltider än tre; dela två påsar till fyra och ta en hel...fem måltider är vad du ska ha sen när du går på halvfart och det är lättast (tror jag) att vänja kroppen redan från början vid mat var 3-4 timme

timoteja00:

ÄNTLIGEN har jag kommit iväg på gymmet igår och guuud vad jag saknat det! Kändes även helt okej i handleden efteråt; fokuserade på rumpa/lår-maskiner samt min älskade crosstrainer. SOM jag vill äga mig en egen *ler*