Gastric Bypass (GBP)
om man kan äta "snabbt" går man inte ner då?
Inlägg från: workmonday
|
-
-
gud va jag känner mig jobbig hela tiden
-
aaah jag förstår, tack så mkt! Ska tänka på de extra noga
-
nu äre snart 4 månader sen jag opererades och har hittills gått ner 23 kg ungefär
nån som kan komma med tips på bra och god mat (igen) har helt tappat fantasin
hur går de för er andra opade? -
jag opades 18/4 :/ så har inte kommit i närheten av din viktnedgång
kan mängden mat man åt innan och ha med viktnedgången och göra?
jag åt inte stora portioner alls, kan de ha påverkat min viktnedgång? asso att de inte går lika snabbt för mig? -
bra att du mår bra :)
-
jag äter alla min mål! :) menade innnan operationen, åt inte stora portioner då kan de påverka att de inte har gått ner 30+ i kg?BarbaMamma84 skrev 2012-08-16 09:01:48 följande:Kan vara så att du äter för lite. Jag äter 2-2,5dl (ska väl äta mellan 1,5-2dl tror jag enligt vissa sjukhus) lunch och middag. Smörgås eller gröt på morgonen. + 3-4 mellanmål varav minst ett är frukt. Koncentrera dig på proteinet dvs du ska äta mer protein än kolhydrater (pasta/ris/potatis) och en allsidig kost. Men inte glömma grönsaker och frukt och mjölkprodukter. Och dricka 2l vatten.
Äter du som du ska och inte försöker minska på maten så äter du rätt och jag tycker du ska börja mäta dig istället för att haka upp dig på vågen. Finns dom som går ner jätte fort, andra lite saktare men alla går ner så länge man sköter sig.
Keep up the good work! -
ni har nog rätt allihopa men jag är ju som jag är tyvärr men jag tror de löser sig ganska snart
valpen är snart 6 månader och då blire 25-40 minuters prommisar med henne och ska nog lägga till lite mer frukt, har mest siktat in mig på grönsaker eftersom jag älskar de
jag har ca 45 kg kvar att gå ner btw -
tack så mkt :)kymaro skrev 2012-08-16 20:18:51 följande:
Alla har ju även olika om man lätt förbränner osv. Sen kan ju träning/motion spela väldigt stor roll.
Men du har ju ändå gått ner bra? :)
jag har varit sjukskriven sen januari oxå, så har mest tagit de lungt efter operationen så borde väll va ganska över nöjd eftersom jag mest tagit de lungt som sagt. Men de blir ju ändring på nu -
Bara jag som är/blir yr vääldigt lätt? Tar alla mina vitaminer