eftersom det i de flesta andra recepten stått att man ska ha färskost typ som Philadelphia så tog jag det nu oxå, det var iiiingen hit. 
Ny på det här...Finns det någon som kan tipsa om en bra bok om LCHF, där grunderna gås igenom..Behöver inte vara med recept och så utan information som är lätt att ta till sig och äta efter.
Har två småkottar hemma som inte gillar att jag hänger vid datorn :)
Jag vill gå ner 20kg till att börja med väger i dagsläget ca 95kg, finns det något supertips som man ska tänka på i första hand?
Några bekanta till mig kör på det här och enligt dem så kan jag äta typ dessertost hela dagen och hur mkt kött som helst? Vad gäller?
) och det har funkat med alla dem iallafall. Men smaken är ju olika
Till vickning blir det förresten ost och kex, jag har gjort frökex till mig.