**Den stora feta LCHF-tråden**

Ja, för MIG är ju GI det jag tror att du tänker på också. de första, strikta, faserna av gi lixom! Jag håller fast vid mina benämningar av bokstäver, för att LCHF ÄR för många just det superstrikta högfetta LCHF. Medan om jag säger GI fas 1 eller GI fas 2 så vet många vad det betyder och de förknippar det inte med högfett (trots att det egnetligen är det) utan med fräsh mat! Så knäppt det kan vara!

Har du sett det infobladet som jag har skrivit om lågkolhydratkost? För där rabblar jag lite snabbt skillnaderna och likheterna mellan LCHF (strikt) Gi fas1 och GI fas 2. Har tyvärr inte länken här på datorn nu, men kan försöka hitta den sen... (sitter inte på min dator)

Jag har ju också en GI-tråd som du gärna får hoppa in i om du vill känna dig för på vad folk äter där osv. 
www.familjeliv.se/Forum-24-64/m58574935.html 

Bonanza,
Jag håller med Linda!
För mig har det båda graviditeterna tagit 5-6 månader innan kroppen gått med på att släppa ifrån sig minsta kilo (förut det man tappade precis i början då)!! Trots att jag har rört mig bra och ätit ganska strikt GI! Sen plötsligt en dag så var det som att kroppen fattade, och så började det går neråt! 

Men gör små förändringar bara då och hoppa över till min GI-tråd! Motivera dig själv med att det är superfräsht med mycket sallader av olika slag nu när det är sommar!
Jag tycker det är lätt att hålla kalorierna om man baserar sin kost på mycket grönsaker, magert kött och lagom mycket av goda feta tillbehör! Jag har många tips på lågkalorimåltider som inte skiljer sig så mycket från LCHF!!

Förlåt, länken med kanske...
www.familjeliv.se/Forum-24-64/m58574935.html

och nu lägger jag också upp länken till mitt infoblad igen. Vet att jag lovade någon i nån av trådarna att göra det igår då jag satt på makens dator och inte hade länken.
http://qrz.nu/gokart/kolhydratjakten%20infoblad_low.pdf 

Kaya,
Kram till dig, och jag hoppas att du kan få svar på vad som är galet! Jag känner mig likadan, men in VC går ju inte att ringa till och säga attman mår skit och be att få ta prover.... Är man superhängig så ska man typ gå ut och ta lite luft istället... Jaja... Dom skulle ju testa min sköldkörtel för ett tag sen, men jag fick ju aldrig några svar, och det står inget i min journal. så frågan är ju om dom bara tappade bort det... jag kanske skulle försöka få testa det igen.... jaja, jag bara tänker högt. Hoppas att du kan få lite ny energi snart!

Ang vikten så vet jag hur du känner dig! MEN, du är ju skitsnygg ju. Hur fasen kan du som smal, snygg, så aktiv, springa milen flera ggr i veckan, väga 5 kg mer än jag? Det säger ju hur extremt lite vikten säger om oss!!! Tänk på det!

Har fuskat med en kaka idag, och för första gången så har jag inte direkt dåligt samvete för det! Det känns som att jag gjorde ett val, kakan var jättegod, min dag ser jättebra ut ändå i totalen. Det är ju så det ska kännas... Jaja, jag har väl gått upp 1 kg imorrn igen och då lär det väl inte kännas lika bra

Jag är nu mera iPhoneägare, jag som aldrig skulle ha en sån... Tycker det är fullkomligt vansinne att den kostar så mkt, men men nu var det ju jobbet som betalade och de jag egentligen hade velat ha fick vi inte välja för de var inte kompatibla med jobbets system för mail och liknande. Så det fick helt enkelt bli en iPhone! Så nu har jag lite att lära mig!  

Nej, är det svensk märkning så ska du gå på totala antalet kolhydrater som redovisas. Mjöl osv räknas inte som socker, men är precis lika illa för kroppen!

mwn man har ju alltid räknat även mjöl-kolhydrater på atkins. Däremot så har svensk märkning numera tagit bort fibrer (dvs kolhydrater som kroppen inte kan använda) från den totala märkningen. I USA så finns de fortfarande kvar, och då får man dra av fibrerna för att få fram nettokolhydraterna.

Oj, min dator vägrade visa de 2 sista sidorna igår kväll... Hmm, jaja då hade jag att läsa ikapp idag då

Jag sitter och vaktar telefonen för att kunna ringa VC så snabbt jag bara kan. Har ju åktpå ungarnas ögoninflammation och det är en jävla PINA! Så jag måste få medicin utskrivet, och dessutom såär ungarnas typ slut så dom behöver en ny paket med.... Billigt och bra det här. Kul när det bara går runt runt i familjen dessutom... 

Ny lägstavikt idag iaf. Så knäppt att det alltid går upp på helgen, och på onsdag torsdag så börar det gå neråt igen och så får jag oftast veckans lägstavikt på  fredag eller lördag. Även om jag inte fuskar på helgen alltså!