Ja fast jag vill ju gärna hinna bli av med de 25 kilorna till sommarn ;) 20 av dom har jag gått upp nu när jag varit gravid, och sen yttligare fem som jag hade för mkt sen innan. Tror du att de är en omöjlighet att bli av med till sommarn?
Ja de är sant. Tråkigt bara att man lyckades lägga på sig 20 kilo från september till Januari. Då tycker man att man borde kunna bli av med de i samma takt. Hihi ;) klart nöjd om jag blir av med hälften
Gick den senaste veckan upp 1 kg. Fattar inte vad jag gjort för fel suck!
Har inte fått tillbaka mensen efter förlossningen än så vet inte, men den kanske är på g. Hoppas jag inte ätit för mkt mejeriprodukter
Nu har jag gått upp yttligare 0,5 kg. va F*N gör jag för fel eller är de vanligt att man kan gå upp lite i början?
Gick ju upp 0,5 för ett par dar sen med.
Såhär ser en typsik dag för mig ut.
frukost. lite turkisk yoghurt med en skvätt grädde i (för att få upp fetthalten) 2 ägg, te med kokosfett
fm kaffe
Lunch: kött,fisk eller fågel med broccoli lite smör
em kaffe
Middag: kött, fisk, fågel med coleslow. sallad, bea
kvällen: ibland inget, ibland lite ost. väldigt sällan en ruta 90 % choklad
Jag fattar inte att kroppen inte rasar.
Jag har ju gått upp 25 kg när jag va gravid. de flesta kg sista halvan. Borde inte de kilo trilla av på LCHF, med tanke på att jag har så mkt övervikt .
Ja jag får väll sluta med den turkiska yoghurten. men den är ju så good :)
Vad ska jag ta istället? känns lite lite med bara två ägg
nej jag ammar inte längre. gossen ville aldrig ta bröstet så pumpade och gav bröstmjölken på flaska, men slutade pumpa för ett par veckor sen och ger ersättning istället.
jag hade hoppats på att ammningen skulle funka och sluka alla kilo :p , men så blev de tyvärr inte och här sitter jag med alla kilo. suck!!
Jag är inne på tredje veckan.
Första veckan ner 0,5, andra veckan upp 0,5 tredje veckan upp 0,5. så nu väger jag mer än när jag började..
Tack för era tips.
Kanske alla hormoner som gör att de tar längre tid.
sova mer kan jag inte tyvärr, då sonen vaknar ca var tredje timme. så jag har lite sömnbrist- kanske de som gör det med.
1 timmes promenad var dag gör jag också redan, och de andra du skrev med.
Jag ska dra ner på mejeriprodukter och se om det hjälper.