**Den stora feta LCHF-tråden**
Faile: okej, fel av mig ;)
Inlägg från: stjierna
|
-
-
Korin: äggmjölk!
-
Sant. När jag började äta LCHF så insåg jag inte hur många olika personliga varianter det fanns.. Man lär sig något nytt varje dag :)Faile skrev 2012-04-23 21:20:46 följande:Nej inte fel. Alla är ju inte så känsliga mot insulinpåslag utan vill bara skära ner på kolhydraterna och då funkar ju inte havremjölk så bra tex
-
Det lät skitgott! :DHon den där skrev 2012-04-23 21:37:39 följande:Vad tycker ni om det här:
En bit lax stekt i lite smör, ett kokt ägg som jag mosa i några msk majonäs och några bitar gurka. Åt detta som kvällsmat. -
Jag håller med, samtidigt är jag väldigt tacksam över de som kan mer än vad jag kan som kan sätta fingret på vad det kan vara jag gör fel när jag går upp i vikt istället för ner - exempel äta frukt varje dag. Men det är ju som du säger - alla klarar olika mycket. Jag har kommit fram till att jag inte klarar av blomkål, som ju är HELT OKEJ enligt LCHFtänk ;)Glass skrev 2012-04-23 22:00:48 följande:Jag tycker om att det finns så många personliga sätt att leva så här.
Jag har lite svårt för när folk blir fanatiska och säger att man ska göra si eller så för att det ska vara "på riktigt"
Jag anser ju tex att det är helt okej att äta en clementine varje dag, och att då och då kanske ta en godisbit eller något annat. Detta helt utan att jag tycker att det är fusk. Det är helt enkelt så som jag vill leva mitt liv och jag fuskar inte i mitt egna liv :)
LCHF, ja lite kolhydrater och mycket fett, ungefär så lite kolhydrater att man stannar i ketos, då är det lite. Sedan gör var och en som de vill med hur lite eller hur mycket och allting är exakt lika rätt och bra.
En del hakar på att allt ska vara så naturligt som möjligt och därmed är det inte ok med sötningsmedel osv, andra struntar i det och tycker att det är helt okej med ämnen som man inte plockar i naturen.
En härlig bredd på alla varianter där alla kan göra som de vill och må bra av det
-
Absolut :) Nu vet jag ju inte hur stor laxbiten var, men alla saker du räknade upp lät som en bra måltid :)Hon den där skrev 2012-04-23 22:00:43 följande:haha det var skitgott
Men är det ok att äta? -
Korin: för att efter en liten stund efter varje gång jag ätit blomkål är jag "sugen på nått, gärna sött". Gissar att det är insulinpåslaget som gör mig sugen. Nu har jag varit borta från blomkål i fyra dagar och har inget sug efter något sött eller "gott". :)
-
Hon den där: det är okej att göra så, så länge din kropp inte gör ett insulinpåslag för att den tror att den får socker. :)
-
BTW. Kanelkaffe med vaniljäggmjölk - HALLÅ, jag har hittat mitt nya gottis!! :D
-
Jesse: när jag kokar kaffet har jag i 2 tsk kanel i filtret och sen gör jag äggmjölk med vaniljpulver enligt detta receptet:
vagligt.blogg.se/2012/april/fakir-dag-1-mellanmal-lchf.html