**Den stora feta LCHF-tråden**

Ja nog behövde man mycket pålägg på ponesen! Smakade lite sockerkaka tycker jag, fast inte lika söt så klart! Käkade en och blev mätt! :)

Nu har jag gått efter lchf säkert 1 månad och förgår och igår så fuska jag rätt bra drack och hade en utekväll och igår massa onyttigheter. Idag när jag vakna mådde jag sååå illa att jag var tvungen gå och spy är detta vanligt eller?? Mådde verkligen uselt!

Invägning igår , tredje veckan av LCHF avklarad och vågen visade plötsligt + 500 gr. Före det gick jag ner 4,3 kg på två veckor. Jag fuskade i fredags med lite ris och några godisar, men inte kan ju det betyda + 500 gr två dagar senare.

Haha, ja gör vad du vill med din kropp, jag bryr mig inte. Tycker det är ett konstigt beteende bara.

Säg gärna till om du hittar nån blogg skriven av en revisor. Behöver ett recept utskrivet.

Har en fråga som någon här inne kanske kan hjälpa mig med? Jag går på måltidsersättning på halvfart och äter lchf när jag äter mat. I helgen hade jag en liten dimp (stress, dålig sömn mm) som fick mig att proppa i mig en massa skit (godis och ostkaka...) och fick ganska snabbt ont i magen. Mådde konstigt hela nästa dag och på kvällen vart jag jättedåligt i magen. Fick ont och mådde illa och det var typ som en magsjuka. Detta höll i sig hela dagen idag (söndag) och känns först nu lite bättre. Kan det vara så att det var godiset som gjorde mig så dålig? Någon annan som varit med om liknande?

Hej allihopan

Jag är inne på femte dagen idag med Lchf och jag är såååå trött och seg, har svag huvudvärk hela tiden med. Känns skitjobbigt att ut och gå, kondisen är som bortblåst känns det som.  Allting är tungt och jobbigt. Snälla peppa mig för jag ger snart upp.

En dag måltidsmässigt kan se ut så här

Frukost ett pkt bacon 2 kokta ägg med en klick majonäs

Lunch stekt kassler coleslaw

Middag hemmagjorda biffar med ädelostsås  m broccoli

Gör jag nåt fel?  

...men vad hände nu med min mens? Jag som vanligen har dålig koll på mensen, har ändå noterat att den hoppat några veckor.

Har för mig om att jag läst att flera fått förändringar i menstruationscykeln av LCHF. Var det så?

Jag skulle vilja ha tips på bra böcker som handlar om lchf eller liknande. Faktaböcker och inte bara recept. 
Gärna vetenskaplig fakta och inte "bara" någons åsikter om ni förstår vad jag menar.

Har ni tips?

Vad är det för fel på mig? Dag tre med lchf och jag blir aldrig mätt.. kan äta kopiösa mängder men blir hungrig direkt igen... vad gör jag för fel? redan ruinerad av det här... nä inte riktigt men..