Lavinen : jag och min pojkvän ska "tävla" om vem som kan gå ner mest i fettvikt :)
Han ska äta paleo och jag kommer käka lchf/paleo.
Så de kommer bli sockerfritt, alkoholfritt, glutenfritt och mjölkfritt i 28 dagar från och med måndag.
Vi ska göra en fettmätning samt väga och mäta oss innan och efter !
Ska bli så jäkla kul :)
Lavinen: smör är enda undantaget från de mjölkfria :)
Imorrn är de dags !
Flytta till egen lägenhet och utmaningen startar :)
En riktig nystart !
Dag 1
Vaknar med världens huvudvärk , toppen :/
Frukost idag blir en skiva kassler och 2 ägg med lite majonäs.
Sen efter de blir de Ikea och köpa säng till mig och barnen! Och efter de flytta lite lådor :)
Vikt : 66.7 kg ( har mens )
Måtten kommer ikväll , måste fixa fram ett måttband :)
Dagen har gått bra !
Till frukost blev de en skiva kassler och 2 kokta ägg med en liten klick majonäs.
Till lunch blev de köttfärs med tacosmak och grönsaker
Till middag blev de laxgryta som innehöll laxfilé, lök, paprika, vitlök, sambal oelek, ingefära och cocosmjölk. Det var jättegott :)
Har bestämt att jag inte ska ställa mig på vågen förrän om 28 dagar igen. Igår vägde jag mig på morgonen en gång och på kvällen vägde jag mig igen. Kan säga att de är första gången någonsin som jag väger 100 gram mindre på kvällen än på morgonen samma dag och då när jag vägde mig på kvällen hade jag precis ätit innan :)
Hoppas de blir rejäl viktnedgång hehe
Dag 2 har gått kanon :)
Frukost blev 1 skiva kassler och 2 ägg
Lunch blev laxgryta med cocosmjölk och sallad
Middag blev de ryggbiff, med beasås och sallad
Funkar bra det här :)
Dag 4 idag och de här funkar faktiskt kanon :)
Lider verkligen inte av att skippa, mjölkprodukter, gluten och alkohol.
Mår jättebra !
Jag håller på och gör en köttfärssoppa!
Med blandfärs, gul lök, purjolök ,tomatpure, vatten och persilja :)
Ska bli gott !
Dag 5 på dieten och de går bra ! Igår var jag lite yr i huvudet men de beror nog på att de är lite svårare att få i sig tillräckligt med fett nu när jag skippar mjölkprodukter..
Får försöka öka upp fettet !
Idag blir de stekta ägg till frukost :)