**Den stora feta LCHF-tråden**

Du har knäckt koden!!

Tror jag druckit lite för lite också, det har nog gjort sitt till. Egentligen borde man nog dricka rejält när man kolhydratfuskar, eftersom kolhydrater binder så mycket vätska. Dvs. förhindra uttorkning, på samma sätt som "varannan vatten" gäller för alkohol.

Jag kör väldigt mycket blandad sallad (såna färdiga salladspåsar, men det går ju att göra själv med) eller sparris. Trivs bra med det! Köper hem annat ibland, men det blir inte altid använt, så jag har lagt ner det! Jag äter sallad när jag vill ha lite fräshare mat eller är lite trött på fettkänslan, och så kör vi med sparris när vi vill ha varma grönsaker! Ja absolut! Men igår drack jag mängder glas vatten, cola och ett glas vin, och fick knappt kissa alls imorse. Så det känns som att kroppen sög åt sig minsta droppe! :-P

Jag tycker broccoli är tråk istället :-P
Du kan ju fräsha upp grönsalladen genom att ta ett par småtomater och dela i mindre bitar, lite lite hackad rödlök eller röd paprika, några oliver, lite dressing, eller så öser man på med fetaost eller halloumi! och så har jag alltid salt och peppar på min sallad! med grönsallad kan man ju ta rätt mycket, och det tycker jag är skönt i perioder. sen i vissa perioder tar man inget alls istället.

Får testa det... :) Men då blir det nog inte mer än 1-2 ggr per dag... Och det känns ju som att kroppen skulle kunna gå in i svältläge då?

Fler som upplever att ni är törstigare än innan LCHF? Jag dricker mycket mer men kissar mindre... Kanske är en orsak till stillaståendet på vikten...

Känns som jag är i ketos har en metallig smak i munnen hela tiden så då är det nog därför jag är så törstig.

är visserligen bara inne på min andra dag och vet inte om detta är anledningen egentligen..

Men är det vanligt att man mår illa i början av lchf?
Jag kan känna att jag mår illa av fettet, att det lixom står upp i halsen påmig...
missförstå inte, jag tycker det e gott.. men känner mig illamående :( uusch!

Nja, hela sanningen är förstås lite mer komplicerad och svårförklarad! Men vi är varandras bästa vänner och älskar varandra jättemycket, sen att livet är svårt och det inte alltid blir som man har tänkt sig, det är en annan sak... Men han är en fantastisk person och jag är så lycklig att han finns i mitt liv.

Vi kan bilda klubb. Min exman har just dammsugit, vaxat, bytt däck, polerat, däcksvärtat, fixat med gps:en, monterat laddare till batteriet och tvättat min bil  

Vi ska absolut inte vara gifta för då skulle vi hatat varandra tillslut, men som vän vill jag inte vara utan honom. Och han är en underbar pappa till vår dotter. 

Yena89: jag slapp också metallsmaken, funderade på om det var för att jag inte var i ketos men det är nästan omöjligt att jag inte skulle vara det. Vet du varför en del får det och andra inte?